Cât durează erecțiile?

Ce este acoperit?

Care este timpul și durata de erecție medie a unei erecții

Introducere

Mulți bărbați s -au întrebat: Cât durează erecțiile? Răspunsul este diferit pentru toată lumea, dar există unele lucruri pe care le puteți face pentru a le face să dureze mai mult, inclusiv tratamentul ED.

Cât durează erecțiile?

S -ar putea să vă întrebați cât durează erecțiile. Erecția medie a penisului poate dura până la un minut sau aproximativ o jumătate de oră. Sănătatea noastră fizică joacă un rol esențial în îmbunătățirea stimulării noastre sexuale.

Dar, cât timp poate să rămână erect un om obișnuit?

Dacă ești tânăr și activ sexual, erecția ta normală sau durata medie va dura de obicei mai mult decât cele ale bărbaților mai în vârstă - și vor avea tendința de a fi, de asemenea, mai frecvente într -o anumită zi. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânești, durata medie de erecție va începe să scadă în frecvență și lungime.

Deși unii bărbați găsesc Este dificil Pentru a obține un penis erect care ar putea duce la disfuncții sexuale, orice erecție care durează mai mult de 4 ore poate provoca durere și ar trebui tratată de profesioniști de wellness pentru a evita daunele permanente. Acest lucru îi va ajuta, de asemenea, să afle dacă aveți condiții de sănătate subiacente.

În general, este mai ușor pentru bărbați să obțină o erecție atunci când se trezesc prima dată dimineața, deoarece tensiunea arterială este mai mare decât mai târziu în ziua respectivă. Dacă astăzi aveți multe pe farfurie și vă simțiți nerăbdători să vă mențineți erecția toată noaptea, încercați să alergați dimineața devreme înainte de muncă: acest lucru tinde să vă ajute să mențineți sângele care curge prin corp pe parcursul zilei.

Ce factori afectează durata de erecție?

Erecțiile sunt controlate de sistemul nervos autonom, care este responsabil de reglarea funcțiilor corpului involuntar precum respirația. Nu vă puteți controla în mod conștient sistemul nervos autonom, astfel încât să nu puteți face o oprire de erecție sau să începeți după bunul plac. De aceea, erecțiile pot dura de la câteva secunde la câteva ore - sunt spontane și reflexive. Erecțiile se întâmplă de obicei ca urmare a excitației sexuale, dar uneori nu se corelează deloc cu nicio activitate sexuală.

Erecții nocturne

Erecțiile nocturne se întâmplă în mod regulat și nu sunt rezultate directe ale stimulării sexuale sau ale excitației. De asemenea, nu înseamnă că ești trezit sexual, dar vestea bună este că este un semn al sănătate bună a inimii.

Erecție de sănătate și afecțiuni medicale

Disfuncție erectilă, cunoscută și sub numele de Ed, este incapacitatea de a obține și de a menține o erecție suficient de fermă pentru sex. Disfuncția erectilă poate avea cauze fizice sau psihologice.

Știați că penisul dvs. poate fi considerat un instrument vital pentru sănătatea dvs. generală? Disfuncția erectilă poate fi un semn al afecțiunilor de bază precum bolile de inimă sau diabetul.

Cauzele fizice ale disfuncției erectile includ:

Îngustarea vaselor de sânge în penisul tău, obișnuită la bărbații cu diabet
Piercing -uri pe penisul care ies sau se desprind în interior (rezultând cicatrici penisului)
Traume severe contondente la abdomen sau pelvis (cum ar fi să fie lovit de o mașină)

Disfuncție erectilă și medicamente ED

Conform statisticilor, disfuncția erectilă este o problemă comună. Afectează în jur 4,3 milioane bărbați din Marea Britanie și 30 de milioane de bărbați din Statele Unite. Din fericire, multe tratamente eficiente pentru disfuncția erectilă vă pot ajuta să depășiți această afecțiune și să vă bucurați din nou de o viață sexuală activă.

Medicamentele cu disfuncții erectile (ED) sunt cea mai bună modalitate de a trata această afecțiune în mod eficient, deoarece sunt ușor de utilizat și au o rată de succes ridicată. Acestea pot fi luate pe gură sau aplicate direct pe penis, în funcție de ce tip de medicament v -a prescris medicul dumneavoastră.

Principala funcție a medicamentelor ED este creșterea fluxului de sânge către penisul tău, astfel încât acesta să devină mai mare și mai greu atunci când este stimulat sexual. Acest lucru vă permite să mențineți o erecție mai lungă în timpul actului sexual, fără a experimenta niciun disconfort sau durere mai târziu acolo. Prin urmare, este o modalitate excelentă de a îmbunătăți disfuncția erectilă.

Deci, cât durează o erecție? Răspunsul depinde de persoană. Dar dacă întâmpinați dureri sau disconfort din erecția dvs., este important să discutați cu medicul dumneavoastră.

Ceea ce știm este că erecțiile sunt modul corpului de a semnala excitarea sexuală.

Majoritatea erecțiilor sunt perfect normale

Erecțiile sunt o parte normală a vieții, și nu sunt cauzate de gânduri sexuale sau excitare. Creierul eliberează oxid nitric, care relaxează mușchii din penis și permite sângelui să curgă în el. O erecție se poate întâmpla cu sau fără dorință, dar este cel mai frecvent în timpul sexului: aproximativ 50% dintre bărbați vor primi o erecție cel puțin o dată în fiecare zi și 85% vor primi unul cel puțin o dată pe săptămână.

Unele erecții durează mai mult decât altele și pot provoca durere sau disconfort dacă nu pleacă după câteva minute. Dar majoritatea erecțiilor sunt perfect în regulă - trebuie doar să fie îngrijite în mod corespunzător până când pleacă de la sine.

Concluzie

Concluzia este aceasta: o erecție durează atât timp cât doriți. Este important să ne amintim că o erecție care durează mai mult de patru ore nu este normală și dacă credeți că erecția dvs. a durat mai mult decât ar trebui, solicitați imediat sfaturi medicale profesionale.

Erecțiile sunt o parte sănătoasă a vieții. Sunt un semn că corpul tău funcționează corect și ai o sănătate sexuală sănătoasă. Cu toate acestea, dacă te -ai confruntat cu erecții prelungite, este vital să știi că acest lucru vă poate dăuna sănătății sexuale.

Pentru a menține funcționarea corectă a erecției tale, trebuie să urmezi un stil de viață sănătos. Înseamnă să mănânci alimente nutritive și să faci exerciții fizice în mod regulat. Înseamnă, de asemenea, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool, deoarece acestea sunt cunoscute pentru a crește riscul de a avea tensiune arterială ridicată și de a dezvolta o problemă de erecție.

Dacă vă preocupă sănătatea sexuală și menținerea erecțiilor, este esențial să vă vedeți medicul imediat, astfel încât să vă sfătuiască cum să îl gestionați cel mai bine.

Aici, la Welzo, vrem să vă ajutăm să vă mențineți sănătos și bine informați despre corpul vostru. Pentru a afla mai multe despre sănătatea bărbaților, vizualizați pagina noastră de informații Aici.

Pentru a afla mai multe despre statisticile și tratamentele referitoare la disfuncția erectilă, click aici Pentru a fi dus pe pagina noastră de informații.