{"title":"Suplementy TMG Trimetyloglicyna","description":"\u003c!-- Welzo Collection Description: TMG (Trimethylglycine) Supplements --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrimethylglycine — better known as TMG or betaine anhydrous — is one of the body's primary methyl donors, supporting the conversion of homocysteine into methionine and underpinning hundreds of methylation reactions every second.\u003c\/strong\u003e At Welzo, our TMG supplement range is curated for adults seeking targeted support for methylation, cardiovascular wellbeing, liver function, and athletic performance, with formulations spanning capsules, powders, and stacked combinations alongside \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/nmn-supplements\"\u003eNMN supplements\u003c\/a\u003e, NAD+ precursors, and methylated B vitamins.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWhat Is TMG (Trimethylglycine)?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrimethylglycine is a naturally occurring amino acid derivative found in foods such as beetroot, spinach, quinoa, and wheat bran. Structurally, it is a glycine molecule with three attached methyl groups — and it is those methyl groups that give TMG its biological value. As a methyl donor, TMG participates in the methylation cycle: a fundamental biochemical process involved in DNA repair, neurotransmitter production, gene expression, liver detoxification, and the regulation of homocysteine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTMG is sometimes referred to as \u003cem\u003ebetaine anhydrous\u003c\/em\u003e, and the two terms are used interchangeably in the supplement industry. It should not be confused with \u003cem\u003ebetaine HCl\u003c\/em\u003e, which is a digestive aid used for stomach acid support and serves an entirely different purpose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePotential Benefits of TMG Supplementation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eThe evidence base for TMG has expanded substantially over the past two decades, with randomised controlled trials and meta-analyses examining its role across cardiovascular, hepatic, athletic, and methylation-related outcomes. Current research suggests TMG may support:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHealthy homocysteine levels\u003c\/strong\u003e — A 2013 meta-analysis of randomised controlled trials found that TMG supplementation at doses of around 4 g per day produced consistent reductions in plasma homocysteine, an amino acid associated with cardiovascular risk when elevated. For broader heart support, see our \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/cardiovascular-health\"\u003ecardiovascular health supplements\u003c\/a\u003e and \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/blood-pressure-supplements\"\u003eblood pressure supplements\u003c\/a\u003e ranges.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMethylation cycle function\u003c\/strong\u003e — TMG donates a methyl group via the betaine-homocysteine methyltransferase (BHMT) enzyme, offering a folate- and B12-independent methylation pathway. This may be particularly relevant for individuals with MTHFR gene variants, who often pair TMG with active folate such as \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/products\/folinic-acid-800-mcg-60-lozenges-seeking-health\"\u003eSeeking Health Folinic Acid\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAthletic performance and training volume\u003c\/strong\u003e — Studies using approximately 2.5 g per day have reported modest improvements in repetitions, training volume, and power output in resistance-trained individuals, alongside enhanced cellular hydration via TMG's role as an osmolyte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLiver health\u003c\/strong\u003e — TMG has been investigated for its potential role in hepatic lipid metabolism and non-alcoholic fatty liver support, owing to its involvement in phosphatidylcholine synthesis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNAD+ and longevity stack support\u003c\/strong\u003e — TMG is widely paired with NMN, NR, and resveratrol because NAD+ metabolism consumes methyl groups; replenishing methyl donors with TMG is a strategy popularised by longevity researchers including \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/blogs\/nmn\/david-sinclair-supplements-and-protocol\"\u003eDr David Sinclair, whose protocol we cover in detail here\u003c\/a\u003e. Browse complementary options across our \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/anti-aging-longevity\"\u003eanti-aging and longevity supplements\u003c\/a\u003e collection.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eWho Might Consider TMG?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTMG is most commonly used by adults who:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHave elevated homocysteine identified through a blood test, or who carry MTHFR or related methylation gene variants and want a non-folate methylation pathway. Pre-formulated methylation complexes such as \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/products\/homocystex-plus-60-vegetarian-capsules-seeking-health\"\u003eSeeking Health HomocysteX Plus\u003c\/a\u003e are often used alongside TMG for a fuller protocol.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTake NMN, NR, or other NAD+ precursors and want to offset increased methyl group demand — for example, alongside \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/products\/nmn-pro-1000\"\u003eWelzo NMN Pro 1000\u003c\/a\u003e or the \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/products\/welzo-nmn-complex-90-capsules\"\u003eWelzo NMN Complex\u003c\/a\u003e, which already includes 600 mg of TMG per serving.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrain resistance or strength sports and want to explore betaine's evidence-based ergogenic profile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFollow a longevity-focused supplement protocol alongside methylated B vitamins, omega-3, and creatine. Background reading is available in our guide on \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/blogs\/nmn\/how-to-increase-nmn-naturally\"\u003ehow to increase NMN naturally\u003c\/a\u003e and our overview of whether \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/blogs\/nmn\/can-nad-supplements-really-help-with-anti-aging\"\u003eNAD supplements can really help with anti-aging\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTMG Dosage Guidance\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTypical TMG dosages used in published research range from 500 mg to 6 g daily, with the optimal amount depending on the intended outcome. Performance research generally uses 2.5–3 g per day, while studies targeting homocysteine reduction more commonly use 4–6 g per day. Higher doses (around 6 g daily) have been associated in some trials with increases in LDL cholesterol and triglycerides, so periodic lipid monitoring is sensible at the upper end of the range.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlways follow the directions on the individual product label, and consult a qualified healthcare professional before starting TMG if you are pregnant, breastfeeding, taking prescription medication, or managing a long-term condition. Welzo's clinical team can be reached through our customer support if you have product-specific questions.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHow TMG Compares to Related Supplements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTMG is frequently compared to choline, SAMe, methylfolate, and DMG (dimethylglycine). While each plays a role in methylation, they are not interchangeable: TMG is a direct methyl donor via BHMT, SAMe is the universal methyl donor itself, methylfolate feeds the alternative methionine synthase pathway, and DMG is a downstream metabolite of TMG that does not donate methyl groups in the same way. For most adults supporting general methylation or homocysteine, TMG offers a cost-effective, well-tolerated entry point. Adjacent supplements often stacked with TMG include \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/coenzyme-q10\"\u003eCoenzyme Q10 (CoQ10)\u003c\/a\u003e for mitochondrial support, \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/taurine\"\u003etaurine\u003c\/a\u003e for cardiovascular and electrolyte balance, and curated longevity ranges such as \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/prohealth\"\u003eProHealth Longevity\u003c\/a\u003e and \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/collections\/life-extension\"\u003eLife Extension\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWhy Buy TMG Supplements From Welzo\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWelzo is a UK-based health and pharmacy marketplace operating under the Harley Medic Group, with prescription services delivered via our GPhC-registered pharmacy SimplyMeds Online. Our TMG collection is selected with the following standards in mind:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePurity and testing\u003c\/strong\u003e — We prioritise brands that publish certificates of analysis and third-party purity testing for heavy metals and identity.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eClinically relevant dosing\u003c\/strong\u003e — Products in this range deliver doses aligned with the published research, not under-dosed proprietary blends.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransparent labelling\u003c\/strong\u003e — Clear ingredient lists, no unnecessary fillers, and honest excipient disclosure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUK fulfilment\u003c\/strong\u003e — Fast, tracked dispatch from our UK warehouse, with options for next-day delivery.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExpert support\u003c\/strong\u003e — Our pharmacy and clinical team is available to answer product questions, and our Welzo.AI assistant can help you compare options across our methylation, longevity, and cardiovascular ranges.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eFrequently Asked Questions About TMG\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eIs TMG the same as betaine?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYes — TMG (trimethylglycine) and betaine anhydrous refer to the same compound. It is distinct from betaine HCl, which is a digestive supplement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCan I take TMG with NMN?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYes, and many longevity protocols do exactly that. NMN supplementation increases methyl group consumption during NAD+ metabolism, and TMG is commonly used to replenish methyl donors as a precaution. For doctor-reviewed product comparisons, see our guide to the \u003ca href=\"https:\/\/welzo.com\/blogs\/nmn\/best-nmn-supplements-of-2026-according-to-doctors\"\u003ebest NMN supplements of 2026\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWhen is the best time to take TMG?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTMG can be taken with or without food. Many users take it in the morning alongside a methylated B-complex, or split doses across the day if using higher amounts. Follow the specific product label for guidance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAre there side effects?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTMG is generally well tolerated. Some people report mild gastrointestinal effects at higher doses, and a characteristic fishy odour is normal — it is a feature of authentic TMG, not a quality issue. As noted above, doses around 6 g per day have been associated with raised LDL cholesterol in some trials, so monitoring may be appropriate at high intakes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIs TMG suitable for vegans?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMost TMG raw material is derived from sugar beet, making it suitable for vegan and vegetarian diets, though always check the capsule shell and excipients on the individual product page.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eThe information on this page is for educational purposes only and is not intended as medical advice, diagnosis, or treatment. Always speak with a qualified healthcare professional before starting any new supplement, particularly if you are pregnant, nursing, taking prescription medication, or managing a medical condition.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"tmg-liquid-480ml-kirkman-laboratories","title":"TMG Liquid 480ml - Kirkman Laboratories","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie pysznego i łatwego do spłaty rozwiązania do zwiększenia poziomów trimetyloglicyny (TMG)-ciecz Kirkmana TMG. Ta płynna forma 480 ml ma smak malin i oferuje smaczną alternatywę dla tradycyjnych pigułek. Pożegnaj się z walką o połykanie tabletek i witam aromatyczną i wygodną opcję. Wykonany przez Kirkman Laboratories, płyn TMG jest idealnym dodatkiem do codziennej rutyny.\u003c\/p\u003e","brand":"Kirkman Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490500386909,"sku":"1704","price":58.01,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-liquid-480ml-kirkman-laboratories-welzo.jpg?v=1710944041"},{"product_id":"tmg-with-folinic-acid-and-methyl-b12-500mg-120-capsules-kirkman-laboratories","title":"TMG z kwasem folinowym i metylu B12, 500 mg, 120 kapsułek - Kirkman Laboratories","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie TMG Kirkmana z kwasem folinowym i metylu B12, specjalnie sformułowanym produktem zaprojektowanym dla osób o specjalnych wymaganiach i wrażliwości. Wielu klinicystów przepisuje teraz wyższe dawki trimetyloglicyny (TMG), a Kirkman oferuje wygodne rozwiązanie z 500 mg kapsułkami, aby spełnić te zalecenia. Kirkman's TMG, pochodzący z buraków, jest najwyższej jakości dostępnym w handlu źródłem. Z jedną bardziej grupą metylową niż DMG, cząsteczka glicyny w TMG jest bardziej aktywnym darczyńcą metylowym lub bankiem metylowym, zapewniając dodatkowe korzyści niektórym osobom. Ponadto koenzym ryboflawiny w TMG dostarcza grupy metylowe, które przyczepiają się do kwasu foliowego, niezbędnego składnika w wielu procesach biochemicznych, w tym percepcji i reakcji komórkowej. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem za pomocą TMG Kirkmana za pomocą kwasu folinowego i metylu B12, dostępnego w 120 kapsułce\u003c\/p\u003e","brand":"Kirkman Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490511462493,"sku":"1877","price":47.67,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-with-folinic-acid-and-methyl-b12-500mg-120-capsules-kirkman-laboratories-welzo.jpg?v=1728732486"},{"product_id":"tmg-with-folinic-acid-and-methyl-b12-175mg-200-capsules-kirkman-laboratories","title":"TMG z kwasem folinowym i metylu B12, 175 mg, 200 kapsułek - Kirkman Laboratories","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie TMG Kirkmana z kwasem folinowym i metylu B12, ostatecznym suplementem do wspierania ważnych procesów biochemicznych w organizmie. Podobnie jak DMG, TMG zawiera koenzym ryboflawiny, który dostarcza grupy metylowe do kwasu foliowego, tworząc tetrahydrofolan metylenowy. Kirkmana, pochodząca z dostępnych w handlu buraków, jest potężnym źródłem dimetyloglicyny (DMG) z dodatkową grupą metylową. Struktura chemiczna TMG składa się z cząsteczki glicyny trzymającej trzy grupy metylowe, co czyni ją silnym darczyńcą metylowym lub bankiem metylowym. Z dodatkową grupą metylową TMG przewyższa DMG jako wysoce aktywny donor metylowy, zapewniając maksymalne korzyści dla osób. Każda butelka zawiera 200 kapsułek z 175 mg TMG, zapewniając wystarczającą podaż dla twoich potrzeb. Uaktualnij swój schemat suplementu o TMG i\u003c\/p\u003e","brand":"Kirkman Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490518605917,"sku":"1878","price":45.8,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-with-folinic-acid-and-methyl-b12-175mg-200-capsules-kirkman-laboratories-welzo.jpg?v=1728732493"},{"product_id":"tmg-44-1-44000-mg-44-100-tablets-now-foods","title":"TMG 1000 mg - 100 tablet","description":"\u003cp\u003ePrzedstawiamy TMG, suplement diety, który zapewnia 1000 mg trimetyloglicyny (TMG) w każdym tabletce. Przy sugerowanym codziennym stosowaniu 1 tabletki, 1 do 6 razy dziennie, najlepiej z żywnością, ten produkt jest wygodnym i skutecznym sposobem włączenia TMG do diety. Nasze tabletki TMG są wytwarzane z wysokiej jakości, wegetariańskich składników, takich jak celuloza, kwas stearynowy i sod Sodu. Ponadto nasze tabletki są pokryte powłoką wegetariańską w celu łatwego spożycia. Zapewniamy, że nasz produkt jest wolny od pszenicy, glutenu, soi, mleka, jaja, ryb, skorupiaków i składników orzechów drzewnych. Nasz produkt jest produkowany w obiekcie GMP, który przetwarza inne alergeny, co czyni go bezpiecznym dla osób z alergiami.\n\u003cbr\u003eAby uzyskać optymalną świeżość i skuteczność, zaleca się przechowywanie produktu w chłodnym, suchym miejscu po otwarciu. Proszę\u003c\/p\u003e","brand":"Now Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490711281757,"sku":"4275","price":24.27,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-1000-mg-100-tablet-welzo-1.png?v=1767051650"},{"product_id":"tmg-500mg-120-capsules-kirkman-laboratories","title":"TMG 500 mg, 120 kapsułek - Kirkman Laboratories","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie kapsułek TMG 500 mg Kirkman Laboratories, specjalnie zaprojektowany preparat hipoalergiczny u osób o specjalnych wymaganiach i wrażliwości. Wraz ze wzrostem liczby klinicystów przepisujących wyższe dawki trimetyloglicyny (TMG), nasze kapsułki 500 mg są idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą spotkać zalecane spożycie lekarzy z mniejszą liczbą kapsułek. Każda butelka zawiera 120 kapsułek, zapewniając wygodny i wydajny sposób włączenia TMG do codziennej rutyny. Zaufaj Kirkman Laboratories dla wysokiej jakości suplementów zalecanych przez lekarza.\u003c\/p\u003e","brand":"Kirkman Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490714165341,"sku":"4644","price":48.36,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-500mg-120-capsules-kirkman-laboratories-welzo.jpg?v=1728732595"},{"product_id":"tmg-175mg-180-capsules-kirkman-laboratories","title":"TMG 175 mg, 180 kapsułek - Kirkman Laboratories","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie rewolucyjnej kapsułki Kirkmana 175 mg TMG - idealne rozwiązanie dla osób o specjalnych wymaganiach i wrażliwości. Ten preparat hipoalergiczny jest specjalnie zaprojektowany w celu zaspokojenia tych, którzy są nietolerancyjni wobec kazeiny i glutenu. Każda butelka zawiera 180 kapsułek, zapewniając wygodny i skuteczny sposób włączenia TMG do codziennej rutyny. Zaufaj Kirkman Laboratories, aby dostarczyć wysokiej jakości i bezpieczny produkt, który spełnia twoje potrzeby dietetyczne. Pożegnaj się z alergiami i witam się ze zdrowszym, z kapsułkami TMG 175 mg.\u003c\/p\u003e","brand":"Kirkman Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490739036253,"sku":"6053","price":35.93,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-175mg-180-capsules-kirkman-laboratories-welzo-1.png?v=1767044202"},{"product_id":"homocystrol-tmg-90-veg-caps-douglas-laboratories-soi","title":"HOMOCystol + TMG 90 wahad - Douglas Laboratories - Soi*","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie homocystrolu + TMG 90 wahad - potężny codzienny suplement z Douglas Laboratories, który wspiera ogólne zdrowie i samopoczucie. Ten produkt jest przedmiotem specjalnego zamówienia i obecnie nie jest przechowywany w magazynie. Zgodnie z zaleceniami dorośli powinni przyjmować 3 kapsułki dziennie, aby czerpać korzyści. Należy jednak zauważyć, że długoterminowe spożycie dużych ilości witaminy B-6 może prowadzić do łagodnego mrowienia i drętwienia. Aby zapewnić bezpieczne zużycie, zalecane dzienne spożycie nie należy przekraczać. Homocystol + TMG 90 wahad zawiera mieszankę niezbędnych składników, takich jak trimetyloglicyna i bitarrat choliny, wraz z środkiem mineralnym i łączącym. Kapsułki są wytwarzane z hydroksypropylometylocelulozy i są wolne od szkodliwych dodatków. W celu utrzymania dodaje się, że środki przeciwkulujące, dwutlenek krzemowy i stearynian magnezu\u003c\/p\u003e","brand":"Douglas Labs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490820890717,"sku":"8142","price":65.35,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/homocystrol-tmg-90-veg-caps-douglas-laboratories-soi-welzo.jpg?v=1710944846"},{"product_id":"tmg-trimethylglycine-powder-50-grams-life-extension","title":"TMG (trimetyloglicyna) proszek 50 gramów- rozszerzenie życia","description":"\u003cp\u003eProszek TMG Life Extension oferuje trimetyloglicynę, znaną również jako betaine, która wspiera zdrowy poziom homocysteiny, funkcję wątroby i nawodnienie komórkowe.\n\u003cbr\u003eKluczowe funkcje:\n\u003cbr\u003eWspiera zdrowy poziom homocysteiny\n\u003cbr\u003ePomocy czynności wątroby i nawodnienie komórkowe\n\u003cbr\u003eŁatwa w użyciu forma proszkowa\n\u003cbr\u003e50 gramów na pojemnik\n\u003cbr\u003eIdealny dla osób poszukujących wsparcia sercowo -naczyniowego i wątroby\u003c\/p\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490852970589,"sku":"8807","price":16.18,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-trimethylglycine-powder-50-grams-life-extension-welzo.png?v=1767037723"},{"product_id":"tmg-with-folic-acid-and-b12-powder-227g-kirkman-laboratories","title":"TMG z kwasem foliowym i proszkiem B12, 227G - Kirkman Laboratories","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie TMG Kirkman Laboratories z kwasem foliowym i proszkiem B12, idealny suplement sproszkowany do codziennych potrzeb. Każda porcja zapewnia potężną kombinację 1000 mg TMG, 400 mcg kwasu foliowego i 6 mcg witaminy B12 w celu wsparcia zdrowej metylacji i ogólnego dobrego samopoczucia. TMG, znany również jako trimetyloglicyna, działa podobnie do DMG, ale ma dodatkową zaletę dodatkowej grupy metylowej, która działa jak koenzym ryboflawiny. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem za pomocą TMG Kirkmana z kwasem foliowym i proszkiem B12, dostępnym w wygodnym rozmiarze 227 g.\u003c\/p\u003e","brand":"Kirkman Laboratories","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490853593181,"sku":"8856","price":73.22,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-with-folic-acid-and-b12-powder-227g-kirkman-laboratories-welzo.jpg?v=1728732499"},{"product_id":"tmg-500mg-60-capsules-life-extension","title":"TMG 500 mg (60 kapsułek) - rozszerzenie życia","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie płynnych kapsułek wegetariańskich TMG z Life Extension® - potężny suplement diety zaprojektowany w celu zmniejszenia poziomu homocysteiny i wspierania zdrowia sercowo -naczyniowego. Przy regularnym stosowaniu ta formuła oferuje trimetyloglicynę (TMG) w celu potencjalnie obniżenia poziomu homocysteiny w osoczu, a nawet może poprawić wydajność i pomóc w zdrowym zarządzaniu wagą. Ten suplement zapewnia również TMG jako dawcę grupy metylowej, pomagając w syntezie kreatyny i przyspieszając konwersję homocysteiny do metioniny. Pomaga także zapobiegać zapaleniu naczyń krwionośnych i powiązanych warunkach serca. Ponadto dodane osmolit TMG pomaga utrzymać nawodnienie komórek, co czyni go bardziej odpornym na czynniki stresu. Ostatnie badania wykazały, że TMG może oferować dodatkowe korzyści z wydajności, w tym zwiększenie siły mięśni, wytrzymałości i czujności oraz ogólnie maksymalizującą wydajność ćwiczeń. Nie czekaj dłużej, aby doświadczyć wieloaspektowych korzyści zdrowotnych\u003c\/p\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41490910380125,"sku":"10708","price":17.07,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/tmg-500mg-60-capsules-life-extension-welzo.jpg?v=1710945293"},{"product_id":"now-foods-tmg-trimethylglycine-1000mg-100-tablets","title":"Teraz Foods TMG (trimetyloglicyna), 1000 mg - 100 tabletek","description":"\u003cp\u003eZoptymalizuj swoje zdrowie bezwodnymi (TMG) - wspiera zdrowy poziom homocysteiny i promuje prawidłowe procesy metylacji\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOdblokuj pełny potencjał zdrowia za pomocą naszego bezwodnego betainy premium, znanego również jako TMG (trimetyloglicyna). Ten potężny suplement jest skrupulatnie sformułowany w celu wspierania zdrowych poziomów homocysteiny i promowania normalnych procesów metylacji, niezbędnych do ogólnego samopoczucia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKluczowe korzyści:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1. Wspiera zdrowe poziomy homocysteiny: Podwyższony poziom homocysteiny może być szkodliwy, ale nasz bezwodny betainy pomaga utrzymać te poziomy w zdrowym zakresie. Badania kliniczne i niekliniczne wykazały, że suplementacja TMG skutecznie potwierdza konwersję homocysteiny do metioniny, bardziej przyjaznego aminokwasu, promując w ten sposób zdrowie sercowo-naczyniowe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2. Promuje normalne procesy metylacji: metylacja jest niezbędnym procesem biologicznym, który odgrywa kluczową rolę w naprawie DNA, detoksykacji wątroby, metabolizmie lipidów i wytwarzaniu tego samego (S-adenosylometionina). Nasz suplement TMG zapewnia, że ​​te procesy działają optymalnie, przyczyniając się do ogólnego zdrowia i witalności.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3. Zwiększa naprawę DNA i detoksykację wątroby: poprzez ułatwianie wydajnej metylacji, bezwodne pomoce betainy w naprawie DNA i wspiera mechanizmy detoksykacji wątroby, pomagając ciału bardziej skutecznie wyeliminować toksyny.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4. Wzmocnia metabolizm lipidów: Właściwy metabolizm lipidów jest niezbędny do utrzymania zdrowego poziomu cholesterolu i ogólnego zdrowia metabolicznego. TMG wspiera ten proces, pomagając osiągnąć cele zdrowotne i fitness.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNasz bezwodny (TMG) betaine to wysokiej jakości, zaprojektowany naukowo suplement zaprojektowany w celu zwiększenia zdrowia od wewnątrz. Włącz go do codziennej rutyny i doświadcz zalet zrównoważonego poziomu homocysteiny i zoptymalizowanych procesów metylacji. Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego.\u003c\/p\u003e","brand":"NOW Foods","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42531458613341,"sku":"P8248","price":18.44,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/image_2018-12-21_5c1ce05e1a7d2.jpg?v=1728782916"},{"product_id":"swanson-tmg-trimethylglycine-500mg-90-caps","title":"Swanson TMG (trimetyloglicyna), 500 mg - 90 czapek","description":"\u003cp\u003eOdkryj unikalne zalety naszego suplementu premium trimetyloglicyny (TMG), specjalnie sformułowanej w celu zwiększenia funkcji wątroby, wspierania detoksykacji i pomocy w utrzymaniu normalnych poziomów homocysteiny. TMG jest potężnym aminokwasem rozpoznanym ze swojej istotnej roli w promowaniu zdrowia sercowo -naczyniowego i optymalizacji wydajności wątroby. Każda kapsułka dostarcza 500 mg wysokiej jakości TMG pochodzącej z betainy, zapewniając najlepsze wsparcie dla ogólnego zdrowia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTrimetyloglicyna (TMG) jest niezbędnym aminokwasem, który odgrywa istotną rolę w ochronie układu sercowo -naczyniowego. Pomaga utrzymać zdrowy poziom homocysteiny, metabolitu aminokwasowego i zapewnia kluczowe wsparcie odżywcze dla funkcji wątroby. Popierając naturalne ścieżki detoksykacji wątroby, TMG pomaga w skutecznej eliminacji szkodliwych toksyn, przyczyniając się do ogólnego samopoczucia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWłączenie TMG do codziennej rutyny jest proste z naszymi wygodnymi kapsułkami. Weź dwie kapsułki dziennie z wodą, najlepiej z pierwszym posiłkiem. Suplement ten jest przeznaczony dla dorosłych i powinien być stosowany pod kierunkiem opieki zdrowotnej, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, pielęgniat lub masz jakiekolwiek warunki medyczne. Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu i trzymaj poza zasięg dzieci. Przejmij swoje zdrowie dzięki naszemu suplementowi TMG i wspieraj swoją wątrobę i serce już dziś!\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42531558096989,"sku":"P31410","price":6.51,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/image_2021-01-07_5ff7086282f0f.jpg?v=1728753115"},{"product_id":"life-extension-tmg-powder-50-grams","title":"Rozszerzenie życia TMG, proszek - 50 gramów","description":"\u003cp\u003eWyobraź sobie, że czujesz odnowione poczucie witalności, gdy podejmujesz proaktywne kroki w kierunku lepszego zdrowia serca. Trimetyloglicyna (TMG) jest silnym związkiem znanym z korzyści sercowo -naczyniowych. TMG, zwane również betainą glicyny, zawiera trzy grupy metylowe przyłączone do każdej cząsteczki glicyny, co czyni ją skutecznym darczyńcą metylowym. Ta wyjątkowa właściwość pomaga przekształcić homocysteinę w metioninę, nietoksyczny aminokwas, wspierając w ten sposób zdrowie serca.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePodwyższone poziomy homocysteiny są uznanym czynnikiem ryzyka chorób sercowo -naczyniowych. Zdolność metylu TMG znacznie zmniejsza te poziomy, promując zdrowsze serce. Badania wskazują, że osoby zużywające ponad 360 mg\/dzień doświadczyły TMG, średnio 10% niższe poziomy homocysteiny i 19% niższe stężenie białka C-reaktywnego w porównaniu z osobami zużywających mniej niż 260 mg\/dzień.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWłączenie TMG do codziennej rutyny może znacznie przynieść korzyść zdrowia sercowo -naczyniowego. Niezależnie od tego, czy jest stosowany sam, czy wraz z innymi składnikami odżywczymi, TMG jest niezawodnym sojusznikiem w utrzymaniu optymalnych poziomów homocysteiny. Wybierz trimetyloglicynę (TMG) dla naukowo wspieranego, naturalnego podejścia do dobrego samopoczucia serca i doświadcz zalet tego niezbędnego dawcy metylowego.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42531754213469,"sku":"P34806","price":11.94,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/image_2021-10-06_615dae0e12e6c.jpg?v=1728785135"},{"product_id":"life-extension-tmg-500mg-60-liquid-vcaps","title":"Rozszerzenie życia TMG, 500 mg - 60 płynnych VCAP","description":"\u003cp\u003eWspieraj swoje dobre samopoczucie sercowo -naczyniowe dzięki rozszerzeniu życia TMG, 500 mg - 60 płynnych VCAP. Ten potężny suplement ma trimetyloglicynę (TMG), związek znany z korzyści sercowo -naczyniowych od lat 50. XX wieku. TMG działa jako kluczowy dawca metylowy, podobny do witaminy B12, pomagając w konwersji homocysteiny do metioniny, zmniejszając w ten sposób ryzyko chorób sercowo -naczyniowych.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePodwyższone poziomy homocysteiny są znaczącym czynnikiem ryzyka dla chorób serca. Zdolność TMG do skutecznego przekazywania grup metylowych obniża te poziomy, promując zdrowsze serce. Badania wskazują, że osoby zużywające ponad 360 mg\/dzień TMG mają średnio o 10% niższe poziomy homocysteiny i 19% niższe stężenie białka C-reaktywnego w porównaniu z osobami zużywających mniej niż 260 mg\/dzień.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWłączenie TMG do codziennej rutyny może znacznie zwiększyć zdrowie sercowo -naczyniowe. Każda porcja przedłużenia życia TMG zapewnia 1000 mg trimetyloglicyny, dostarczanych w wygodnych płynnych kapsułkach wegetariańskich. Ten suplement jest bezglutenowy, nie-GMO i odpowiedni dla wegetarian, co czyni go doskonałym wyborem dla tych, którzy chcą naturalnie wspierać zdrowie serca.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Extension","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42531756048477,"sku":"P34813","price":11.73,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/image_2021-10-29_617bed6ecbcb1.png?v=1755800462"},{"product_id":"swanson-tmg-trimethylglycine-500-mg-90-capsules","title":"Swanson TMG Trimetyloglicyna 500 mg 90 kapsułek","description":"\u003cp\u003eWprowadzenie Swanson TMG Trimetyloglicyna 500 mg 90 kapsułek, suplement diety premium zaprojektowany w celu wspierania ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Trimetyloglicyna (TMG), znana również jako betaina, jest naturalnie występującym związkiem występującym u różnych roślin i zwierząt. Odgrywa kluczową rolę w procesie metylacji organizmu, który jest niezbędny do licznych reakcji biochemicznych, w tym syntezy DNA, funkcji wątroby i detoksykacji.\n\u003cbr\u003eKażda kapsułka zapewnia silną dawkę TMG o 500 mg, zapewniając optymalną kwotę na zaspokojenie potrzeb organizmu. Swanson, zaufana nazwa zdrowia i dobrego samopoczucia, zapewnia, że ​​każda partia trimetyloglicyny TMG jest wytwarzana zgodnie z najwyższymi standardami jakości i czystości. Kapsułki są łatwe do przełknięcia i wolne od niepotrzebnych dodatków, dzięki czemu są odpowiednie dla osób z wrażliwością dietetyczną.\n\u003cbr\u003eTMG jest szczególnie korzystny dla zdrowia sercowo -naczyniowego, ponieważ pomaga utrzymać zdrowy poziom homocysteiny. Podwyższona homocysteina jest czynnikiem ryzyka chorób serca, a TMG działa poprzez przekazanie grup metylowych na przekształcenie homocysteiny na metioninę, nieszkodliwy aminokwas. Ponadto TMG wspiera zdrowie wątroby poprzez pomoc w procesie detoksykacji, pomagając usunąć szkodliwe substancje z organizmu.\n\u003cbr\u003eSwanson TMG Trimetyloglicyna 500 mg 90 kapsułek jest doskonałym wyborem dla każdego, kto chce poprawić swój schemat zdrowia o niezawodny i skuteczny suplement. Niezależnie od tego, czy chcesz wspierać system sercowo -naczyniowy, zwiększyć funkcję wątroby, czy po prostu promować ogólne dobre samopoczucie, ten produkt jest cennym dodatkiem do codziennej rutyny. Zainwestuj w swoje zdrowie za pomocą trimetyloglicyny Swanson TMG i doświadcz korzyści z tego potężnego składników odżywczych.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42615339483229,"sku":"SWO-3430","price":7.04,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/swanson-tmg-trimethylglycine-500-mg-90-capsules-front_jpg.webp?v=1766923234"},{"product_id":"welzo-ultra-purity-tmg","title":"Welzo Ultra Purity TMG","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eA clean, high-strength dose of trimethylglycine that supports methylation, energy, and your daily performance routine.\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eWhat is TMG?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTMG (Trimethylglycine), also known as Betaine Anhydrous, is a naturally occurring compound found in foods like beetroot, spinach, and whole grains. It plays a key role in \u003cstrong\u003emethylation\u003c\/strong\u003e — one of the body's most important everyday processes, involved in everything from energy production to how you feel day to day.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eThe challenge is getting enough from food alone. To hit the levels people actually use, you'd need to eat large amounts of beetroot every single day. A clean, measured capsule makes it simple.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eWho it's for\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIf you take NMN, NR, or other longevity supplements:\u003c\/strong\u003e TMG is widely used as a companion to NAD+ boosters. NMN and NR can use up methyl groups in the body — TMG helps restore them, which is why most longevity routines include it as standard.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIf you want to support energy and performance:\u003c\/strong\u003e TMG is a popular choice with athletes and active people looking to support training, recovery, and stamina as part of a balanced routine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIf you care about heart and liver wellness:\u003c\/strong\u003e TMG is widely used by people focused on supporting healthy homocysteine levels and overall cardiovascular and liver wellness as part of a daily routine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIf you want a clean, no-nonsense formula:\u003c\/strong\u003e Many TMG products are underdosed at 500mg or padded with cheap fillers. This is a clean 1000mg per serving — the dose used in real protocols — with no fillers or binders.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eWhy this formula matters\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eWelzo Ultra Purity TMG uses pure \u003cstrong\u003eBetaine Anhydrous (Trimethylglycine)\u003c\/strong\u003e at a clinically meaningful 1000mg per serving. No fillers. No binders. No bulking agents. Just the compound, in a capsule, made in the UK to GMP standards and third-party tested for purity.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eWhat you get\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e1000mg pure TMG (Betaine Anhydrous) per serving\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e60 capsules (30 servings — 1 month supply)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eNo fillers, no binders, no synthetic additives\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eThe ideal partner to NMN, NR, and other longevity supplements\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003eA clean, traceable product made in the UK\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eHow to take it\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTake 2 capsules daily with food, or as directed by a healthcare professional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003ePairs especially well with NMN and NR — most longevity protocols include TMG as the standard methyl donor companion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eIngredients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e100% Betaine Anhydrous (TMG; Trimethylglycine). \u003c\/p\u003e","brand":"Welzo Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57977835979136,"sku":"5065026506252","price":16.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/files\/01_TMG.png?v=1777558086"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/9752\/7133\/collections\/Welzo_TMG.jpg?v=1777973850","url":"https:\/\/welzo.com\/pl-eu\/collections\/suplementy-tmg-trimetyloglicyna.oembed","provider":"welzo","version":"1.0","type":"link"}