Kas yra padengta?

Kaip dažnai vyras turėtų ejakuliuoti?

Įvadas

The ejakuliacijos dažnis yra tema, kuri buvo diskutuojama šimtmečius. Daugelis veiksnių turi įtakos jūsų spermatozoidų skaičiui ir bendram vaisingumui, todėl labai svarbu suprasti, kaip dažnai turėtumėte ejakuliuoti. Štai faktai apie tai, kiek laiko reikia, kol jūsų organizmas pasipildo sperma po ejakuliacijos ir kodėl dažni orgazmai gali pagerinti jūsų spermos kokybę.

Spermos kokybė

Spermatozoidų skaičius jūsų spermoje yra svarbus, tačiau jų kokybė yra dar svarbesnė. Spermos ląstelės forma ir struktūra lemia, ar ji gali apvaisinti kiaušinėlį. Jei norite vieną dieną turėti vaikų, geriausia sveiką ejakuliaciją įtraukti į savo kasdienybę. Puikus būdas tai padaryti yra reguliariai ejakuliuoti – ne dažniau kaip kas antrą dieną – ir vengti seksualinio susijaudinimo mažiausiai 48 valandas prieš kiekvieną ejakuliaciją. Tai suteikia jūsų kūnui laiko papildyti visus savo išteklius (būtent testosteroną). Jei neskiriate sau pakankamai laiko tarp orgazmo ir seksualinio susijaudinimo, tada, kai ateis laikas kitai ejakuliacijai, nebus jokio naujo testosterono. Todėl kitas bus mažiau efektyvus nei įprastai, nes nebus pakankamai cheminių medžiagų sveikoms spermos ląstelėms.

Seksualinio aktyvumo dažnis

Dažna ejakuliacija taip pat yra susijusi su mažesne prostatos vėžio rizika. Vyrai, kurie ejakuliuoja dažniau, turi mažesnę riziką susirgti prostatos vėžiu, o kuo daugiau ejakuliuosite, tuo jūsų prostata bus sveikesnė.

Spermos sulaikymo privalumai. Spermos sulaikymas, o ne jos išleidimas iš karto per orgazmą, turi keletą privalumų:

• Geriau miegokite

• Žemesnis streso lygis

• Padidėjęs energijos lygis visą dieną

• Dažnos seksualinės veiklos nauda.

Yra daug priežasčių užsiimti reguliaria seksualine veikla: tai gali padėti geriau išsimiegoti naktį, sumažinti streso lygį, suteikti jūsų gyvenimui linksmybių ir pan.! Šie privalumai gali reikšmingai paveikti proto ir kūno sveikatą laikui bėgant, jei tai daroma reguliariai (o gal net retkarčiais).

Prostatos vėžio rizika

Be prostatos sveikatos, dažna ejakuliacija gali turėti ir kitų naudos sveikatai. Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) duomenimis, dažna ejakuliacija yra susijusi su a mažesnė rizika susirgti prostatos vėžiu ir erekcijos disfunkcija.

Reguliarus ejakuliavimas sumažina riziką susirgti prostatos vėžiu, anekdotiniais duomenimis sukaupta per metus. Tačiau reikšmingo tyrimo, atlikto 2016 m., išvados iki šiol pateikė įtikinamiausius įrodymus. Tyrimo grupė pasiteiravo vyrų dalyvių dėl jų ejakuliacijos dažnumo, ir nesvarbu, kaip tai buvo atlikta. Ejakuliacija buvo užregistruota per lytinius santykius, masturbaciją ar net tiesiog „šlapią svajonę“.

Ejakuliacijos dažnis

Tačiau kaip dažnai vyras turėtų ejakuliuoti? Kiek kartų per savaitę ar mėnesį turėtumėte tai daryti? Tai priklauso nuo jūsų! Kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl nėra „teisingo“ ar „neteisingo“ skaičiaus, kuris tiktų kiekvienam vyrui.

Remiantis tyrimu, ejakuliacija bent 21 kartą per mėnesį rekomenduojama vyrams, kurie nori sumažinti galimybę susirgti prostatos vėžiu.

Priešlaikinė ejakuliacija

Vyrams, priešlaikinė ejakuliacija atsitinka, kai lytinio akto metu sperma išeina iš organizmo (per ejakuliaciją) anksčiau nei numatyta. Priešlaikinė ejakuliacija yra dažna problema. Apie tai tam tikru savo gyvenimo momentu pranešė net vienas iš trijų žmonių.

Jei tai neįvyksta dažnai, priešlaikinė ejakuliacija nėra kažkas, dėl ko jaudintis. Tačiau jums gali būti diagnozuota priešlaikinė ejakuliacija, jei jums tinka bet kuris iš toliau nurodytų reiškinių:

• Jūs visada (arba beveik visada) ejakuliuojate per vieną ar tris minutes nuo įsiskverbimo pradžios.

• Negali atidėti ejakuliacijos per seksualinį aktyvumą 100 procentų arba beveik 100 procentų laiko

• Jauskite nerimą ir nusiminę, todėl dažnai susilaikote nuo seksualinės veiklos su kitais žmonėmis.

„Takeaway“: galite ejakuliuoti taip dažnai, kaip norite įvykdyti savo lytinį potraukį

Terminas „lytinis potraukis“, sinonimas su „LiBido“, apibūdina asmens norą dalyvauti seksualinėje veikloje. Seksualinio potraukio sumažėjimas yra susijęs su žemu lytiniu libido, tuo tarpu seksualinio potraukio padidėjimas yra susijęs su aukšto lygio lytiniu libido.

Turėtumėte kuo dažniau ejakuliuoti, kad išlaisvintumėte spermą, kad pajustumėte malonumą ir pasiektumėte orgazmą. Nėra įrodymų, kad ejakuliacija dažnai yra susijusi su prostatos vėžio rizika, spermos gamyba, seksualinė sveikata ar imuninės sistemos funkcija. Aukštas lytinių santykių dažnis gali būti malonus būdas išlaikyti sveikatą; Tačiau jis taip pat turi neigiamą poveikį, kai jis atliekamas kitų gyvenimo aspektų, tokių kaip laikas darbe ar su artimaisiais, sąskaita.

Ar ejakuliacija per greitai veikia romantiškus santykius?

Priešlaikinė ejakuliacija gali sukelti komplikacijų jūsų asmeniniame gyvenime. Stresas ir sunkumai tarpasmeniniuose santykiuose yra du galimi pavyzdžiai. Santykių įtempimas yra dažna problema, kyla kartu su priešlaikine ejakuliacija.

Tačiau neturėtumėte dėl to jaudintis tol, kol tai neįvyksta dažnai.

Kada turėčiau toliau kreiptis į profesionalias medicinos patarimus?

Jei patiriate uždelstą ejakuliaciją, turėtumėte susitarti su savo sveikatingumo profesionalu, kad jie galėtų jus nuraminti, atlikti vertinimą, kad nustatytų priežastį ir suteiktų jums kitus ED gydymo būdus ar seksualinę mediciną. Taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su savo partneriu apie savo lytinį gyvenimą ir įtraukti savo partnerį į bet kokius pokalbius su medicinos specialistais apie jūsų fizinę sveikatą.

Daugeliui vyrų, kenčiančių nuo per anksti ejakuliacijos, gali būti padedama, o tai yra naudinga formuojant ir palaikant artimus santykius.

Labai svarbu atsiminti, kad ejakuliacijos problemos yra labai paplitusios ir jokiu būdu nėra kažkas gėdijamės ar gėdijamės.

Išvada

Tikimės, kad šis straipsnis padėjo geriau suprasti vidutinio sunkumo ejakuliacijos svarbą vyrams. Tai gali būti geras atspirties taškas tiems, kurie nepažįsta savo kūno ar kaip jie dirba. Nepamirškite, kad teigiamos emocijos vaidina lemiamą vaidmenį seksualinėje funkcijoje.

Kai kuriems vengimas ejakuliacijos ar spermos išlaikymo teigia, kad tai yra geras įprotis, nes padidina testosterono lygį, o kiti renkasi įprastą ejakuliaciją.

Atminkite, kad nėra teisingo atsakymo, kaip dažnai turėtumėte ejakuliuoti, todėl normalu eksperimentuoti su skirtingais dažniais, kol rasite tai, kas geriausiai tinka jūsų kūnui ir gyvenimo būdui.

Čia, Welzo mieste, mes norime padėti jums išlaikyti sveiką ir gerai informuotą apie jūsų kūną. Norėdami sužinoti daugiau apie vyrų sveikatą, peržiūrėkite mūsų informacijos puslapį čia.

Norėdami sužinoti daugiau apie statistiką ir gydymą, susijusį su erekcijos disfunkcija, Spustelėkite čia Nuvežti į mūsų informacijos puslapį.

Panašiai, norėdami sužinoti apie priešlaikinę ejakuliaciją arba imtis konsultacijų internetu, kad būtų nukreipta į tinkamą gydymą, skaitykite mūsų PE puslapyje čia.

Erekcijos disfunkcijos gydymas ir paslaugos

1. Erekcijos disfunkcijos gydymas uk
2. Pirkite „viagra“ internetu
3. Pirkite „Sildenafil“ internetu
4. Pirkite cialis internetu
5. Pirkite „Spedra“ internetu
6. Pirkite „Tadalafil“ internetu
7. Pirkite „Eropid“ internetu
8. Pirkite „Vardenafil“ internetu
9. Erekcijos disfunkcijos kraujo tyrimas
10. Pirkite „Levitra“ internetu

Straipsniai apie erekcijos disfunkciją

1. Erekcijos disfunkcija: simptomai, priežastys, diagnozė ir gydymas
2. Paprastas triukas išgydyti ED: 7 paprasti veiksmai
3. Ar diabetas gali paveikti erekcijos disfunkciją?
4. Pirkite erekcijos disfunkcijos kraujo tyrimą
5. Kuo skiriasi „viagra“ ir „viagra connect“?
6. Ar „Viagra“ veikia moterims?
7. Kas yra NOFAP?
8. Ar viagra verčia jus ilgiau ilgiau lovoje?
9. Ar pornografija gali sukelti erekcijos disfunkciją? Pornografijos sukelta erekcijos disfunkcija
10. Geriausi 15 maisto produktų erekcijos disfunkcijai
11. Kur galite nusipirkti „viagra“?
12. Koks vidutinis varpos dydis?
13. Ar sąmoningumas pagerina erekciją? Žingsnis po žingsnio
14. Alternatyvūs erekcijos disfunkcijų gydymas
15. Kiek laiko trunka erekcija?
16. Kaip visam laikui išgydyti ED?
17. Ar varpa yra raumenys?
18. Ar „Cialis“ ar „viagra“ yra geresnis?
19. Ar vartojimas „viagra“ gali sukelti erekcijos disfunkciją?
20. Ar „Viagra“ yra saugi?