Kas padengta?

Kodėl po savo B12 injekcijos jaučiuosi blogiau?

Kodėl taip nutinka?

Pagrindinė priežastis, dėl kurios kai kurie žmonės jaučiasi blogiau po B12 injekcijos, atsirado dėl padidėjusio energijos. Kai jūsų kūnas gauna B12 šūvį, jis pradeda absorbuoti daugiau maistinių medžiagų nei įprasta, o tai gali sukelti energijos lygio smaigalį. Staigus energijos skubėjimas kai kuriems žmonėms gali būti stulbinantis, todėl atsiranda nuovargis ir galvos skausmai, kurie trunka keletą dienų po injekcijos.

Kaip aš galiu to išvengti?

Geriausias būdas išvengti blogesnio jausmo po B12 injekcijos yra pradedant nuo mažų dozių ir palaipsniui didinant jas laikui bėgant. Tai padės jūsų kūnui prisitaikyti prie padidėjusio B12 lygio, neturėdamas neigiamos reakcijos. Be to, svarbu gerti daug vandens prieš ir po jūsų injekcijos, kad būtų išvalyti tokie toksinai, kurie dėl šūvio galėjo būti sukurtos jūsų sistemoje. Galiausiai įsitikinkite, kad prieš ir po injekcijos būkite tinkamai pailsėti, kad jūsų kūnas turėtų laiko apdoroti visas naujas maistines medžiagas, kurias jis gauna.

Išvada:

Blogiau po B12 injekcijos yra dažnas, tačiau ji nebūtinai turi būti nuolatinė! Pradėję nuo mažų dozių ir palaipsniui didindami jas laikui bėgant, gerdami daug vandens tiek prieš šūvius, tiek po jų ir tinkamai pailsėti, galite sumažinti ar net pašalinti bet kokias neigiamas reakcijas, kurias galite patirti atlikdami B12 injekciją. Turėdami omenyje šiuos patarimus, turėtumėte mėgautis visomis teigiamomis privalumais, kurie gaunami vartojant įprastą vitamino B12 dozę!

Geriausia atlikti vitamino B12 testą, kad nustatytumėte, ar turite ypatingų nervų sistemos simptomų, ar vitamino B12 trūkumas. Laikykitės testo čia.