„Cicory Coffee“: ar tai gera alternatyva kavai?

Kas yra cikorijos kava?

Skirtingai nuo įprastos kavos, gaunamos iš kavos gamyklos, „Cicory Coffee“ gaminama naudojant „Cicory Plant“, kuri taip pat žinoma kaip „Cichorium INTYBUS“, ir nėra kofeino. „Cicory Coffe“ sukuriama naudojant cikorijos augalo šaknis kepti, užvirinti ar sumaldyti, procesas yra panašus įprastoje kavoje. „„ Cicory Coffe “kofeino trūkumas gali būti naudingas tiems, kurie yra jautrūs kofeinui, arba siekiant sumažinti jų suvartojimą dėl sveikatos priežasčių“, - pažymi miego medicinos specialistas dr. Michaelas Perlis.

Sužinokime, ar „Cicory Coffee“ yra gera alternatyva kavai. 

Ar „Cicory Coffee“ yra gera alternatyva kavai?

Taip, cikorijos kava yra gera alternatyva kavai tiems, kurie bando sumažinti savo kofeino vartojimą. Tai, ar „Cicory Coffee“ yra „Goo“ alternatyva, taip pat priklauso nuo asmeninio pasirinkimo ir asmens sveikatos poreikių. Toliau pateikiami veiksniai, padedantys nustatyti, ar „Cicory Coffee“ yra gera alternatyva jums:

Kofeino turinys

Cikorijos kava: Natūralu, kad be kofeino, todėl jis yra idealus pasirinkimas tiems, kurie nori sumažinti ar pašalinti kofeino vartojimą. Tai gali būti naudinga asmenims, kurie yra jautrūs kofeinui, patiria nemigą, nerimą ar širdies plakimą dėl kofeino vartojimo.

Įprasta kava: Sudėtyje yra kofeino, kuris suteikia stimuliuojantį poveikį, kuriuo daugelis žmonių pasikliauja budrumu ir padidėjusiu energijos lygiu. Tiems, kurie mėgaujasi šiuo efektu, vis dar geriau tebėra įprasta kava.

Nauda sveikatai

Cikorijos kava: Gausus inulinas - prebiotinis pluoštas, palaikantis virškinimo sveikatą skatinant naudingų žarnyno bakterijų augimą. Inulinas taip pat gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir valdyti svorį. Cicorijos kava taip pat turi antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti oksidacinį stresą ir uždegimą.

Įprasta kava: Daug antioksidantų, ypač chlorogeninių rūgščių, kurios buvo susijusios su įvairiomis naudomis sveikatai, pavyzdžiui, sumažėjęs uždegimas, pagerėjęs metabolizmas ir mažesnė tam tikrų ligų rizika. Kava taip pat suteikia vidutinį kelių būtinų maistinių medžiagų šaltinį, įskaitant vitaminus B2 ir B3.

Skonis ir aromatas

Cikorijos kava: Siūlo unikalų skonio profilį su sodriomis, žemiškomis ir šiek tiek kartomis natomis. Skonis gali būti įgytas pirmenybė ir iš pradžių gali nepatikti visiems.

Įprasta kava: Žinomas dėl savo plačių skonių ir aromatų asortimento, kuris skiriasi priklausomai nuo pupelių tipo, skrudinimo proceso ir alaus gaminimo būdo. Kavos sudėtingas skonio profilis yra reikšmingas plačiai paplitusio populiarumo veiksnys.

Potencialios alerginės reakcijos

Cikorijos kava: Asmenys, turintys alergiją ambrozijai ar susijusiems augalams, gali patirti alergines reakcijas, tokias kaip odos bėrimai, kvėpavimo takų problemos ar virškinimo trakto diskomfortas.

Įprasta kava: Paprastai nesukelia alerginių reakcijų, nors kai kuriems žmonėms gali būti jautrumas kavoje esančiuose kofeino ar kitų junginių jautrumą.

Mitybos profilis

Cikorijos kava: Mažai kalorijų ir juose yra keletas būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip manganas, vitaminas B6 ir kalis. Prebiotinis pluošto inulinas prisideda prie jo virškinimo naudos.

Įprasta kava: Labai mažai kalorijų ir sukuria antioksidantų ir tam tikrų vitaminų bei mineralų šaltinį, nors paprastai mažesniais kiekiais, palyginti su cikorijos kava.

Žmonės taip pat klausia

Kuo ypatinga „Cicorion Coffee“? 

„Cicory Coffe“ yra ypatinga, nes ji pagaminta iš skrudintų cikorijos augalų šaknų, natūraliai yra be kofeino, joje yra inulino, prebiotinio pluošto, palaikančio virškinimo sveikatą. Sužinokite 9 priežastys pereiti prie kavos „Decaf“ ar cikorijos kava. 

Kas neturėtų gerti cikorijos kavos? 

Asmenys, turintys alergiją ambrozijai ar susijusiems augalams, neturėtų gerti cikorijos kavos, nes tai gali sukelti alergines reakcijas.

Kuo skiriasi įprastos kavos ir cikorijos kavos? 

Reguliari kava gaminama iš skrudintų kavos pupelių ir joje yra kofeino, o cikorijos kava-iš skrudintų cikorijų šaknų ir yra natūraliai be kofeino. „Cicory Coffee“ taip pat turi kitokį, žemiškesnį skonį ir joje yra prebiotinio pluošto inulino.

Ar Cicorijoje yra kofeino? 

Ne, Cicorijoje nėra kofeino.

Išvada

Jei norite gerti mažiau kofeino ir norite alternatyvos kavai, „Cicorion Coffee“ gali būti atsakymas jums. Cicorija gali padėti jums sumažinti kofeino suvartojimą, kartu padidinti skaidulą ir padėti virškinimo sveikatai. Jei galite priprasti prie cikorijos kavos skonio ir neturite jokios alergijos, tai gali būti gera alternatyva jums. 

Dėl bet kokių rūpesčių ar klausimų kreipkitės į gydytoją ar sveikatos priežiūros specialistą. Sužinokite Ar geria kavą jums gera?