Kas päikesekaitsekreem lõpetab päevituse?

Päikesekaitsekreem on ülioluline kaitse ultraviolettkiirguse (UV) kiirgusest põhjustatud mõjude eest. See toimib, et ultraviolettkiirte neelamine, peegeldamine või hajutamine kaitseb seega nahka kahjustuste eest. „Päikesekaitsekreem sisaldab orgaanilisi ja anorgaanilisi ühendeid, mis imavad ja peegeldavad UV -kiirgust, vähendades selle tungimist nahasse,” nagu ülikooli haiglariikide dermatoloog dr James Turner.

UV -kiirgust on kahte tüüpi: UVA ja UVB. UVA kiired tungivad sügavamalt nahka, kus nad vastutavad suuresti pikaajaliste nahakahjustuste, näiteks vananemise ja kortsude eest, samas kui päikesepõletused tulenevad enamasti kokkupuutest UVB-kiirtega, mis mängivad olulist rolli nahavähi põhjustamisel. Mõlemad põhjustavad päevitamist, mis juhtub siis, kui meie naha melanotsüüdid tekitavad ultraviolettvalguse stimulatsiooni all rohkem melaniini.

Kas päikesekaitsekreem lõpetab päevituse?

Kas päikesekaitsekreem lõpetab päevituse? Ehkki see ei pruugi päevitust täielikult ära hoida, võib see aidata seda vähendada, peatades mõne kahjuliku ultraviolettkiirguse naha tungimise. Päikesekaitsekreemid saavutavad selle, takistades või neelates enamikku kahjulikke ultraviolettkiirguseid, vähendades melaniini tootmist; See pigment põhjustab päevitust. Ükski päikesekaitsetoode ei saa aga 100% ultraviolettkiirgust täielikult blokeerida, seega on teil siiski teatav kokkupuude, mille tulemuseks on aeglane päevitus aja jooksul. Päikesekaitsekreemide nõuetekohane rakendamine ja regulaarne uuesti rakendamine võivad parkimise intensiivsust märkimisväärselt vähendada.

Kuidas mõjutab päikesekaitsekreem päevitust?

Päikesekaitsekreem on loodud naha kaitsmiseks ultraviolettkiirguse eest; Kuid see ei blokeeri iga kiirgust täielikult. SPF (päikesekaitsetegur) näitab, kui hästi saab päikesekaitsekreem kaitsta UVB -kiirte eest. Näiteks SPF 30 laseb umbes 3% UVB -kiirtest nahale, SPF 50 lubab umbes 2%.

"Isegi kõrge SPF -i päikesekaitsekreemide korral tungib mõni UV -kiirgus endiselt nahka, mis võib põhjustada päevitamist," nagu selgitas nahavähi spetsialist dr Karen Lewis.

Kuigi päikesekaitsekreem vähendab seetõttu märkimisväärselt UV -ultraviolettkiirgust, ei lõpe see päevitamist täielikult. Kui palju erinevad nahakreemi kasutamise ajal sõltuvad erinevatest asjadest, näiteks SPF -i tugevusest, kui palju pannakse selga ja kui kaua ja raske see inimene on päikesevalguse käes kokku puutunud. Lisateavet 10 parimat päikesekaitsekreemi igapäevaseks UV -kaitseks

Ekspertide arvamused päikesekaitsekreemi ja naha tervise kohta

Eksperdid soovitavad päikesekaitsekreemi ühehäälselt kasutada olulist vahendit nii nahakahjustuste kui ka vähi ennetamisel. Journal of American Dermatology Akadeemia avaldatud uurimistöö kohaselt vähendab päikesekaitsekreemide regulaarne kasutamine SPF -i väärtusega 15 või enama melanoomi riski poole võrra.

"Päikesekaitsekreemide järjepidev kasutamine on ülioluline UV -kokkupuute põhjustatud kumulatiivsete kahjustuste vähendamiseks, mis hõlmab päikesepõletuse, naha vananemise ja nahavähi ennetamist," ütles dermatoloogiateaduste juhtiv teadlane dr Sarah White.

Päikesekaitsekreemide rakendus ja tõhusus

Pealegi jäetakse sageli tähelepanuta teatud piirkonnad, näiteks kõrvad, kaela taga ja jalgade ülaosad. "Päikesekaitsekreemide ühtlane ja piisav rakendamine on kriitiline. Puuduvad laigud võivad põhjustada ebaühtlast kaitset ning suurenenud päikesepõletuse ja nahakahjustuste riski, nagu selgitas dermatoloog konsultant Dr Emily Brown.

Inimesed küsivad ka

Kas päikesekaitsekreem vähendab päevitust?

Jah, päikesekaitsekreem vähendab päevitust, piirates UV -i kokkupuudet, kuid see ei blokeeri seda täielikult.

Kas päikesekaitsekreem takistab teil tumedamaks muutumist?

Jah, päikesekaitsekreem aitab takistada teil tumedamaks muutumist, kuid see ei peata seda täielikult.

Mis takistab päevitamist?

Päikesekaitsekreemi kasutamine, kaitseriietuse kandmine ja varju otsimine aitab vältida päevitust.

Järeldus

Kuigi päikesekaitsekreem vähendab oluliselt UV-indutseeritud nahakahjustuste ja nahavähi riski, ei takista see päevitust täielikult. Päikesekaitsekreemide tõhusus päevituse ennetamisel sõltub SPF -ist, rakendatavast kogusest ja uuesti kasutamise sagedusest. Terviseeksperdid soovitavad inimestel tungivalt regulaarselt ja korralikult kasutada päikesekaitsekreemi naha ennetamiseks. Jätkake lisateavet SPF -iga 13 parimat niisutajat: dermatoloogi sõnul