Mitä on katettu?

Miksi minusta tuntuu pahemmalta B12 -injektion jälkeen?

Miksi näin tapahtuu?

Tärkein syy siihen, miksi jotkut ihmiset tuntevat pahempaa B12 -injektionsa jälkeen, johtuu energian lisääntymisestä. Kun kehosi vastaanottaa B12 -laukauksen, se alkaa absorboida enemmän ravintoainetta kuin tavallisesti, mikä voi aiheuttaa energiatasojen piikin. Äkillinen energian kiire voi olla ylivoimainen joillekin ihmisille, mikä johtaa väsymykseen ja päänsärkyihin, jotka kestävät useita päiviä injektion jälkeen.

Kuinka voin estää sen?

Paras tapa estää pahempaa tuntemusta B12 -injektion jälkeen on aloittamalla pienillä annoksilla ja lisäämällä niitä vähitellen ajan myötä. Tämä auttaa kehoasi sopeutumaan lisääntyneisiin B12 -tasoihin ilman haittavaikutusta. Lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä ennen injektiota ja sen jälkeen, jotta voidaan huuhdella kaikki järjestelmässäsi rakennetut toksiinit laukauksen seurauksena. Viimeiseksi, varmista, että saat riittävästi lepoa ennen injektiota ja sen jälkeen, jotta kehollasi on aikaa käsitellä kaikki vastaanottamat uudet ravintoaineet.

Päätelmä:

Pahempaa tunne B12 -injektion jälkeen on yleistä, mutta sen ei tarvitse olla pysyvää! Aloittamalla pienistä annoksista ja lisäämällä niitä vähitellen ajan myötä, juomalla paljon vettä sekä ennen laukausta että sen jälkeen sekä saamalla riittävästi lepoa, voit vähentää tai jopa poistaa negatiiviset reaktiot, jotka saatat kokea B12 -injektion ottamisesta. Näiden vinkkien mielestä sinun pitäisi pystyä nauttimaan kaikista positiivisista eduista, jotka tulevat ottamaan säännöllinen annos B12 -vitamiinia!

On parasta suorittaa B12 -vitamiini -testi selvittääksesi, onko sinulla erityisiä oireita hermostossa vai onko B12 -vitamiinin puutos. Suorittaa testi tässä.