Vad är täckt?

Varför känner jag mig värre efter min B12 -injektion?

Varför händer detta?

Det främsta skälet till att vissa människor känner sig värre efter deras B12 -injektion beror på en ökning av energin. När din kropp får B12 -skottet börjar det ta upp mer av näringsämnet än vanligt, vilket kan orsaka en topp i energinivåer. Den plötsliga rusningen av energi kan vara överväldigande för vissa människor, vilket leder till trötthet och huvudvärk som varar i flera dagar efter injektionen.

Hur kan jag förhindra det?

Det bästa sättet att förhindra att man känner sig värre efter en B12 -injektion är genom att börja med små doser och gradvis öka dem över tid. Detta hjälper din kropp att anpassa sig till de ökade nivåerna av B12 utan att ha en biverkning. Dessutom är det viktigt att dricka mycket vatten före och efter din injektion för att spola ut alla toxiner som kan ha byggt upp i ditt system som ett resultat av skottet. Slutligen, se till att du får tillräcklig vila före och efter din injektion så att din kropp har tid att bearbeta alla de nya näringsämnena den får.

Slutsats:

Att känna sig värre efter en B12 -injektion är vanligt men det behöver inte vara permanent! Genom att börja med små doser och gradvis öka dem över tid, dricka mycket vatten både före och efter skotten och få tillräcklig vila, kan du minska eller till och med eliminera eventuella negativa reaktioner du kan uppleva genom att ta en B12 -injektion. Med dessa tips i åtanke bör du kunna njuta av alla de positiva fördelarna som följer med att ta en regelbunden dos av vitamin B12!

Det är bäst att ta ett vitamin B12 -test för att avgöra om du har särskilda symtom i nervsystemet eller har en vitamin B12 -brist. Ta testet här.