Протеинови добавки и Кето протеинови прахове са практически избор за тези, които искат да подобрят приема на протеини за общо здраве, управление на теглото и изграждане на мускули. Welzo има различни опции, например, растителни протеини като коноп и грах и източници на животни като соя, казеин и суроватка. Суроватъчният протеин има пълен профил на аминокиселини и бърза абсорбция и работи ефективно за различни хора. Това е отличен избор за възстановяване след тренировка. 

Казеинът, от друга страна, е бавно дишащ протеин, подходящ за растеж на мускулите. Растителните продукти са отличен избор за хора с чувствителни диетични предпочитания и ограничения и често са част от Спортни добавки. Смесването на различни растителни източници осигурява по -добър профил на аминокиселини за веганите и тези с непоносимост към лактоза. По същия начин, много добавки са укрепени с храносмилателни ензими, витамини и минерали и имат по -добра усвояемост и хранителна стойност. 

Тези продукти се предлагат в различни формулировки, например, протеинови шейкове, барове и прахове и са удобен избор за хора с различен начин на живот. Критичните фактори, които трябва да се вземат предвид, преди да изберете протеинова добавка, са текстурата, вкуса и наличието на допълнителни съставки, според здравните цели. Консултацията с диетолог гарантира избора на най -добрите витамини и добавки Това най -добре задоволява хранителните нужди.