10 leggyakoribb egészségügyi kérdés

A közös egészségügyi problémák áttekintése

A kortárs korszakban, amelyet egy gyors és dinamikus életmód jellemez, az egészséggel kapcsolatos kérdések jelentősen növekedtek. Következésképpen elengedhetetlenné vált a kihívások mélyebb megértése, amelyek szembesülnek velünk szemben, és a proaktív lépéseket, amelyeket elfogadnunk kell az általános jólétünk megóvása érdekében. Ez az átfogó esszé számos egészséggel kapcsolatos alanyba merül, amely magában foglalja az elhízást, a tápanyag-elégtelenség, az érzelmi jólét, az ülő életmód, a dohányfogyasztás és a rosszindulatú daganatok. A köztudat fokozására és a proaktív egészségügyi intézkedések támogatására irányuló átfogó célunk elérése érdekében ez a cikk szorgalmasan feltárja a különféle kockázati tényezőket, észlelhető tüneteket és egy adott orvosi állapothoz kapcsolódó lehetséges szövődményeket.

Túlsúly

A túlsúlyt és az elhízást egy rendellenes vagy túlzott zsírszövet-felépítés jellemzi, amely károsítja az egyén jólétét. A testtömeg -index A (BMI) egy széles körben alkalmazott módszer az egyén súlyállapotának értékelésére, különösen a túlsúlyos vagy elhízás szempontjából. Alapvető matematikai számításokra van szükség a nyolcban lévő súly meghatározásához. A testtömeg -indexet (BMI), az egyén testösszetételének felmérésére használt metrikát úgy határozzuk meg, hogy súlyukat kilogrammban osztják a magasságuk négyzetével.

Milyen tényezők járulnak hozzá a túlsúly és az elhízás kialakulásához?

Az elhízáshoz és a túlsúlyhoz hozzájáruló elsődleges tényező az energiafelhasználás és a kiadások egyensúlyhiánya, ahol az elfogyasztott kalóriák száma meghaladja az elégetett mennyiséget. Az események világszerte különböző helyszíneken fordultak elő.

A környezeti és társadalmi -kulturális változások gyakran az étkezési és fizikai aktivitási minták módosításához vezetnek, amelyeket a különféle területeken, például az egészség, a mezőgazdaság, a szállítás, a várostervezés, a környezet, az élelmiszer -előállítás, az elosztás és a marketing támogató politikái megkönnyítenek.

Kapcsolódó egészségügyi kockázatok az elhízással

Az alábbiakban szerepelnek az elhízással kapcsolatos egészségügyi kockázatok:

Szív- és érrendszeri betegség és stroke: Az elhízás a magas vérnyomás és a hiperkoleszterinémia nagyobb prevalenciájához kapcsolódik, ezáltal növelve az egyének szív- és érrendszeri eseményekre való érzékenységét, például a szívrohamot és a stroke -ot.

Az emberek terápiát kapnak, hogy csökkentsék a szívbetegség vagy stroke esélyét; Bizonyítékok vannak arra, hogy még a kis súlycsökkenés is javítja az egészséget és csökkenti az elhízáshoz kapcsolódó betegségek kockázatát.

Rák: Számos rosszindulatú daganat, köztük a vastagbél, az emlő (a menopauza utáni), az endometrium (méhbélés), a vese és a nyelőcső, az elhízáshoz kapcsolódik. Ezenkívül a kutatás összekapcsolta az elhízást a petefészekhez, az epehólyaghoz és a hasnyálmirigyrákhoz. Meglepő módon az elhízás az Egyesült Királyságban évente mintegy 684 000 rákos rákot okoz. A testtömeg -index (BMI) növekszik a rákban való kialakulás és haldoklás nagyobb kockázatával.

2. típusú diabetes mellitus: A 2. típusú cukorbetegség sokkal valószínűbb, hogy elhízott embereknél fordul elő. Az elhízott személyek hatszor nagyobb valószínűséggel vannak magas vércukorszintje, mint az átlagos emberek. Számos gyógyszer áll rendelkezésre, hogy csökkentse annak valószínűségét, hogy az elhízott személyek 2 típusú cukorbetegséget szereznek.

Epehólyag -betegség: A túlsúlyos embereknek nagyobb a kockázata az epekövek és az epehólyagok kialakulásának.

A fogyás növeli az epekövek kockázatát, különösen, ha egy személy gyorsan vagy jelentősen elvégzi.

Artritisz: Az osteoarthritis egy tipikus ízületi állapot, amely a térdre, a csípőre és a hátra befolyásolja, hogy ennek a betegségnek a jelentős kockázati tényezője az elhízás. Az ezekre az ízületekre gyakorolt ​​kiegészítő nyomás rontja a porcot, amely általában védi őket.

A térd, a medence és az alsó háton fellépő stressz enyhítésével az osteoarthritis tünetekkel járó fogyássegély.

Milyen módon lehet megakadályozni az elhízást és a túlsúlyt?

Teljesen megelőzhető, hogy az emberek túlsúlyosak vagy elhízottak, és nem fertőző betegségeket alakítanak ki. A támogató környezetek és közösségek kiépítése elengedhetetlen, ha arra ösztönzi az embereket, hogy válasszanak olyan egészséges cselekedeteket, mint például egészséges ételek és gyakran gyakorolnak. Azáltal, hogy az egészségesebb lehetőségeket könnyen elérhető, megfizethető és könnyen megszerezheti, ez a módszer hatékonyan megakadályozza a túlsúlyt és az elhízást.

A következő választási lehetőségek állnak rendelkezésre az emberek számára:

• Korlátozza a lipidek és a szénhidrátok teljes fogyasztását.
• Növelje a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, magok és hüvelyesek számát, amelyet az ember fogyaszt.
• Míg a gyermekeknek napi 60 perces fizikai aktivitásra kell törekedniük, a felnőtteknek 150 percig kell törekedniük a hét folyamán.
• Ezzel szemben az egyéni felelősség csak akkor igazán sikeres, ha az emberek hozzáférhetnek az egészséges életmódhoz. Ösztönözze, az emberek, hogy kövessék a fenti tanácsokat. A társadalomnak továbbra is elfogadnia kell a népesség és a bizonyítékokon alapuló politikákat. Mindenkinek, beleértve a szegény embereket is, képesnek kell lennie arra, hogy könnyen hozzáférjen az egészséges élelmezési lehetőségekhez és rendszeres fizikai aktivitást végezzen.

Mentális egészség

A "mentális betegség" néven ismert feltételek olyan tünetei, amelyek megváltoztatják az ember gondolatait, érzéseit, viselkedését vagy világképét. A mentális betegségben szenvedő egyének küzdenek a kapcsolataik, a foglalkoztatás és az egyéb feladatok kezelése érdekében.

Noha a szorongás és a mentális betegség közötti kapcsolat nem egyértelmű, a stresszről ismert, hogy súlyosbítja a mentális betegség helyzetét. A mentális állapotban szenvedő személyek többsége a gyógyszeres kezeléssel, kezeléssel vagy az ezen az oldalon felsorolt ​​legelterjedtebb mentális egészségügyi problémák és rendellenességek kombinációjával jár.

Miért fordulnak elő mentális rendellenességek?

A mentális betegségnek számos oka van, nem pedig egyszerűen. Számos tényező növeli a mentális betegség kialakulásának kockázatát, ideértve a.

• Tapasztalatok más hosszú távú betegségekkel, például rákkal vagy cukorbetegséggel
• Fizikai szervek vagy az agy kémiai változásai
• Fogyasszon alkoholt vagy kábítószert.
• Magány vagy elszigeteltség megtapasztalása

Tünetek

A mentális betegség különféle megnyilvánulásai a kontextustól, a környezettől és más tényezőktől függően fordulnak elő. A mentális betegség jelei befolyásolják az ember hangulatát, gondolatait és viselkedését.

A tünetekre és a mutatókra példa a következők:

• LEZETÉS vagy boldogtalan
• Nem egyértelmű gondolkodás vagy a fókuszálás csökkent képessége.
• Túlzott szorongás, ráncok vagy bűntudatokkal kapcsolatos gondolatok
• Az érzések nagyon magas és rendkívül alacsonyak.
• hagyva hátra szeretetteket és cuccokat
• Nagyon sok fáradtság, rossz energia vagy alvási problémák
• A valóság tudatosságának elvesztése (álmok, pszichózis vagy téveszmék).
• A napi kihívások vagy stressz kezelésének elhanyagolása.

Számos kérdés az ember mentális egészségével kapcsolatban

A mentális betegségek különféle típusait közös tulajdonságaik szerint kategorizálják. Íme néhány eset a mentális betegségekről:

1. Nehézségek aggodalommal
2. Hangulatproblémák
3. Pszichotikus rendellenességek
4. Szorongás

A szorongás és a depresszió tanulmányozására szolgáló Amerikai Egyesület szerint a szorongásos rendellenességek a legelterjedtebb mentális betegség.

Az ilyen állapotú embereknek jelentős szorongást vagy aggodalmat tapasztalnak a tárgyakkal vagy a körülményekkel kapcsolatban. A szorongással küzdött személyek többsége arra törekszik, hogy elkerülje azokat a helyzeteket és tevékenységeket, amelyek szorongják őket.

Skizofrénia

A skizofrénia gyakran súlyos tünetekkel és mentális tulajdonságokkal rendelkező rendellenességekre utal. Jelenleg a dolgok trükkösek. SA Chizofrenia tünetei gyakran 16 és 30 között nyilvánulnak meg a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet szerint. Az egyénnek szokatlan ötletei és problémái vannak, amelyek emlékeztetnek a konkrét részletekre.

Hangulati kérdések

A depressziós betegségek vagy érzelmi rendellenességek a hangulati rendellenességek más nevei. Ezek a rendellenességek jelentős hangulati ingadozást okoznak a betegekben, gyakran vagy mánia (intenzív tevékenység és öröm periódusa), vagy szomorúság.

Diagnózis

Néhány lépést igényel annak megtudása, hogy mi a baj valaki mentális egészségével. Az orvos azzal kezdődik, hogy áttekinti a beteg kórtörténetét, és alapos fizikai vizsgálatot végez az esetleges betegségek vagy testi kérdések kizárása érdekében, amelyek a tünetek forrása. Lehetetlen meghatározni, hogy valaki mentálisan rosszul van -e. Az orvosok azonban olyan laboratóriumi teszteket végeznek, mint például a vérmunka és a képalkotó vizsgálatok, hogy kizárják az egyéb lehetséges okokat. Van egy pszichológiai vizsga. Ez magában foglalja az ember tüneteit, eseményeit és az életük befolyásolását. A beteg hiedelmeinek, érzelmeinek és viselkedési mintáinak jobb megértése érdekében az orvos azt kéri, hogy a beteg befejezze a mentálhigiénés értékelést.

Alultápláltság

Az alultápláltság az a különbség, hogy a test működéséhez szükséges tápanyagok és a kapott tápanyagok között van. Az alul- vagy túlellátás a bűnös. Az alultápláltság kalória- vagy fehérjehiány, vitaminok vagy ásványi anyagok eredménye. Több kalóriát lehet lenyelni, mint amennyit a testük hatékonyan használ.

Milyen típusú alultápláltság létezik?

Mind az alulteljesítmény, mind a túlzott táplálkozás alultápláltságot jelent. Ez a mikrotápanyagok (vitaminok és ásványi anyagok) vagy makroelem (fehérjék, szénhidrátok és lipidek) hiányos étrendjére utal. Az alábbiakban felsorolva többféle típus található:

Alulteljesítmény: A legtöbb személy az alultápláltságot látja el, amikor az alultápláltságot figyelembe veszi. A tápanyagok hiánya alultápláltságot eredményez. Az ember alultáplált, ha étrendük nem elegendő, vagy a testüknek segítséget kell adnia elegendő élelmiszer -tápanyag asszimilálásában. Az alultápláltság miatt az izom és a zsíros atrófia látható és észrevehetetlen. Az ember vagy túlsúlyos vagy túlsúlyos.

Túl táplálkozás: Az Egészségügyi Világszervezet beépítette az alultápláltság meghatározásába a túlzott adagolást, hogy tükrözze a túlzott tápanyag-bevitel potenciálisan káros egészségügyi hatásait. A nem fertőző betegségek (NCD) több következménye van a túlsúlyos vagy elhízottnak. Ez egy adott mikrotápanyag túlzott mennyiségének fogyasztásának toxicitásával foglalkozik.

Kit érint az alultápláltság?

Az alultápláltság a legszélesebb értelemben senkit érinti. Az alultápláltság gyakran a táplálkozási oktatás hiánya, a különféle ételekhez való korlátozott hozzáférés, az ülő modern életmód és a gazdasági hátrányok eredménye. Az alultápláltság bizonyos típusai inkább elterjedtek az egyes populációk között.

A következő populációk közül az alultápláltság elterjedtebb:

• Minimális jövedelem és szegénység. 
• A gazdag nemzetekben, mint például az Egyesült Királyság és a Kevesebb erőforrású feltörekvő nemzetekben, a szegényebb lakosság kevésbé fér hozzá a megfelelő táplálkozáshoz.
• Gyermekek. 
• A fejlődés és a fejlődés érdekében a kiskorúaknak jelentősebb táplálkozási igények vannak, mint a felnőttek. A hátrányos helyzetű környezetből származó gyermekek hajlamosabbak az alultápláltságra és annak következményeire.
• Tartósan beteg. 
• Számos krónikus állapot káros hatással van a kalória abszorpciójára és az étvágyra. Néhányan növelik a kalóriaigényüket. Ezenkívül a kórházi ápolás az alultápláltság kockázati tényezője.
• Idős
• Különböző tényezők, beleértve a csökkent mobilitást, az intézményesítés, az étvágy és a csökkent vitamin -asszimilációt, hozzájárulnak az idős felnőttek táplálkozásának csökkenéséhez.

Mi okozza az alultápláltságot?

Az alultápláltság oka gyakran az étrendi fogyasztás. Ezenkívül számos olyan orvosi állapot, amely rontja a vitaminok abszorpcióját, hozzájárul az állapothoz.

Az embernek segítségre van szüksége a megfelelő táplálkozás elnyelésében, ha a személy a következő,

• Nem áll rendelkezésre elegendő pénz.
• Korlátozott hozzáférés a tápláló tápanyagokhoz.
• Az étkezést megnehezítő rendellenességek, például a vertigo és az emésztési nehézségek.
• Rák és tartós hasmenés.
• Megnövekedett kalóriaigény, például terhesség, szoptatás vagy gyermekkor alatt.
• A depresszió és a demencia azok a mentális rendellenességek közé tartoznak, amelyek gátolják az étvágyat.
• Étkezési rendellenességek, például bulimia és anorexia.
• A malabszorpciót okozó betegségeket, ideértve a gyulladásos bélbetegséget és a hasnyálmirigy elégtelenségét.
• Egy olyan állapot, amely folyamatosan intravénás táplálkozást igényel.

Hogyan akadályozzák meg az emberek az alultápláltságot?

Az alultápláltság megelőzésének leghatékonyabb módja az, ha táplálék-sűrű és bőséges táplálékot fogyaszt a különféle egész ételekben. Az emberek kevésbé valószínű, hogy túlköltöznek testük táplálkozási igényeinek kielégítésére, ha eléggé fogyasztanak minden alapvető tápanyagot. Még az átlagos étrend mellett is gyakori a vitaminhiány. 

Testmozgás hiánya

A COVID-19 járvány növelte a testmozgás jelentőségét. A globális egészségügyi járvány, amely az embereket az egész világon érinti, az inaktivitás.1 A zárolás a megnövekedett tétlenséggel és a csökkent fizikai aktivitással, az egészség mindkét kockázati tényezőjével összefüggésben áll. A fizikai aktivitás vagy a testmozgás hiánya napi rutinra utal edzés nélkül, vagy a jó egészségre javasolt fizikai aktivitás és a korai halálozás megakadályozása.

Számos az ülő életmódhoz kapcsolódó kockázatok. Különböző betegségek merülnek fel a fizikai aktivitás vagy a testmozgás hiánya miatt.

Milyen betegségeket okoznak az inaktivitással kapcsolatos állapotok?

A világszerte a halál három vezető oka a szívbetegség, a magas vérnyomás és a koleszterin. Amikor az emberek nem mozognak, vagy nem gyakorolnak, akkor lipoprotein vagy káros koleszterinszintje növekszik. Ebből származó jelentős kardiovaszkuláris következményeket eredményez. A szív elengedhetetlen az oxigénező szövetek, sejtek és szervek számára. 

A magas koleszterinszint az artériás falakon plakk kialakulásához vezet, ami viszont az atherosclerosis néven ismert egészségi állapotot eredményezi. Ennek eredményeként a vérkapillárisok keskenyek, és nem tudnak elegendő vért nyújtani a szívhez. Ennek eredményeként az izom lassan romlik, növelve a szívroham kockázatát. Az inaktivitás különféle egészségügyi problémákhoz vezet, mint például

Osteoporosis

Az osteoporosis olyan betegség, amely a csontokat olyan gyengéé és törékenyé teszi, hogy még a kisebb erők is, mint a megbotlás, a hajlítás vagy a tüsszentés, megtörik őket. A csontveszteséget és a csontok egészségét ugyanúgy befolyásolja az osteoporosis. A testmozgás növeli a kalciumvesztés és az osteoporosis kockázatát azáltal, hogy elősegíti a csontok növekedését és csökkenti a csontvesztést.

Egy másik betegség, amelyet az inaktivitás által okozott betegségek listájához adtak, a magas vérnyomás, amelyet az a megnövekedett törzs, amelyet a csatorna szűkület az erekre helyez. Ha egy személy vérnyomása vagy 149/90 vagy annál nagyobb, akkor hipertóniának tekintik őket. 

Ütés

Az agy kevesebb vért kap a korlátozott vér artériák miatt. Az oxigén keringése szükséges az optimális agy működéséhez. A stroke akkor fordul elő, amikor az agy nem kap elegendő oxigént és abbahagyja a munkát. Megérkezett a pillanat, hogy kitaláljuk, hogyan lehet megváltoztatni a dolgokat, hogy megakadályozzák ezeket a betegségek, hogy az emberek tisztában vannak az ülő életmód következményeivel.

Milyen tanácsot ad az embernek valakinek, aki aktívvá válik?

A következő ötletek a fizikai aktivitás fokozására:

• Kezdje lassan az edzési rendjével, különösen, ha valaki nem volt aktív a közelmúltban. A nyújtásnak, a kardio és az erő edzésnek mind a fitnesz rutinjának részét kell képeznie.

• Kérjük, sorolja fel kedvenc tevékenységeiket, és próbáljon meg néhányat a szabadidejükbe illeszteni, mint például a lépcsőn a felvonó helyett, vagy 10 percig sétálni ebéd közben.

• A megfelelő testmozgás megismeréséhez látogasson el egy tornateremre, vagy nézzen meg online videókat.

• Vegyen részt a fizikai munkaigényes feladatokban, például kertészkedésben, házimunkában vagy egyéb tevékenységekben.

• Maradjon ihletés. Használja a barátokat és a családot edzőpartnereként a mentális támogatás nyújtásához.

• Fenntartja az egészséges táplálkozást.

• Kérjük, fontolja meg a kalóriatartalmú fogyasztásukat és étrendüket.

• Keressen elég aludni.

 

Dohányzó

Annak ellenére, hogy a nikotin évszázadok óta működik, a dohányzás káros hatásaival kapcsolatos ismereteink sokkal újabb. A dohányosok általában több mint tíz évvel hamarabb elmúlnak, mint a nem dohányzók. 

Milyen következményei vannak a dohányzásnak a testén?

A dohányzás káros hatást gyakorol az emberi test különböző szerveire. A nikotin mellett a dohányzás az emberi testet több mint 5000 kémiai vegyületre alanyolja, amelyek többsége karcinogén tulajdonságokkal rendelkezik, ezáltal képes a rák kiváltására. A dohányzás káros hatása jelentősen befolyásolja az egyének várható élettartamát, ami jelentős csökkenést eredményez. A dohányzást széles körben elismerték, mint az Egyesült Királyságban a halálozáshoz, amely hozzájárul a halálozáshoz. A dohányzásban részt vevő terhes egyének veszélyeztetik a születendő utódaik jólétét. A terhesség különféle mellékhatásokkal jár:

• Az ektopiás terhesség akkor fordul elő, amikor az embrió implantátumok a méhen kívül, ami végzetes.
• Vetélés.
• Halálos szülések.
• Születési rendellenességek, például ajkak és szájpadok.
• Minimális születési súly.

Milyen káros egészségügyi hatásai vannak a dohányzásnak?

A nikotin -függőség a füst nélküli dohányzás használatából származik. A rágók nagyobb valószínűséggel szereznek nyelőcső, hasnyálmirigy és orális rákot. Ezen túlmenően a dohány rágó dohányja periodontális betegséghez, fogászati ​​romláshoz és fogvesztéshez vezet. 

A dohányzás az egészség egyik legkárosabb szokása. Ez a megelőzhető betegségek, ideértve a tüdőrákot, a szívbetegségeket és a krónikus obstruktív tüdőbetegséget is. A dohányzás abbahagyása az egyik legjobb döntés, amelyet a jólétért meghozhat, amint azt Dr. Lisa Simpson, a pulmonológus kijelenti.

Ezek a káros hatások a dohányzásnak az egészségre:

Tüdő

A dohányzás minden bizonnyal a tüdő legnyilvánvalóbb károsodását okozza. Gyakran sok évig tart a dohányzás, mielőtt bármilyen tüdőbetegség tünete megjelenik. Azt sugallja, hogy a diagnózis lehetetlen, amíg a betegség jelentősen meg nem lép a betegnél. A dohányzásnak számos negatív hatása van a légutakra. A fő hozzájáruló tényező a dohányzás, amely károsítja a tüdő légutait és a légzsákokat.

Az Egyesült Királyságban a dohányzás által okozott két legjellemzőbb légzési körülmény:

Krónikus obstruktív tüdő:  A krónikus obstruktív tüdőbetegség COPD néven ismert. A krónikus COPD egy feltétel. Ennek eredményeként a légszomj, a dyspnoe és a mellkasi szorosság eredménye. Az Egyesült Királyságban a COPD a harmadik leggyakoribb halál okát rangsorolja.

Gyakran ismétlődő hörghurut: A szekréciók légutak általi túltermelése krónikus hörghurutot okoz. Ennek eredményei meghosszabbított köhögés és légúti gyulladás. A nyálkahártya és a hegszövet idővel blokkolja a légutakat, ami fertőzést eredményez.

Száj

A dohányzásnak számos káros következménye van a száj egészségére, beleértve:

• Lélegzetelállítóság vagy halitózis
• tökéletlen fogászati ​​egészség
• fogfájdalom
• Csökkent az ízlés képessége.
• dohányzás és a rák kialakulásának esélye

A dohányosok nagyobb valószínűséggel alakulnak ki sok rákos. AA Nemzeti Rák Intézet megbízható forrása szerint a dohányfüst kb.

A következő rosszindulatú daganatok gyakoribbak a dohányosoknál:

• száj
• a torok vagy a garat
• nyelőcső.
• méhnyak
• hólyag
• gyomor
• Mieloid limfóma

A dohányhasználat minden formája, beleértve a szivarot, a vízipipa, a mentol cigarettát, a rágó dohányt és mások, növeli a rák és más betegségek kockázatát. Nincs biztonságos dohányhasználati módszer.

Hogyan adhatom fel a dohányzást?

Több módszer létezik a dohányzás megszüntetésére. Sikerük attól függ, hogy egy dohányzási abbahagyási stratégiát választanak, amely jól illeszkedik a személyiségükhöz. A személynek mentálisan és érzelmileg felkészültnek kell lennie. Amikor egy ember dohányzik, akkor meg kell állniuk az egészségük és a körülöttük lévő mások egészsége érdekében.

A következő tanácsok, ha valaki úgy dönt, hogy abbahagyja a dohányzást:

• Távolítson el minden öngyújtót, hamutartót és más dohányzással kapcsolatos dolgokat otthonukból.
• Egy lakótárs és egy droghasználó? Kérd meg őket, hogy hagyja abba a dohányzást a személy körül, vagy győzze meg őket, hogy hagyja abba a dohányzást a személy mellett.
• Az idő múlásához találjon valami köze a kezükhöz, például rajzolva vagy ceruzával vagy szalmával való játékhoz. Változtassa meg az összes dohányzással kapcsolatos tevékenységüket. 

Kábítószer -visszaélés 

A gyógyszerek olyan vegyszerek, amelyek megváltoztatják a testet és az elmét. A gyógyszerek hatása eltérő. A hosszú élettartamú és tartós egészségügyi problémák a gyógyszer mellékhatásai közé tartoznak. Az egyén továbbra is használja a gyógyszert a kilépés után is. A kábítószer -függőség, amelyet anyaghasználati rendellenességnek neveznek, olyan állapot, amely befolyásolja az ember agyát és viselkedését, és elveszíti az ellenőrzést a vényköteles vagy tiltott anyagok fogyasztása felett. A nikotin, az alkohol és a marihuána mind a drogok kategóriájába tartozik. 

Íme néhány kapcsolat a függőség és az egészségügyi állapotok között:

Agyi egészségügyi problémák

Az anyagok visszaélése közvetlen hatással van az agy természetes folyamatait, nevezetesen a jutalomrendszert. A gyógyszerek vagy alkohol stimulusához való alkalmazkodáshoz az agy csökkenti a dopaminreceptorokat a szinaptikus helyeken. A dopamint tehát a szokásosnál gyorsabban kiküszöbölik. Az ember kevésbé lesz hajlamos a drogokra, és kevésbé érzékeny a dopaminváltozások miatti természetes élvezetekre. A tolerancia gyors növekedése a függőség kialakulásához vezetett.

Ezenkívül ezek a változások befolyásolják az ítélet, a tanulás, a memória, a döntéshozatal és az ítélethez kapcsolódó agyi területeket. Sajnos a gyógyszerészeti felhasználás leállítása nem adja vissza az agyi aktivitást a normál állapotba. Évekbe telik, hogy ezt befejezzük. Az agyi képességek megértésének képességére gyakorolt ​​hosszú távú hatások miatt, amelyek számos egészségügyi problémát okoznak, a visszaesés elkerülése kihívást jelent.

Állandó fájdalom

A krónikus fájdalmat a gyógyulás után hat vagy annál több hónapig tartó folyamatos kellemetlenség jellemzi. A hosszú távú fizikai fájdalom kevésbé élvezetessé teszi az életet, és felerősíti a negatív érzelmeket, mint például a félelem, a gyűlölet, a reménytelenség és a szorongás. A közel 100 millió amerikai közül, akik ezt a fájdalmat szenvedik, több mint 20 millió illeszkedik a kábítószer -használati rendellenesség (SUD) vagy az alkoholfogyasztási rendellenesség (AUD) meghatározásához.

HIV/AIDS

Az ember immunrendszere sebezhetőbbé válik az emberi immunhiány vírus (HIV) miatt, növelve a további betegségek kialakulásának kockázatát. A kezeletlen HIV AIDS -hez vezet, amelyet szerzett immunhiányos szindróma néven ismert. Mivel a HIV -re nincs hatékony gyógymód, ez tartós fertőzés.

 A kezelés hiánya ellenére az orvosi ellátás ellenőrzi a HIV -t és korlátozza annak terjedését. Általában két héttel a vírus megszerzése után az influenza-szerű tünetek mutatnak; Ugyanakkor nem. A vér, a sperma, az anyatej és a hüvelyi szekréciók a testfolyadékok közé tartoznak, amelyek nagymértékben továbbítják a HIV -t. A felnőttek nem védett közösülés útján kapnak HIV -t, és tűk megosztása a gyógyszerek injektálására. Az anyukák átadják a HIV -t születendő gyermekeiknek.

A SUD felveti a HIV-fertőzés kockázatát, mivel a kábítószer-visszaélés súlyosan befolyásolja az ítéletet és a döntéshozatalt. Ennek eredményeként inkább hajlandóak kockázatos szexuális módon cselekedni. A HIV -transzmisszió valószínűbb, ha az emberek olyan injektálható gyógyszereket használnak, mint a metamfetamin, fájdalomcsillapítók és depresszánsok, például az alkohol és az inhalálószerek.

Alapvető fontosságú az orvos felügyelete alatt méregtelenítés. Alapos rehabilitációs tervbe beiratkozik, ahol a függőség kezelési alternatíváit választja a mérgező gyógyszerek káros hatásainak megállítására.

Környezet és egészség 

A környezeti szennyeződések és az éghajlattal kapcsolatos katasztrófákkal kapcsolatban egészségünk együttérző. A levegő és a zajszennyezés, a nehézfémek, például a higany, a kiszáradás és a szív rendellenességek mind közvetlenül kapcsolódnak az asztmához, a hallásvesztéshez, a kiszáradáshoz és ezeknek a betegségeknek. Annak ellenére, hogy a hőhullámok és árvizek befolyásolják az egész lakosságot, aránytalanul befolyásolják a kiszolgáltatott csoportokat, például személyeket, gyermekeket, betegeket és az árterületekhez közeli közösségeket.

A légszennyezés a környezeti egészségügyi kockázatok vezető oka az európaiak millióinak. A levegőszennyezés korai halál, szívbetegség és tüdőproblémákkal jár. Évente több mint 200 000 elkerülhető haláleset következik be, mivel a városlakók több mint 90% -a ki van téve a finom részecskék veszélyes szintjének.

Mit kínálhat a környezeti egészség?

A közegészségügyi szakemberek javítják az egyének, a családok és a közösségek jólétét azáltal, hogy szándékosan javítják a környezeti egészséget.

A környezeti egészség javításának előnyei

A kedvező környezet megőrzése elengedhetetlen az emberi élettartam meghosszabbításához és az általános jólét javításához.  A közösségek enyhítik a káros betegségek és a toxinok iránti érzékenységüket a környezeti egészség prioritása rangsorolása révén. A környezetvédelmi egészségügyi megoldások pozitívan befolyásolják az egyéneket az egész fórumon, különösen figyelemre méltó előnyökkel azok között, akik az egészséggel kapcsolatos kihívásokkal járnak, és az általános jólétük jelentős javulásához vezetnek. Az egészséges személyek szerint az egészségi állapotuk miatt már veszélyeztetett egyéneket aránytalanul befolyásolja a nem megfelelő környezeti minőség.

A környezeti tényezők hatása az egyéni egészségre:

A környezeti kihívások tartós káros hatásainak köszönhetően az egyének és a közösségek jólétére gyakorolták, a környezeti egészségügyi támogatás jelentőségét a közegészségügyben nem lehet túlbecsülni. Fontolja meg például az éghajlatváltozás által bemutatott közvetlen fenyegetést. A környezetvédelmi egészségügyi szakértők szerint az éghajlatváltozást hozzájáruló tényezőként azonosították a betegségminták megváltoztatásában, ezáltal növelve a populációk sebezhetőségét a betegségekkel szemben. Ezenkívül a jelentős bizonyítékok összefüggést mutattak az éghajlatváltozás és az árvíz, a tűzoltó és a szupersztisztok eszkalációja között, amelyek káros hatást gyakorolhatnak az emberi jólétre.

Azok a veszélyek, amelyeket a vegyi anyagok emberi egészségre hoznak:

Bizonyos vegyi anyagoknak való kitettség hosszú távú egészségügyi hatásai ismeretlenek. Kihívás az, hogy pontosan meghatározzuk azokat az egészségügyi veszélyeket, amelyeket a vegyi anyagok jelentenek, mivel a vegyi anyagok széles skálája, amelyet folyamatosan ki vannak téve a környezeten, a fogyasztási cikkek, az élelmiszerek és a víz révén. 

A vegyi anyag metabolitjainak vizsgálatával, amelyek a testi folyadékokban vagy szövetekben a későbbi egészségügyi hatások jelei, a kutatók felmérik az expozíciónkat. A technikát humán biomonitoring néven ismerték. Az emberi egészségügyi információknak való kitettségre vonatkozó adatok ellentmondása révén jobb megérteni a vegyi anyagok és az emberi egészség kapcsolatát.

Immunizálás hiánya

Az oltásoknak nevezett immunizálás apró mennyiségű csillapított vagy eltávolított baktériumokat, vírusokat vagy laboratóriumi által létrehozott fehérjéket használ fel, amelyek utánozzák a vírusokat az ugyanazon kórokozók által okozott betegségek megelőzése érdekében.

Az immunizálás során a beteg egy betegséget okozó szer csillapított vagy fragmentált változatának befecskendezését kapja. A személy immunrendszere olyan antitesteket hoz létre, amelyek a betegségre jellemzőek vagy a válaszként megerősítik más immunrendszereket.

Ennek az eljárásnak köszönhetően az ember immunrendszere jobban felkészült a betegség leküzdésére, melynek valaha is kapcsolatba lépniük a betegséget okozó szervezetekkel. Sok esetben a vakcinák megállítják a betegség terjedését, vagy csökkentik annak súlyosságát, ha annak előfordulása.

Miért fontos az immunizálás?

A közegészségügy célja a betegségek megelőzése, nem pedig gyógyítás, hangsúlyozva a vakcinák fontosságát. A betegség megelőzésének kevésbé bonyolult és gazdaságosabb módja az oltások révén. Mivel immunitást biztosítanak tőlük, az oltások döntő jelentőségűek a veszélyes betegségek terjedésének megállításához. A fertőző betegségek, például a kanyaró, a mumpsz és a szokatlan köhögés járványai, amelyek korábban széles körben elterjedtek, sikeresen megállították az oltások. Segítettek szinte teljes mértékben felszámolni a betegségek, például a polio és a himlőt.

Egyes oltásoknak csak egyetlen adagra van szükségük, míg másoknak periodikus immunizálásra vagy „erősítőknek” kell tartaniuk a tartós immunizálást és a különféle betegségek elleni védelmet.

Az elégtelen immunizáláshoz kapcsolódó lehetséges kockázatok:

A gyermekek a jövőben nagyobb valószínűséggel járnak súlyos betegségekben:

Azok a gyermekek, akik nem fejezik be immunizálási ütemtervüket az esedékesség időpontjáig, hajlamosabbak olyan betegségeket, amelyeket a vakcinázás, például hepatitis, TB, szamár köhögés és diftéria megakadályoz. Ezeknek a betegségeknek negatív következményei vannak, ideértve a hasmenést, a tüdőgyulladást, a szürkehályogot és az alultápláltságot, és súlyos egészségügyi veszélyeket jelentenek a gyerekek számára.

Az életminőség elvesztése:

A vakcinázás által megelőzett betegségek hosszú távú károsodást eredményeznek. Például a kanyaró összekapcsolódott a vakság fokozott kockázatával, és a polio súlyos bénulása halált vagy egész életen át tartó fogyatékosságot okoz.

Az iskolában való részvétel korlátozása és az utazás:

A hiányos oltás egészségügyi kockázatot jelent, és veszélyezteti az utazók hozzáférését bizonyos nemzetekhez, mivel egyes nemzetek teljes immunizálási nyilvántartást igényelnek a külföldi látogatóktól. Ezenkívül az iskolák egyre inkább "teljes immunizálási státuszt" igényelnek, mint a belépés előfeltétele, hogy megvédjék az összes diákot és az épületeket az oltások által megelőzhető betegségektől, és mindenki számára biztonságos és egészséges tanulási környezetet biztosítsanak. Ezenkívül lehetővé teszi ezen intézmények hallgatói számára, hogy teljes mértékben elérjék az oktatásra való jogosultságukat.

Nemi úton terjedő betegség

A szexuális kapcsolat általában a STI -k vagy az STD -k elterjedéséhez vezet, amelyek szexuális úton terjedő betegségek. A baktériumok, vírusok és paraziták, amelyek szexuális úton terjedő betegségeket okoznak, vér, sperma, hüvelyi folyadék és más testi folyadékok révén terjednek.

Mely szexuális úton terjedő betegségek vannak?

A szexuálisan terjedő fertőzések sokféle standard formában érhetők el, beleértve:

• Chlamydia
• Herpes nemi szervek
• Gonorrea
• Hepatitis B
• HIV/AIDS

Az emberek hány százaléka fejleszti a STI -t?

A szexuálisan terjedő betegségek elterjedtek. Az Egyesült Államokban évente mintegy 25 millió szexuális úton terjedő betegség van. Évente úgy gondolják, hogy 374 millió STD -es eset van világszerte. TItt volt körülbelül 2,5 millió chlamydia, gonorrhoea és szifilisz esete, amint A CDC az Egyesült Királyságban 2021. Az ezen példányok körülbelül felének korosztálya 15 és 24 között van.

Melyek az STD -k tünetei és figyelmeztető jelei?

A szexuálisan terjedő betegségek, általában STD -ként ismertek, különféle tüneteket tartalmaznak. Az ember nem tapasztal tüneteket. Ha egy személynek vannak tünetei, akkor nemi szervhez kapcsolódnak, és a következőket tartalmazzák:

• Szemölcsök, léziók és fekélyek a szájon, a pénisz, a hüvely és a nemi szervek.
• Szélsőséges gyulladás vagy terjeszkedés a nemi szervek vagy a hüvely közelében.
• Hüvelyi kisülés, amely kellemetlen a szaga, viszkető, vagy a szín vagy a térfogat szempontjából.
• Nem menstruációs cervicovaginális vérzés.
• Undorító szexuális viselkedés.
• Fájdalmas vagy gyakori vizelés.

Milyen STD -gyógyszerek érhetők el?

A szexuális úton terjedő betegségek (STD) kezelése a következő célokat szolgálja:

• Minimalizálja a tüneteket.
• Győződjön meg arról, hogy a személy nem terjeszti a betegséget.
• Segítsen az embereknek az egészséges egészség elérésében és fenntartásában.

A STI -k kezelési programja magában foglalja ezeket a gyógyszereket:

• Antibiotikumok
• Vírusellenes

Rák

A ráknak nevezett rendellenességek nagy osztályát a rendellenes sejtek ellenőrzött növekedése jellemzi, amelyek behatolnak és elpusztítanak az egészséges szövetet, miközben ellenőrizetlenül szaporodnak. A rák gyakran a test más részeire terjed.

A világ második legjelentősebb halálának oka a rák. Ezzel szemben a túlélési arány növekszik a rákdiagnosztika, a terápia és a megelőzés fejlődése miatt számos rosszindulatú daganat esetén.

Mi különbözteti meg a rosszindulatú sejteket az egészségesektől?

A sejtek gyakran követik az örökletes tényezők által adott irányelveket. A sejteknek be kell tartaniuk a kromoszómáik által meghatározott irányelveket, például mikor kell elindítani és abbahagyni a fejlődést. A normál sejtek betartják a következő szabályokat. A rákos sejtek azonban nem:

1. A normál sejtek megoszlanak és szoroznak nagyon ellenőrzött módon. Az ellenőrizetlen sejtosztódás rákban fordul elő.
2. Az apoptózis az a szabályozott folyamat, amellyel az egészséges sejtek elpusztulnak, míg a rákos sejtek nem.
3. A rákos sejtek sokkal gyorsabban szaporodnak, mint a normál sejtek.

Mennyire gyakori a rák?

2019 -től több mint 16,9 millió rákos beteg volt az Egyesült Királyságban. Az Egyesült Királyságban a következő rákok a legelterjedtebbek:

Petefészekrák

A legjelentősebb előfordulási arányú betegség az emlőrák. A nőket erősebben befolyásolják, mint a férfiak. A férfiak azonban csak az emlőrák 1% -ában vesznek részt.

Tüdőrák 

A második leggyakoribb rák a tüdőrák. A kis és nem kissejtes tüdőrák a tüdőrák két formája.

Végbél- és vastagbélrák 

A vastagbél- és végbélrák következményei az emésztőrendszerre változnak.

Vérrák 

A leukémia és a limfóma a legelterjedtebb vér rosszindulatú daganatok.

Mely jelek jelzik a rákot?

A rák sokféle komplex tünet mutat. Míg egyes rákos betegek hosszú ideig nem mutatnak jeleket anélkül, hogy a tünetek hirtelen felmerülnek, és más helyzetekben súlyosbodnak. Annak megértése, hogy számos rák tünet tükrözi a kevésbé súlyos betegségek tükrözését. Ennek eredményeként egy adott jel birtoklása nem mindig azt jelenti, hogy az ember rákos.

Általánosságban, ha valaki észreveszi a testében olyan változásokat, amelyek több mint két hétig folytatódnak, akkor látnia kell egy egészségügyi szolgáltatót. A megelőző stratégia elősegíti az orvosi problémák korai felismerését és hatékony kezelését, ideértve a rákkal kapcsolatos tünetekkel küzdőket is.

Bonyodalom

Az alábbiakban néhány rákos szövődményt mutatunk be, és hogyan befolyásolják a kezelést:

Fájdalom

Még akkor is, ha nem minden rák kellemetlen, mind a betegség, mind a rákkezelések kellemetlenséget okozhatnak. A gyógyszeres kezelés és más terápiák hasznosak a rákkal kapcsolatos fájdalom kezelésében.

Fáradtság

A rákos betegek fáradtságának különféle okai vannak, bár ez általában kezelhető. A fáradtság a kemoterápia és a sugárkezelés általános mellékhatása, bár általában gyorsan eltűnik.

Légzési problémák

Az embereknek légzési nehézségei vannak, ha valaki rákos vagy rákkezelésben részesül. A kezelések kényelmet nyújtanak.

Hányinger

Bizonyos daganatok és rákkezelések miatt az emberek betegnek érzik magukat. Orvosai előírják, ha kezelésük miatt az ember betegnek érzi magát. Egy személy megakadályozza vagy jelentősen minimalizálja a hányingert a gyógyszerek és más terápiák segítségével.

 A rák és a rákkezelések hatása

A rák az egészséges sejteket és a tápanyagokat az egészséges sejteket rabolja el. A betegség kihívást jelent, mivel ezt általában nem érinti a kalóriafelvétel vagy az élelmiszer -típus. A mesterséges táplálék biztosítása intravénásan vagy a gyomorcsöveken keresztül gyakran kevés hatással van a fogyás ütemére.

Az agy és az idegrendszer betegsége

 A rák irritálja a szomszédos idegeket, kellemetlenséget okozva és egy testi komponens elvesztését, amely nem működik megfelelően. Az agyrák fejfájást és tüneteket okoz a stroke -hoz, például a test egyik oldalán bénuláshoz.

Rák, amely visszatér

 A rákos megismétlődés veszélyt jelent a rák túlélőinek. A rák különféle típusai eltérő megismétlődési arányt mutatnak. Kérdezze meg orvosát, hogy milyen lépéseket tesz az emberek, hogy csökkentsék a rák újbóli esélyét. Orvosa a terápia utáni folyamatos gondozásuk tervet készít. A stratégia rendszeres teszteket és szkennelést igényel a rák megismétlődésének keresésére a kezelés utáni hónapokban és években.

Mi az egészségügyi kérdés? 

Az egészségügyi kérdések sokféle bonyolultságot tartalmaznak, amelyek befolyásolják a fizikai, mentális és érzelmi jólétet. Az egészségügyi problémák a súlyosságban és az érintett testrendszerben, például a mentálhigiénés, a hasi egészségügyi problémák és a kardiovaszkuláris egészségügyi problémák eltérőek. Az egészségügyi kérdéseket a betegség időtartama alapján, akut és krónikus betegségekbe is besorolják. Az akut betegségek jelentős veszélyt jelentenek az életre, amely azonnali orvosi ellátást igényel. Míg a krónikus betegségekről ismert, hogy befolyásolják az általános jólétet és befolyásolják az életminőséget. Az alábbi cikkben megvitatjuk a különféle egészségügyi kérdéseket, valamint az őket okozó tényezőket. 

Fizikai egészségügyi kérdések: A fizikai egészséggel kapcsolatos kérdések magukban foglalják a fizikai egészségügyi rendellenességek széles spektrumát, amely a kisebb betegségektől a nagy és krónikus fogyatékosságig terjed. A legtöbb fizikai egészségügyi problémát elhanyagolt vagy veszélyeztetett egészség, például ülő életmód megválasztása, dohányzás, egészségtelen ételek, például gyorséttermek és szóda fogyasztása miatt jelentkezik, a friss gyümölcsök és zöldségek helyett, a mobilitás és a testmozgás hiánya, valamint az öregedés. A fizikai egészséggel kapcsolatos problémák a fertőző betegségek miatt is felmerülnek, amelyeket egy személy olyan tározókból, mint egy másik ember, állat vagy környezet, szerződést köt. 

Számos tanulmány bizonyítja, hogy a fertőző betegségekkel kapcsolatos megfelelő oktatás tudatosabbá és tudatosabbá tette az embereket a környezetükkel. Ahogy a fertőző betegségek prevalenciája csökkent, a nem fertőző betegségek, például a rák, az elhízás, a rák és a kardiovaszkuláris rendellenességek manapság olyan fő fizikai egészségügyi kérdések, amelyek a populációk jelentős részét befolyásolják szerte a világon. 

Mentálhigiénés kérdések: A mentálhigiénés kérdések magukban foglalják a mentális és érzelmi jólétet befolyásoló különféle mentális fogyatékosságokat. A mentálhigiénés kérdések inkább elterjedtek, mint az előző évtized, amely aggodalomra ad okot a különböző globális egészségügyi szervezetek körében. A mentálhigiénés problémák között szerepel olyan rendellenességek, mint a depresszió, a hangulati rendellenességek, a bipoláris rendellenességek, a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) és a skizofrénia. Különböző tanulmányokat végeztek az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely kijelenti, hogy a depresszió a legelterjedtebb mentálhigiénés rendellenesség. A gyermekkori vagy a felnőttkori trauma története, a mentális egészségügyi rendellenességek családtörténete, a társadalmi nyomás és a környezeti tényezők befolyásolása hozzájárul a mentálhigiénés problémák okozásához. 

Környezetvédelmi egészségügyi problémák: Nem minden egészségügyi kérdés származik belülről. A társadalmi és környezeti tényezők, például az alapvető egészségügyi intézményekhez való hozzáférés hiánya, a betegség állapotában való megfelelő ellátás elérhetetlensége, a különféle forrásokból származó szennyezés és a szegénység szintén hozzájárulnak az egészségügyi betegségek okozásához. A gyárak munkavállalói mérgező vegyi anyagoknak vannak kitéve, amelyek érintkezés vagy inhaláció esetén krónikus légzési rendellenességeket okoznak. Hasonlóképpen, a nukleáris növényekben dolgozó egyének mérgező sugárzásnak vannak kitéve, amely rákot okoz. 

Az egészségügyi problémák megfelelő megelőzésének megfelelő megközelítést igényel az alapvető egészségügyi létesítmények és a környezet javítása érdekében. Az akut betegségek megelőző gondozása és időben történő kezelése segíti a további súlyosság és krónikus betegséggé történő átalakulás megelőzését. Az egészségügyi oktatási osztályok olyan oktatási kampányok és tudatosságprogramok segítségével csökkentették bizonyos egészségügyi rendellenességek gyakoriságait, amelyek elősegítik az állami gazdaságot, hogy jobban befektessenek az orvosi és egészséggel kapcsolatos kutatásokba. 

Hogyan fordulnak elő az egészségügyi problémák? 

Az emberi egészség megköveteli a fizikai, mentális és érzelmi wellness folyamatos fenntartását. Számos olyan tényező, amely egyébként betolakod, és összetettségeket okoz az élet folytonosságában, az úgynevezett egészségügyi kérdések. A betolakodási tényezők nem csak a mikroorganizmusok, valójában bizonyos hajlamosító tényezők és traumák szintén befolyásolják az általános jólétet, és veszélyeztetik az életminőséget. Az alábbi cikkben megvitatjuk az egészségügyi problémák felmerülő különféle eszközeit. 

Genetikai történelem: Bizonyos egészségügyi kérdésekkel szembeni genetikai érzékenység fontos szerepet játszik az élet későbbi szakaszában. Csakúgy, mint a fizikai és mentális tulajdonságok öröklöttek a szülőktől, hasonló a helyzet bizonyos egészségügyi rendellenességek öröklésével. A szív- és érrendszeri rendellenességek, a cukorbetegség és bizonyos rákokról ismert, hogy családokban futnak, és növelik az esélyét az egészségügyi probléma előbb vagy utóbb. Példa erre az emberi BRCA 1 és BRCA 2 gén, amely hajlamos a családokban futni és az elkerülhetetlen emlőrákot okozni. 

Életmódválasztás: Az életmódválasztás magában foglalja a tányéron lévő ételek fajtáját, a napi edzés mértékét, a napi testmozgás mértékét és az anyaghasználatot. A magasan feldolgozott, magas cukrok és alacsony rosttartalmú ételek fogyasztása jelentős veszélyt jelent az emberi egészségre. Hasonlóképpen, az ülő élet élése további zsírlerakást és felhalmozódást okoz a zsírszövetben és az izom atrófiájában. A megkeményedett zsírot nehéz megégetni, és az ember hamarosan elveszíti a motivációt az egészséges élet megélése felé. Ez a vita azt sugallja, hogy az egészséges, mérsékelt szintű táplálkozás hetente legalább 4 napig és a jó éjszakai alváshoz elengedhetetlen. 

Környezeti hatások: Az a környezet, amely körülvesz bennünket, hatással van egészségünkre. A tiszta levegő és a víz alapvető emberi követelmények a mindennapi élet tevékenységeinek elvégzéséhez. A szennyezett városokban, mivel mind a levegő, mind a víz szennyeződik, az emberek különféle betegségeket alakítanak ki. A szennyezett levegő mindenféle mérgező vegyi anyaggal rendelkezik, amelyek inhaláció után krónikus légzőszervi gyulladásokat okoznak és gyengítik az immunitást. Számos gyár és iparág a pazarlásokat azoknak a vizeknek a felé irányítja, amelyek veszélyt jelentenek mind a vízi állatokra, mind az emberekre, amelyek attól függnek. Az ilyen szennyezett víztartalékokból származó fertőző kitörések beteg és veszélyeztetett közösséget eredményeznek, amely befolyásolja az életminőséget.

Társadalmi hatások: Az emberi növekedés az állandó küzdelmek és az ebből fakadó módosítások miatt következik be. A mai időkben az embereket állandó stressz és küzdelem mellett élik, mivel a társadalmak versenyképesebbé válnak a szűkítő gazdasági körülmények között való törekvés érdekében. Ezek a hosszú távú stresszorok krónikus depressziót okoznak, ami a jelenlegi század elkerülhetetlen fájdalma. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a krónikus depressziót választotta a leggyakoribb mentálhigiénés rendellenességnek, amely a fokozott stresszből fakad. A depresszió miatt az élet monokróm és nehezen élhet, ami megnövekedett számú öngyilkossági jelentést eredményez. Ez azt sugallja, hogy a társadalom nyomása érzelmileg gyengesé teszi az embert, ami pszichológiai hatásokat eredményez. A rossz mentális egészséget ezután hamarosan különféle fizikai állapotok, például krónikus fáradtság szindróma és kardiovaszkuláris rendellenességek követik. 

Az egészségügyi kérdések összetett módon merülnek fel azokból az okokból, amelyek évekig aláássák, hogy drámai betegség folyamatát eredményezzék. Megfelelő intézkedések annak érdekében, hogy a környezet kellemes legyen, stresszmentes váltássá és egészséges életben csökkentse az egészségügyi problémák esélyét. A nem módosítható kockázati tényezőket, például a bizonyos egészségügyi problémák genetikai hajlamát, korai orvosi beavatkozással kell teljesülni a betegség előrehaladásának és súlyosságának csökkentése érdekében. 

Hogyan lehet megakadályozni az egészségügyi problémákat? 

A jó egészség fenntartása mindennapi választás. Ez inkább küzdelem a mai hektikus élet- és munkatervekben. Ahelyett, hogy költséges kezeléseket folytatna, ha beteg, jobb, ha a megelőző ellátással jár, és a jobb egészség érdekében dolgozik. Az alábbi cikkben néhány olyan technikát és stratégiát tárgyalunk, amelyeket sokan kísérleteztek az egészségesebb élet élésére. 

Jó étel: Az egészségügyi problémák több mint fele kötelezően megfordítani a kiegyensúlyozott étrenddel. Olyan étrend, amely olyan alapvető összetevőket tartalmaz, mint például a friss gyümölcsök, zöldségek, bab és lencse, hús, tojás és tejtermékek, elegendő a jó egészség fenntartásához. A feldolgozott ételek, például a fehér kenyér, a fehér cukor, a gyorséttermek, a baromfi termékek és a túlzott olajos ételek fokozott fogyasztásával hatalmas egészségügyi szövődményeket és romlást eredményeztek szerte a világon. Fontos, hogy minden nap jó ételeket válasszunk a hosszú távú, jobban működőképes egészség érdekében.

 Helyreállító alvás: Minden felnőttnek legalább 8 órás minőségi alvást kell részt vennie rutinjában. A helyreállító alvás minden éjszaka jó 08 órán keresztül előnyös a jobb vérkeringéshez, felgyorsítja a gyógyulást a gyulladásoktól, fellendíti a kognitív képességeket és enyhíti a szorongást. Az alvási ütemterv csak a szigorú követése érdekében, az elektronikus eszközöket lefekvés előtt tartva, és az összes aggasztó gondolat üzlet elengedése szerint javítja az alvást és a megismerést. 

Rendszeres gyakorlat: A rendszeres testmozgás rutinját követve az összes fő egészségügyi problémát a legbiztonságosabb távolságon tartja. Javasoljuk, hogy minden korosztályú embereknek napi legalább 05 napig 30 perces mérsékelt vagy erőteljes edzésprogramot kell részt venniük. A fizikai testmozgásnak mély egészségügyi előnyei vannak, beleértve a jobb vérkeringést, a jobb szív- és tüdőfunkciót, a jobb megismerést és a RESTful alvást. 

A jó higiénia fenntartása: A jobb higiéniai szokások gyakorlása és fenntartása előnyös a fertőzésektől való biztonságban. A fogak rendszeres megmosása, a körmök irálása és a mosás egészséges szokások, amelyek szintén növelik a hangulatot. A tisztább élet- vagy munkaterület távol tartja a káros baktériumokat, és növeli a munka minőségét. 

Stresszkezelés: A tanulmányok és a munka iránti elkötelezettség nagy küzdelmet igényel. A stressz, ha nem megfelelően kezelik, hosszú távon fizetik az egészséget, és krónikus depressziót eredményeznek. Fontos, hogy meghatározzuk magának a stresszkezelési technikák, például a mély légzés, a pihentető jóga és a stresszcsökkentő meditáció gyakorlását. Ha szabadtéri estét tervez a barátokkal és a szeretteivel, időről időre csak nagy örömöt és motivációt hoz az ilyen pillanatokban való élésre.

Immunizálás: Az immunizálás magában foglalja az időszerű oltást, hogy fokozza az immunitást a erős fertőző ágensek ellen. Különböző oltási programok léteznek mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Az immunizálás magában foglal néhány immunitási felvételt, amelyet a hosszú élettartam és a hosszú távú védelem fokozása érdekében emlékeztető lövés követ. Fontos, hogy naprakész maradjon az egészséges testrendszerek oltási ütemtervével. 

Figyelmes öngondozás: A mentális wellness kulcsfontosságú egészségügyi szempont, és nagyobb jelentőséggel bír az általános jólét szempontjából. A krónikus depresszió a leggyakoribb mentálhigiénés rendellenesség, amely a krónikus stressz körülményekből és a nem megfelelő alvásból fakad. A mentális egészség romlását hamarosan súlyos mentális egészségügyi rendellenességek és fizikai betegségek követik. A krónikus, könnyű fáradtság olyan tünet, amelyet sok mentálhigiénés rendellenesség oszt meg, de gyakran figyelmen kívül hagyják a fizikai betegség jeleit. Fontos, hogy vigyázzunk a mentális egészségre, és konzultáljunk egy klinikai pszichoterapeutával, hogy megvizsgálják a mentális betegségeket, mielőtt az a későbbi és súlyosabb szakaszokba kerülne. 

A fenti listák csak néhány a sok tesztelt stratégia közül néhány, az egészségügyi problémák megelőzésére. A kiegyensúlyozott étrend, a minőségi alvás, a rendszeres testmozgás és a jó mentális egészség a hosszú távú jobb egészség kulcsa, amely nemcsak költséghatékony megelőző intézkedések, hanem javítja a mindennapi életminőséget. 

Melyek a leggyakoribb egészségügyi problémák a nők körében? 

A nők fizikai egészsége a havi menstruációs ciklus során változhat. A nők a sok szexuális hormontól függnek, amelyek szabályozzák a test különböző funkcióit. Például az ösztrogén ismert a menstruációs ciklus funkcionális szabályozásáról, de elősegíti a kalcium -ragasztás a csontokhoz való tartását, a felesleges vér koleszterinszint csökkentését és a felesleges vér koagulációjának megakadályozását. 

Ez a vita azt sugallja, hogy a nők egészségének egyetlen hiányos tényezőjének befolyásolnia kell a többi testrendszert is. Az alábbi cikkben tovább tárgyaljuk a nők körében a leggyakoribb egészségügyi kérdéseket. 

Reproduktív egészség

A nők szinte egész életük során küzdenek a reproduktív egészséggel. Részben a menstruációs ciklusnak köszönhetően szükséges a szabályosság. A menstruációs ciklusban a redukált vagy túlzott menstruációval járó zavarok számos reproduktív egészségügyi rendellenességhez kapcsolódnak, mint például a termékenységi problémák és a policisztás petefészek -szindróma (PCOS). A PCOS viszonylag gyakoribb a többi női reproduktív egészségügyi rendellenesség között, és szabálytalan menstruációs ciklus, hormonális egyensúlyhiány, nehézség és súlygyarapodás mutatkozik meg. Fontos a fiatal nőstények oktatása a nők higiéniájáról, és elkerülni a hormonális egyensúlyhiányhoz hozzájáruló tényezőket. 

Mellrák

Az emlőrák a leggyakoribb rák a nőkben szerte a világon. A genetikai hajlam és a mellrák családi anamnézise a leggyakoribb oka annak előfordulása mögött. A növekvő prevalenciájával javasoljuk, hogy végezzen rutin ellenőrzéseket, és kérjen mammogramot, ha tömeg vagy tompítás érezhető a mell- és a környező régiókban. Az emlőtömeg és az orvosi beavatkozás korai felismerése költséghatékony és életmentő. 

Szív- és érrendszeri rendellenességek

A csendes és progresszív, a kardiovaszkuláris rendellenességek azonban a nők körében az egyik leggyakoribb egészségügyi kérdés. Jelentős veszélyt jelent a nők egészségére, és a nők halálozásának egyik fő okává válik. A nőstények természetesen hajlamosak az elhízásra és a magas koleszterinszintre, amelyek a szívbetegségek egyik kockázati tényezője. A dohányzás egy másik módosítható kockázati tényező a szív- és érrendszeri rendellenességek számára, amelyek hozzájárulnak a magas vérnyomáshoz és szívproblémákat okoznak. Fontos, hogy a kardiovaszkuláris rendellenességek elkerülése érdekében kiegyensúlyozott étrenddel kövesse a napi testmozgás egészséges szokásait.

Pszichológiai kérdések

A pszichológiai kérdések a nőkben elterjedtek a különféle biológiai tényezők, a hormonális ingadozások és a társadalmi terhek miatt. A szorongás és a depresszió a leggyakoribb pszichológiai kérdések, amelyek az orvosi ellátást igénylő nőkben és a legnagyobb családi támogatást igénylik. A szülés utáni depresszió (PPD) az anyákban jelentős életveszélyt jelent mind az anya, mind a gyermek egészségére. Ezenkívül a menopauzás nők, akik alacsonyak a hormonjaikon, általában az izolációs és súlyos depresszió túlnyomó szorongásával járnak előrelépő életkorukban. Sajnos a pszichológiai rendellenességeket gyakran társadalmilag megbélyegzik vagy melodráma jelölik. Ez a gondolkodásmód tudatosságot és oktatási fejlesztést igényel annak érdekében, hogy előhozza azokat az embereket, akiknek segítségre van szükségük a minimális gondolkodási folyamatokban. 

Osteoporosis

Az osteoporosis a csontok gyengülése és a progresszív porozitás. Az osteoporosis gyakoribb a menopauzás nőkben, mivel ezeknek a hormonoknak elmaradnak. Az ösztrogén egy nőstény szexuális hormon, amely folyamatosan ingadozik, és aktív marad a reproduktív élet során. Az ösztrogén, a menstruációs ciklus szabályozásával együtt, szintén elősegíti a vérből való megfelelő kalciumfelvétel és a csontok ragaszkodását. Mivel ez a hormon a menopauzás nők normál szintjének alatt van, jelentős csontfájdalommal jár, a gyengülést, amelyet hamarosan az előrehaladott osteoporosis diagnosztizálása követ. A nőstényekben a hormonpótló terápia (HRT) pozitív eredményeket mutatott az osteoporosis elkerülésében. A menopauzás nőknek azt is javasoljuk, hogy napi legalább 30 percig szedjenek táplálkozási kiegészítőket és napozót. 

Pajzsmirigy diszfunkció

A pajzsmirigy -rendellenességeket nagyjából hipothyreosis és hyperthyreosisba sorolják, amelyek mindegyike hírhedt, hogy befolyásolja bármely életkorú nőket. A pajzsmirigy kulcsszerepet játszik a test anyagcseréjében és az energiaszintek kezelésében. Ezen funkciókon kívül a pajzsmirigyhormonok szintén befolyásolják a szív egészségét, és beállítják a vett ételt, amely egy sima emésztési folyamaton mozog. A pajzsmirigy diszfunkciója megzavarja az általános jólétet azáltal, hogy befolyásolja az energiaszintet és krónikus fáradtságot okoz. A pajzsmirigyhormonok és az orvosi segítség rendszeres értékelése a pajzsmirigy -rendellenességek alapvető kezelési módjai. 

A fenti vita a nők körében a leggyakoribb egészségügyi kérdések okait jelenti. Bebizonyosodott, hogy a nőstények nagymértékben függnek a hormonok, például ösztrogén, progeszteron és pajzsmirigyhormonok megfelelő termelésétől és szabályozásától. Egy kiegyensúlyozott étrend segítségével, a mérsékelt edzéssel párosítva, a jó egészségügyi célt több mint könnyű elérni. 

Melyek a leggyakoribb egészségügyi problémák a gyermekek körében? 

A gyermekek általános jólétének biztosítása rendkívül nélkülözhetetlen, mivel nemzetünk jövője. A gyermekek alacsony vagy gyenge immunitásuk miatt hajlamosak a leginkább a fertőző támadásokra. Ez különösen hajlamos mindenféle fertőzésre és utána lassabb gyógyulásra. A gyermekek gyors növekedésen és fejlődésen mennek keresztül, amelyek funkcionális testrendszereket igényelnek, és kiegyensúlyozott étrendet igényelnek, amely jól felszívódott. Ezért fontos, hogy azonnal részt vegyenek egészségi állapotukban és megfelelő ellátást nyújtsunk. Az alábbi cikkben a gyermekek körében a leggyakoribb egészségügyi kérdéseket, valamint a megelőző stratégiákat tárgyaljuk.

Légzőszervi fertőzések

A légzőszervi fertőzések különféle állapotokat tartalmaznak, mint például influenza, közönség és tüdőgyulladás. Ezek a fertőzések a legelterjedtebbek a gyermekeknél, így olyan tünetek szenvednek, mint a tüsszentés, köhögés, orrfolyás és láz. A légzőszervi fertőzések nagy kellemetlenséggel bírnak, és hajlamosak az egyik gyermekről a másikra terjedni cseppek útján. Így gyakrabban fordul elő azok a gyermekek, akik napközi intézetekben, iskolákban vagy parkokba mennek, ahol tudattalanul foglalkoznak gyermekekkel és a fertőzéseket. 

A légzőszervi fertőzések elkerülésének megelőző stratégiái között szerepel a gyakori kézmosás, valamint a higiénia javulása. Fontos, hogy a gyermekeket a köhögés és a tüsszentés modorán oktatjuk, azaz az alkarral borított száj és orr, miközben gyermekeiktől távol állnak. 

Fogászati ​​fertőzések

Az üregek és az ínybetegségek gyakori események a kisgyermekeknél. Ez részben az édességek túlzott fogyasztásának és a rossz fogászati ​​ellátásnak köszönhető. A gyakori fogászati ​​fertőzések nemcsak a fogászati ​​egészséget fenyegetik, hanem szennyezik az étkezés minőségét is. A rossz foghigiéniai szokásokat egész életen át tartó fogászati ​​kérdések követik, amelyek drága fogászati ​​eljárásokat és protéziseket igényelnek. 

A fogászati ​​fertőzések elkerülésére szolgáló megelőző stratégiák magukban foglalják a szájhigiénia fenntartásának korai megértését és tudatosítását. Ez a kezdeményezés könnyű és lehetséges a fogászati ​​egészségügyi figyelemfelkeltő kampányok révén az iskolákban, amelyek célja a fiatal hősök oktatása a fogak mosásának hatékony módjairól. A cukorkák és csokoládék túlzott fogyasztását egészséges gyümölcsökkel és friss gyümölcslevekkel kell cserélni.

Elhízottság

A gyermekkori elhízás a világ számos régiójában elterjedt. Az elhízást az élet korai éveiben tanulmányozzák, hogy alapot teremtsenek az egészségügyi kérdések, például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri szövődmények és az ortopédiai deformációk sokféleségének. A test túlzott zsíros tárolása a csontokban sűrítő terhelést adott a növekedési lemezre, ami a fizikai növekedést okozta. A gyermekkori elhízás abból a szerencsétlen életmódból származik, amelybe a világ jött, beleértve az ülő szokásokat is, a beltéri játékok helyett a szabadtéri tevékenységek helyett, és a gyorséttermek kedvező fogyasztását. 

A gyermekkori elhízás elkerülésére szolgáló megelőző stratégiák magukban foglalják a csak egészséges házi ételek rendelkezésre állását és fogyasztását, ahelyett, hogy a piacról magasan feldolgozott élelmiszereket, a gyermeket minden nap kívül vesszük, hogy jó futást végezzenek a terepen, a szív egészségének rendszeres megfigyelése és a hormonális funkciók vizsgálata a test. Alapvető fontosságú annak felismerése és megértése, hogy a gyerekek kevés ismeretük van egészségükről, tehát a felelősség a családra vonatkozik. Az étkezési szokások módosításainak és a szabadtéri aktivitási szintek növelésének a család aktív bevonásával kell küzdenie a gyermekkori elhízás ellen. 

Különböző allergia

Az allergia egyre inkább elterjedt a kisgyermekek körében. A gyermekeknél a leggyakoribb allergia a szénanátha (más néven szezonális asztma), ekcéma és élelmiszer -allergia. Az allergiák és a kiállító reakciók enyhe és közepes és még súlyos formák (anafilaxia) terjednek, amelyek mind élethigiiláló, mind életveszélyesnek bizonyulnak. 

Mivel az allergiák az allergia családi anamnézisének vagy az allergén elleni súlyosan reagálásának családi anamnézisének oka miatt a megelőző stratégiák csak a súlyos allergiás reakciók elkerülésére irányulnak. Az erős allergéneket minden áron el kell azonosítani. Mielőtt a gyermek orvosi kezelését folytatta volna, az orvosnak tudnia kell azokat a gyógyszereket, amelyek korábban allergiás reakciót eredményeztek a gyermekben. Az allergiaellenes gyógyszereket kar hosszában kell tartani olyan vészhelyzetek esetén, amelyeket a gyermek szenvedhet. 

Mentálhigiénés rendellenességek

A mentálhigiénés problémák, például a szorongás, a depresszió, az autizmus és a figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD) nagy gondot és figyelmet igényelnek. A mentálhigiénés problémák az akadémiai nyomás, a szülők magas elvárásai és a társadalmi terhelések miatt elterjednek a gyermekeknél. A mentálhigiénés rendellenességek a társadalmi alkalmazások túlzott és felügyelet nélküli használatából származnak kisgyermekeknél, amelyek mindenféle cenzúrázatlan és egészségtelen ötletet és képet éretlen elmékbe kényszerítenek. 

A filmipar segítségével a figyelemfelkeltő kampányok megfelelő ismereteket és tudatosságot hoztak a különféle mentálhigiénés kérdésekkel kapcsolatban, amelyek a szülőket különösen óvatosan és tudatosítják a tünetekkel, amelyeket gyermekeik mutatnak. A tanácsadás és a pszichológiai terápiák a leginkább a mentális egészség wellness számára ajánlottak az érintett gyermekeknél. 

A gyermekek folyamatos növekedésen és fejlődésen mennek keresztül mind fizikailag, mind mentálisan. A gyerekeknek enniük és jól kell élniük ebben a rövid időszakban, amely életre formálja őket. A visszatérő légzőszervi fertőzések és allergiák nagy kellemetlenséget okoznak és megállítják a mindennapi élet tevékenységeit; Ezért elengedhetetlen, hogy azonnali orvosi ellátást biztosítson a gyors megkönnyebbülés és a jó egészség érdekében. 

Melyek a leggyakoribb egészségügyi problémák az idősebbek körében? 

Az orvostudomány és a technológiák fejlődése demográfiai változásokat váltott ki és növelte az átlagos élettartamot. Az előrelépés korában a betegségek különféle állapota megmutatkozik, mivel a testrendszerek általában nyugdíjba vonulnak. Mivel az idősebb felnőttek sokáig élnek, többszörös egészségügyi kihívásokkal és szövődményekkel szembesülnek. Az alábbi cikkben megvitatjuk a vének leggyakoribb egészségügyi kérdéseit és a hatékony stratégiákat azok kezelésére. 

Szív- és érrendszeri szövődmények

A szív- és érrendszeri egészségügyi szövődmények a leggyakoribb egészségügyi kérdések az idős népesség körében. Az életkor előrehaladtával a szív és az erek kopása elkerülhetetlen, ami egészségügyi problémákat okoz. A magas vérnyomás (magas vérnyomás), a szív artériás vérellátásának zavara és ennek eredményeként az időskorban csak néhány a leggyakrabban tapasztalt problémák. Ezeket a rendellenességeket életmódbeli tényezők, például a magas só, ülő életmód vagy genetikai hajlam közvetíti a kardiovaszkuláris rendszerek korai romlására. Fontos, hogy a szív egészségét rendszeres echokardiogrammal figyeljük, a vérnyomást ellenőrzés alatt tartsuk, kiegyensúlyozott étrendet készítsünk, és naponta néhány kilométert sétáljunk. 

Ortopédiai komplikációk

A fájdalom és a merevség az időskorúak ízületeiben gyakori megállapítások. Az ízületi fájdalom az erózió és a kimerülés növelésével kezdődik az ízület elemeiben. Az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis az időskorúak leggyakoribb ortopédiai szövődményei, amelyek súlyos fájdalom, merevség, érzékenység és melegség formájában jelentkeznek az érintett ízület felett. Fontos, hogy a rendszeres szelíd testmozgást kövesse, próbálja meg mozgósítani az ízületeket az orvos tanácsai szerint, egészséges ételeket és napozást végezni minden nap, hogy csökkentse az ízületek kellemetlenségét és javítsa az életminőséget. 

Légzési problémák

A légzési problémák az időskorúak általános eredményei, mivel gyengülnek az immunitási funkciók, mind a tüdőfunkciók nyugdíjazása miatt. Légúti fertőzésekben a tüdőgyulladás a leggyakoribb légzési egészségi állapot az időskorúakban. Ezen kívül a krónikus hörghurut és az emfizéma gyakori légzési állapotok az öregedéssel járó rossz tüdőfunkciók miatt. Különösen azt javasoljuk, hogy a vének kerüljenek a dohányzás elkerülésére, és kerüljék el a mérgező gázok aktív felszabadulásával rendelkező területeket, mivel ezek nagyobb kockázatot jelentenek a tüdőrákok számára is. Alapvető fontosságú a lakóhely levegőminőségének fenntartása, jól étkezése és rendszeres testmozgás, amely javítja a tüdőfunkciókat, hogy elkerülje a légzés egészségének korai kialakulását. 

Idegrendszeri kérdések

Az öregedés veszteséget okoz az agy szerkezeti és funkcionális egészségében. A demenciát hamarosan egy előrehaladott forma, az úgynevezett Alzheimer -kór, amelyet az agytömeg szerkezeti elvesztése okoz. Ezek a rendellenességek gyakoribbak azokban a vénekben, akiknek családi története van a demenciában, vagy azoknál, akik egész életük során aktívan fogyasztanak túlzott alkoholt. Fontos, hogy az omega 3-zsíros savakban, folátokban és B-vitaminban gazdag étrendet fogyasztunk12 az agy szerkezeti egészségének és kognitív funkcióinak javítása érdekében. A neurológiai szövődmények és az orvosi beavatkozás korai diagnosztizálása csökkenti a betegség progressziójának súlyosságát és biztosítja az élet hosszú élettartamát. 

Metabolikus rendellenességek

A II. Típusú diabetes mellitus a vének elterjedt egészségügyi problémája. Számos tényező vezet ehhez a szerencsétlen betegséghez, például a megnövekedett súlyhoz, a központi elhízáshoz, a cukros italok és ételek fogyasztásához, az ülő élethez és a genetikai hajlamhoz. A cukorbetegség az általános egészséget azáltal, hogy egyszerre több szerv káros. A magas vércukorszint egészséges táplálkozással és gyógyszerekkel kezelhető. Fontos, hogy időről időre figyelemmel kísérjük a vércukorszintet, lefogyni és fenntartani a napi testmozgás egészséges szokásait. 

Szenzoros károsodás

Az egész test romlásával az érzékszervi károsodások a legkorábban megnyilvánulhatnak, amely magában foglalja a látást és a hallási problémákat. Az idős emberek, akik korábban zajos helyeken, például gyárakban és iparágakban voltak, panaszkodnak a normál hallási képességek korai elvesztéséről. Hasonlóképpen látási problémák merülnek fel a szemizmok fokozatos gyengülése és a lencse elhomályosulása miatt. Az időskor szenzoros károsodása többnyire visszafordíthatatlan, de az orvosi fejlődésnek mindenkinek kell lennie. A hallókészülékek, szemüvegek és kontaktlencsék hatékony elemek, amelyek segítenek a hallásban és a látásban. A kommunikáció elősegítő környezetének megteremtése az érzékszervi problémákkal javíthatja az időseket. 

Az öregedés elkerülhetetlen folyamat, amely bölcsességet hoz, de az egészségügyi szövődmények halmazával együtt. Fontos megérteni azokat a kiváltó tényezőket, amelyek bonyolíthatják a gyengülő testeket, és megfelelő gondozást és orvosi segítséget nyújtanak az idős embereknek. Az egészséges életet nemcsak az öregségre szánják, hanem fiatalon kortól egészséges ételek, kültéri gyakorlatok és rendszeres orvosi ellenőrzések fogyasztásával kell gyakorolni. 

Melyek a leggyakoribb egészségügyi problémák a férfiak körében? 

A jó egészség fenntartásának mindenki számára kiemelt prioritásnak kell lennie, életkorától vagy nemétől függetlenül. Általános megfigyelés azonban, hogy a férfiak gyakran elhanyagolják egészségüket, és nem hajlamosak orvosi tanácsokra. Ez a hozzáállás nagyobb kockázatot jelent az egészségügyi problémák kockázatával, ha nem veszik figyelembe a higiéniát. Az alábbi cikkben a férfiak körében a leggyakoribb egészségügyi kérdéseket és a megelőző stratégiákat tárgyaljuk, hogy elkerüljük ezeket a feltételeket. 

Szív- és érrendszeri rendellenességek

A kardiovaszkuláris rendellenességek a férfiakban a legelterjedtebbek az érzékenységi tényezők, például a megnövekedett stresszszintek, a dohányzási szokások, az ülő életmód, az olajos ételek és az alkoholfogyasztás kedves fogyasztása miatt. A nőstényeknek olyan ösztrogénje van, amely megakadályozza a vér koagulációját, a férfiak viszont hiányzik az ösztrogén, és így hajlamosabbak a vér koagulációjára és a szerencsétlen eseményekre, például a stroke -ra. A férfiaknak egészséges életmódot kell élniük, például a szénhidrátok és a zsírok alacsony élelmiszer -fogyasztásának, a napi testmozgásnak és a stressz szint kezelésének.

Reproduktív egészség

A prosztata mirigy problémái gyakori megfigyelés a férfiakban, különösen az időskorúakban. A prosztata rák és a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) a prosztata egészségügyi rendellenességei, amelyek szintén befolyásolják a húgyúti rendszert, és kellemetlenséget okoznak. Az 50 évesnél fiatalabb férfiak prosztata szűrését az egészségügyi szakemberek azt tanácsolják, hogy diagnosztizálják a korai szakaszukban a feltételeket. 

Az erekciós diszfunkció (ED) és a meddőség érzékeny kérdések, de meg kell vitatni, hogy segítséget kérjenek. Amellett, hogy az erekciós diszfunkció szexuális aggodalomra ad okot, ez a megnyilvánulás lehet az alapjául szolgáló egészségi állapot korai tünete is. A pszichológiailag befolyásoló tényezők, például a fokozott stressz és szorongás szintén hozzájárulnak az ilyen állapotokhoz. Az egészségügyi szakemberekkel való átlátható kommunikáció elengedhetetlen az erekciós diszfunkció diagnosztizálásához és kezeléséhez. A napi testmozgás és a stressz csökkentése hatékony módszerek ennek a állapotnak a csökkentésére. 

Mentálhigiénés rendellenességek

A legtöbb ember arra kényszerül, hogy azt hitte, hogy az érzelmi kitörés a gyengékekre vonatkozik. Ez a férfiasság körüli társadalmi elvárás elnyomta az érzelmi kifejezést és csökkentette sok ember mentális wellness -jét, ami végül krónikus depressziót és öngyilkosságot eredményezett. Fontos, hogy megszakítsuk a mentális egészségügyi rendellenességek megbélyegzését a férfiakban, és segítsünk a jobb élet élésében. A pszichológiai jólét javítására szolgáló hatékony módszerek az önmaga elfogadása, az egészséges szabadtéri tevékenységek bevonása, a társadalmi kör kibővítése és a jó hobbi elfogadása. 

Légzési rendellenességek

A gyári munkavállalókat különféle inhalációs karcinogének (rákot okozó szerek), például szilícium-dioxid-por és azbeszt ki vannak téve. Az ilyen toxikus elemeknek való kitettség hosszú távon a tüdőrákot okozza, így a férfiak körében közös légúti egészségügyi kérdés. A dohányosoknak különösen nagyobb a tüdőrák és más légzési rendellenességek, például krónikus bronchitis, bronchectasis és emfizema kockázata. A dohányzásról való leszokás, a toxikus szerek expozíciójának csökkentése, a tüdőkapacitás növelése és a tiszta beltéri levegő fenntartása érdekében a napi testmozgás a hatékony stratégiák a légzési rendellenességek tapasztalatának esélyének csökkentésére. 

Metabolikus rendellenességek

A II. Típusú diabetes mellitus az egész világon növekszik. A cukorbetegség olyan anyagcsere -rendellenesség, amely a test szerveinek és rendszereinek fokozatos romlását okozza, beleértve a látást, a vese funkciókat és az idegfunkciókat. A cukorbetegség általában családokban fut, és a magas szénhidráttartalmú ételek, ülő szokások és elhízás túlzott fogyasztása miatt következik be. Alapvető fontosságú az egészséges táplálkozási szokások elfogadása, a rendszeres testmozgás és a testtömeg ellenőrzése érdekében a cukorbetegség hatékony kezelése érdekében. Az időszakos böjt sokkal hatékonyabb, és az egészségügyi szakemberek ajánlják a fogyás és az egészséges táplálkozási szokások kidolgozására a cukorbetegek esetében.

Kábítószer -visszaélés

A legtöbb férfi inkább a gyógyszerek és az alkohol túlzott fogyasztását részesíti előnyben a partikon és a szabadidős rendezvényeken. A kábítószer -visszaélés halálos adaptáció, és a krónikus alkoholfogyasztás hatalmas máj -nekrózist okoz. Az alkoholfogyasztás a korai életkorban a demencia tüneteinek megnyilvánulásához is kapcsolódik. A kábítószer -visszaélés magasabb aránya okozza a test funkcióinak romlását, a kockázatos viselkedésben való tudatlan elkötelezettséget és a súlyos társadalmi eredményeket. A rehabilitációs központok célja, hogy tanácsadást nyújtsanak a függőknek, segítsenek nekik búcsút ajánlni a halálos függőségek ellen, és megfordítják fizikai deformációikat. Az egészséges hobbiban való részvétel, a stresszszintek és a társadalmi támogatás csökkentése kritikus szerepet játszik a menedzsmentben és a gyógyulásban. 

A férfiak egészsége fontos téma, amelyre a legnagyobb figyelmet igénylik. A férfiak egész életében különféle egészségügyi szövődményeket tapasztalnak meg, de habozzon, miközben segítséget keresnek. A mentálhigiénés rendellenességek egyre növekvő prevalenciája a férfiakban nagy aggodalomra ad okot, amelynek az élet kezdete óta erős alapot igényel a családi támogatás formájában.  Fontos elismerni, hogy a férfiaknak mindenféle érzelme van, amelyek gondozást és figyelmet igényelnek. 

Ezenkívül a férfiaknak segítséget kell kérniük az erőszakos tevékenységek iránti fokozott elkötelezettségük és az erőszakos tevékenységek iránti hajlandóságukkal kapcsolatban. A legtöbb férfi olyan sportokat élvez, amelyek súlyos fizikai sérüléseket okoznak, mint például versenyautók és motorkerékpárok, birkózás és boksz. A balesetek és a sport okozta sérülések olyan szerencsétlen helyzeteket eredményezhetnek, mint például a bénulás, a kóma vagy a halál. Ha az erős test önképét félretéve, fontos, hogy ösztönözze a biztonsági intézkedések követését és a védőfelszerelés viselését, mielőtt kalandokat indítana.

A mellrák közös egészségügyi probléma a nők körében?

Az emlő rákja az ember mellszövetében kezd kialakulni. Megmutatja a mutációkon átesett emlősejtek miatt, amelyek miatt azok ellenőrizetlenül szaporodnak. A daganatok, amelyek szövettel tele vannak, ennek következtében alakulnak ki. Az emlőrák, mint sok más rákfajta, behatol és terjed a környező emlőszövetben. Ezenkívül vonatkozik a test más részeire, amelyek további daganatokhoz vezethetnek. 

2020 -ban 2,3 millió női emlőrák -diagnózis volt, és 685 000 regisztrált a betegség miatt. Az Egyesült Királyságban 7,8 millió nőt diagnosztizáltak emlőrákban az előző öt évben az ugyanazon év végén összeállított statisztikák szerint. Az emlőrák globálisan meghaladta a rákot, mint a rák leggyakoribb formáját. Nevezetesen, hogy a serdülőkor után minden faj és korcsoportban élő nőkben emlőrákot észleltek. A betegség prevalenciája észrevehetően növekszik az emberek öregedésével.

Az 1930 -as és 1970 -es évek során viszonylag csekély különbségek mutatkoztak az emlőrák halálozásában. Ebben az időben a műtéti technikák domináltak, a radikális mastectomia a legnépszerűbb kezelés típusa. A túlélési arány tendenciája az 1990 -es években jelentős fordulópontot tapasztalt. Ezt a változást az emlőrák korai felismerési kezdeményezéseinek bevezetése váltotta ki számos nemzetben, szorosan kapcsolódva az átfogó kezelési tervekhez, amelyek magukban foglalják a hatékony gyógyszereket. Az emlőrák bárkit bármilyen életkorban sztrájkol. Azonban gyakrabban fordul elő az 50 év feletti embereknél.

Az emlőrák az uralkodó rák, amely az Egyesült Királyságban nőket érint, kivéve a bőrrákot. Az összes újonnan bejelentett rákos eset kb. 30% -át (vagy 3 -ból 3 -ból) teszi ki évente. Az American Cancer Society előrejelzései szerint a következő statisztikák várhatók:

• Körülbelül 297 790 új invazív emlőrákot diagnosztizálnak a nőkben.
• A ductalis carcinoma in situ (DCIS), az emlőrák nem invazív formája, várhatóan körülbelül 55 720 új diagnózissal rendelkezik.
• Az emlőrák miatt várható halálesetek száma közel 43 700.

Az emlőrák általában a nőkben jelentkezik középtávukban és azon túl is. Az emlőrák kimutatásának átlagos életkora körülbelül 62 éves. Ez azt jelzi, hogy az emlőrák diagnózisát kapó nők medián életkora 62 év alatti. Az emlőrákban diagnosztizált egyének kevesebb mint 5% -a 45 év alatti.

A többféle emlőrák egyike az invazív (beszivárgó) ductalis carcinoma, amelyet a rákos sejtek terjedése jellemez a tejcsatornákból a környező vezetékfalakba és azon túl. A mellrák legelterjedtebb altípusa, az esetek több mint 80% -át teszi ki, az, hogy

• A ductalis carcinoma in situ (DCIS) egyfajta emlőrákra utal, amely továbbra is a mell csatornáira korlátozódik, ezáltal megszerezve a "0. stádium" megnevezését, mivel nincs metasztázis ezen anatómiai régión kívüli metasztázisok hiánya miatt. Noha ezt a feltételt kezelni lehet, azonnali orvosi beavatkozásra van szükség annak megakadályozására, hogy előrehaladott szakaszba kerüljön, és az azt követő terjesztést a környező szövetekbe.
• Noha nem besorolják rosszindulatú daganatként, az atipikus sejtek detektálása az emlőcsomagokban, amelyet in situ lobularis carcinomának neveznek, jelzi a rákképződés felé való potenciális előrehaladást. Javasoljuk, hogy az in situ lobularis carcinoma diagnosztizált nők rendszeres klinikai mellvizsgálatokat és mammográfiai szűrést végezzenek.
• Mindhárom marker hiánya miatt a hármas-negatív emlőrákot kihívásokkal kell szembenézni. Ez az altípus az emlőrák teljes előfordulásának 15% -át teszi ki. Ez a jelenség további összetettségeket mutat be a terápiás beavatkozások diagnosztizálásában és biztosításában.
• A gyulladásos emlőrák megnyilvánulása, amelyet olyan tünetek jellemeznek, mint a fertőző betegség, ritkán és súlyos. A gyulladásos emlőrákban diagnosztizált betegek különféle bőr rendellenességeket mutathatnak, ideértve az eritémát, az ödémát, a pontozást és a tompítást. Ez a kóros állapot akkor fordul elő, amikor a neoplasztikus sejtek a dermális réteg közelében elzáródnak a nyirok erekhez.

Az emlőrákban diagnosztizált egyének rendelkezésre álló kezelési módjai változatos, és magukban foglalják a beavatkozások széles spektrumát, ideértve a műtéti eljárásokat, a sugárterápiát, a kemoterápiát, a hormonterápiát, az immunterápiát és a célzott gyógyszerészeti szereket. A kezelési rend hatékonysága számos szempontból függ, ideértve a neoplazma fajtáját és nagyságát, a diagnosztikai vizsgálat eredményeit és a szisztémás metasztázisokat. Az orvosi személyzet minden beteg számára személyre szabott kezelési programokat dolgoz ki, figyelembe véve azok igényeit.

A cukorbetegség közös egészségügyi probléma az idősebb emberek körében?

A cukorbetegség, a Diabetes Mellitus néven ismert krónikus állapot, amely megnövekedett vércukorszint (vércukorszint) szintet okoz, mivel az egyén képtelensége az inzulin előállítása vagy reakciója. Az inzulin hormon, amely lehetővé teszi a vércukorszint bejutását a test sejtjeibe, az üzemanyagként való felhasználáshoz, kritikus eleme ebben a folyamatban.

Az öregedéssel megnövekedett esélye van a cukorbetegség, különösen a 2. típusú beszerzésére, az Egyesült Királyságban a cukorbetegség hatodik, 65 évesnél idősebb embert és a 85 éves vagy annál idősebbek körülbelül egyötödét érinti. A 2. forma cukorbetegség az a forma, amely leggyakrabban az idős személyeket érinti. Az állapot legfontosabb kockázati tényezői az életkor, az elhízás és a családtörténelem.

Ahogy az emberek öregednek, a 2. típusú cukorbetegség előfordulási aránya fokozatosan növekszik. Az egyik szignifikáns tényező a megnövekedett inzulinrezisztencia, amely gyakran az életkorral felmerül. Ennek az inzulinrezisztenciának néhány oka a szarkopénia vagy az izomtömeg elvesztése, a súly növekedése és az idős személyeknél gyakran megfigyelt csökkent fizikai aktivitás. Ezenkívül a hasnyálmirigy hatékonysága hajlamos az életkorral csökkenni. Az ember nagyobb valószínűséggel alakul ki a 2. típusú cukorbetegségben, ha:

• 45 évesnél idősebb, és magas vérnyomás jeleit mutatja.
• Gesztációs cukorbetegség - nagy vércukorszint a terhesség alatt -, vagy egy olyan gyermeket szállított, amely több mint 4,5 kg volt.
• Azok, akiknek policisztás petefészek -szindróma van?
• Elhízottnak vagy túlsúlyosnak tekintik.
• Kikek 35 évesnél idősebbek, és ősei vannak egy csendes -óceáni szigetről, egy kínai kultúráról vagy az indiai szubkontinensen?

Számos nehézség merül fel az idősebb emberek cukorbetegségével, ideértve azt is, hogy a tünetek általában nem nyilvánvalóak. Az életkorhoz kapcsolódó változások maszknak maszk vagy nagyobb kihívást jelent a diabéteszes tünetek felismerése. Bármi legyen is a helyzet, az enyhe vagy súlyos vércukorszint növekedése be nem jelentett. A cukorbetegség általános tünetei, például a megnövekedett vizelés és a túlzott szomjúság kevésbé nyilvánvalóak az idősebb embereknél, mint a fiatalabb embereknél, és gyakran jelentkeznek, amikor a vércukorszint magasra emelkedik.

Jellemző, hogy megzavarja a 2. típusú cukorbetegség tüneteit, például a fáradtságot, az álmosságot vagy a lassú súlygyarapodást, a természetes öregedéssel. Ennek eredményeként az idősebb felnőtteknél a 2. típusú cukorbetegséget nem azonosították helyesen, amíg a kár már nem történt meg.

Ha valaki megfigyeli a cukorbetegek tüneteit, akkor tudatni kell orvosával. Az orvos valószínűleg a következő tesztek közül egy vagy több elvégzi a cukorbetegség ellenőrzését:

1. A A1C -teszt kiszámítja az átlagos vércukorszintet két -három hónap alatt.
2. A Éhgyomri plazma glükózteszt, Az egyénnek legalább nyolc órán keresztül tartózkodnia kell az élelmiszerektől az ilyen típusú vérvizsgálat előtt. 
3. A Orális glükóztolerancia -teszt Magában foglalja a vércukorszint mérésének mérését a glükóz ital fogyasztása előtt és két órával. A cél az, hogy megfigyelje a test glükózra adott válaszát.

A dohányzás dohányzásának a rák megszerzésének kockázatának tekinthető -e? 

A dohányhasználat továbbra is az elsődleges hozzájáruló az Egyesült Királyságban a halálozási arányhoz, amely az elkerülhető halálesetek több mint 20% -át teszi ki. Átlagosan azok, akik dohányoznak, várható élettartam 10 évvel kevesebb, mint azok, akik nem dohányoznak. A dohányzás számos testi rendszert érint, ideértve, de nem korlátozva a szívre, az erekre, a reproduktív szervekre, az epidermiszre, a szájüregre és a szemszerkezetekre. A rák iránti érzékenység növelése mellett a dohányzás összefüggésben van más betegségek sokféleségével.

A cigarettafüst számos vegyi anyagot tartalmaz, több mint ezer változatmal, amelyek közül több száz embert elismert káros karcinogének, és több mint 65-et azonosítanak rákot kiváltó szerekként. Tekintettel a különféle rákot okozó szerek és karcinogének széles körű kitettségére, nem meglepő, hogy a dohányzás szorosan kapcsolódik a több ráktípushoz.

Ugyanakkor a rákkeltő anyagoknak vagy a rákot okozó anyagoknak való kitettség azonban más módon növeli a rák kockázatát. A dohányzás befolyásolja az alapvető élettani funkciókat, ami a test kevésbé hatékony a rák elleni küzdelemben. Például a dohányzás növeli a gyulladást, ami felveti bizonyos betegségek, például a rák kialakulásának kockázatát. A dohányzás káros hatással van a rák progressziójára, a rák előtti legkorábbi stádiumoktól kezdve a tumornövekedésig és metasztázisig, a változók komplex kölcsönhatása miatt. A legújabb tanulmányok szerint a dohányzás az emlőrák és más típusú rák kialakulásának tényezője. Szélesebb körű kutatásra van szükség a dohányzás és az emlőrák közötti kapcsolat bemutatásához.

A rák kialakul az aberráns sejtnövekedés és a karcinogének általi megoszlás miatt, amelyek károsítják az ember DNS -jét. Az egészséges szövetben ezek a rákos sejtek az egész testben elterjedtek. A dohányzás káros hatásai gyengítik a test immunrendszerét, ami nagyobb kihívást jelent a rák elleni küzdelemben. A cigaretta használatának nincs kockázatmentes módja. Még a dohányzás rövid expozíciója is növeli a rák kialakulásának kockázatát. Néhány technika a dohányzásról való leszokáshoz:

• A dohányzás feladásának számos és ismert egészségügyi előnye a következők:
• Három -kilenc hónapos kilépés után a volt dohányosok 10% -os javulást jelentenek a tüdőfunkcióban.
• Egy évvel később a szívroham valószínűsége gyakorlatilag fele a dohányosnak.
• A tüdőrák kialakulásának valószínűsége 10 év alatt 50% -kal alacsonyabb, mint a dohányosok.
• A szívroham 15 év utáni kockázata összehasonlítható a nem dohányzóval.

A dohányzás sikeres abbahagyásának előnyeit ugyanakkor ugyanolyan jól elismerik, mint a kihívások. A Sebész Főiskola hivatala szerint a dohányosok kb. 70% -a akar megállni, és több mint 50% -uk megkísérli ezt évente megtenni, ám a többség kudarcot vall.

A HIV befolyásolja -e az egész életen át tartó egészséget?

A HIV-pozitív egyén átlagos élettartama növekszik, mivel az új orvosi kezelések elérhetővé válnak. Ezen a ponton a HIV-pozitív embereknek ugyanolyan esélye van, hogy túllépjék a HIV-negatív társaikat, mint korábban. A HIV-pozitív ember várható élettartama megegyezik a HIV-negatív személyé, egy tanulmány szerint, feltéve, hogy a HIV-pozitív egyén gyors diagnózist kap, hozzáférhet a magas színvonalú orvosi ellátáshoz, és betartja a sajátját HIV -kezelési terv.

A HIV-pozitív egyének várható élettartama számos tényezőtől függ. Ezek és más változók befolyásolják az egyes személyek eredményeit. A következő elemek hatással vannak arra, hogy a HIV-pozitív egyének mennyi ideig élnek:

• A hatékony HIV-gyógyszerek és a legkiválóbb orvosi ellátás elérhetősége. Hozzáférés a magas színvonalú orvosi ellátáshoz és a hatékony terápiához.
• A vírusterhelés és a CD4 szám: A magas vírusterhelés és az alacsony CD4 -szám sokkal magasabb élettartamhoz kapcsolódik, míg az alacsony vírusterhelés és a magas CD4 -szám negatív hatással van.
• A diagnózis vagy a terápia előtt a súlyos HIV-vel kapcsolatos betegségek csökkentik a várható élettartamot.
• A HIV -hez képest más egészségügyi problémák, például a rák, a szívbetegségek és a májbetegségek drasztikusan csökkentik a várható élettartamot.
• A HIV -ben szenvedő emberek, akik gyógyszereket injektálnak, gyakran rövidebb életet szenvednek bakteriális fertőzések és túladagolások miatt.

A következő elemeket kell figyelembe venni, amelyek befolyásolják mindenki várható élettartamát HIV -státusuktól függetlenül:

• A társadalmi helyzet, a jövedelem, az oktatás és a nevelés mind olyan tényezők, amelyek meghatározzák a várható élettartamot.
• A nőknek gyakran hosszabb élettartama van, mint a férfiak, és a genetika hajlamosabbá teszik őket bizonyos betegségekre.
• A hosszú élettartam fordítottan korrelál a stressz szintjével.
• Az életmódválasztás hosszabb élettartamát befolyásolja az egészséges testsúly, a gyakori testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend, az alacsony alkohol- és kábítószer -használat, valamint az erős társadalmi kapcsolatok. Alapvető fontosságú a dohányzásról való leszokás.
• A HIV-pozitív emberek életének meghosszabbítása közvetlenül az antiretrovirális gyógyszereknek és az orvosi ellátás más fejlődésének tulajdonítható. Ezek a gyógyszerek elhalasztják az AIDS kialakulását azáltal, hogy drasztikusan csökkentik a véráram HIV -szintjét és csökkentik a fertőzések által okozott károkat.

Az antiretrovirális terápia olyan gyógyszerek gyűjteményét írja le, amelyek különféle módon küzdenek a HIV -vel. A gyógyszerkombinációk alkotják az elsődleges kezelési megközelítést, gyakran kezdve a HIV -diagnózis elkészítése után. Az AIDS -ben közzétett 2017. évi tanulmány szerint a 20 éves korában a 20 éves korában a HIV -es életkori várható élettartam volt a korai monoterápiás időszakban 11,8 év alatt, amely a legutóbbi kombinált antiretrovirális korszakban 54,9 évre nőtt. A kutatók azt mutatták, hogy az élettartamok összehasonlíthatók voltak a magasabb szintű oktatás és a lakosság között. Annak érdekében, hogy a vírust kontroll alatt tartsák, a HIV-pozitív egyéneknek be kell tartaniuk a kezelési rendüket. Az általános egészség és jólét fenntartása, valamint az orvosi szakemberekkel folytatott rendszeres kommunikáció növeli a hosszú és teljes élet életének valószínűségét.

Következtetés

A bemutatott adatok olyan általános egészségügyi kérdésekkel foglalkoztak, mint az elhízás, az alultápláltság, a mentális egészség, a nem megfelelő testmozgás, a cigaretta használata és a rák. A hangsúly a kérdések megelőzésére irányult, intelligens ítéletek meghozatalával, gyorsan azonosításával és gyorsan kezelésével. A vita témái között szerepelt a környezet és a vakcinázás értéke az egészségre gyakorolt ​​hatása. Az olvasóanyag hangsúlyozta annak szükségességét, hogy ösztönözze az éberséget és proaktív legyen az egészségügyi gyakorlatban az egészség előmozdítása és a betegség terheinek csökkentése érdekében. Az egészségünk felelősségvállalása teljes létezést és jobb eredményeket ad nekünk. Tekintettel az orvosi ismeretek gyors fejlődésére, a tartós élvezetnek prioritást kell élveznie az egészségének.