Ce este acoperit?

De ce mă simt mai rău după injecția mea B12?

De ce se întâmplă asta?

Motivul principal pentru care unii oameni se simt mai rău după injecția B12 se datorează creșterii energiei. Când corpul tău primește lovitura B12, acesta începe să absoarbă mai mult din nutrienți decât de obicei, ceea ce poate provoca un vârf al nivelului de energie. Graba bruscă a energiei poate fi copleșitoare pentru unii oameni, ceea ce duce la oboseală și dureri de cap care durează câteva zile după injecție.

Cum îl pot preveni?

Cea mai bună modalitate de a preveni să vă simțiți mai rău după o injecție B12 este începând cu doze mici și creșterea treptată a acestora în timp. Acest lucru vă va ajuta corpul să se adapteze la nivelurile crescute de B12 fără a avea o reacție adversă. În plus, este important să bei multă apă înainte și după injecție pentru a elimina orice toxine care ar fi putut construi în sistemul tău ca urmare a filmărilor. În cele din urmă, asigurați -vă că veți primi odihnă adecvată înainte și după injecție, astfel încât corpul dvs. să aibă timp să proceseze toți noii nutrienți pe care îi primește.

Concluzie:

Să te simți mai rău după o injecție B12 este frecventă, dar nu trebuie să fie permanent! Începând cu doze mici și crescându -le treptat în timp, bea multă apă atât înainte, cât și după focuri și obțineți odihnă adecvată, puteți reduce sau chiar elimina orice reacții negative pe care le puteți experimenta de la luarea unei injecții B12. Având în vedere aceste sfaturi, ar trebui să vă puteți bucura de toate beneficiile pozitive care vin cu luarea unei doze obișnuite de vitamina B12!

Cel mai bine este să luați un test de vitamina B12 pentru a determina dacă aveți simptome particulare în sistemul nervos sau aveți o deficiență de vitamina B12. Ia -ți testul Aici.