Clorofila/clorofilina
Las plantas tienen un pigmento verde llamado clorofila/clorofilina que ayuda a la absorción de la luz durante la fotosíntesis. Clorofila/clorofilina es un derivado de clorofila que se usa con frecuencia como aditivo o colorante alimentario.
Beneficios para la salud
La clorofila y la clorofilina tienen una serie de ventajas de salud, que incluyen:
1. Mejora de la inmunidad
2. Disminución de la inflamación
3. Asistir con la desintoxicación
4. Mejora de la curación de heridas
5. Apoyo a la salud de la piel
A pesar de estas posibles ventajas de salud, la mayoría de estas afirmaciones no están bien respaldadas por la ciencia. La clorofila y la clorofilina también pueden tener efectos secundarios negativos como diarrea, vómitos y náuseas. Como resultado, es crucial consultar a un profesional de la salud antes de tomar estos suplementos.
Se requieren más estudios para confirmar los beneficios potenciales para la salud de la clorofila y la clorofilina, según una investigación en curso sobre sus efectos. Sin embargo, estos suplementos pueden presentar un método totalmente natural y sin riesgos para mejorar la salud general.
Dosis y preparación
Hay suplementos tópicos y orales para clorofila y clorofilina.
Las formas más comunes de suplementos orales son las cápsulas y los líquidos. El producto y el propósito para su uso determinan la dosis recomendada. Por ejemplo, una dosis típica de clorofilina es de 300–400 miligramos (mg) administrados tres veces por día.
La piel se trata con productos tópicos, como cremas y ungüentos. No hay recomendación de dosificación basada en evidencia porque estos productos no se han estudiado a fondo. Sin embargo, preste atención a las instrucciones proporcionadas en el paquete.
Riesgos y efectos secundarios
Cuando se consume en las dosis recomendadas, la clorofila y la clorofilina generalmente se consideran seguros. Sin embargo, podrían dar lugar a efectos negativos como:
1. Náuseas
2. Lanzando
3. Vómitos y diarrea
4. Heces oscuras.
5. Dolor abdominal
Al tomar suplementos que contienen clorofilina con el estómago vacío, es más probable que ocurran algunos de estos efectos secundarios. Tome clorofilina con comida o leche para ayudar a aliviar las náuseas.
Además, algunas personas pueden experimentar la irritación de la piel de los productos tópicos. Si esto sucede, deje de usar el producto y consulte a un profesional de la salud si la irritación continúa.
Los niños y las mujeres embarazadas deben abstenerse de tomar suplementos que contengan clorofila y clorofilina a menos que un profesional de la salud lo indique específicamente.
Mecanismo de acción
Se cree que los suplementos que contienen clorofila y clorofilina tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que son beneficiosas para la salud.
Los radicales libres, que son toxinas dañinas, son eliminadas del cuerpo por antioxidantes. Los radicales libres pueden dañar las células y desempeñar un papel en el desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas. Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir estas condiciones al reducir el nivel de radicales libres del cuerpo.
Los suplementos que contienen clorofila y clorofilina a veces se promueven como métodos totalmente naturales de curación de heridas. Se ha demostrado que la clorofila fomenta el desarrollo de un nuevo tejido y disminuye la inflamación en las heridas. En estudios en animales, también se ha encontrado que la clorofilina acelera la curación de las heridas.
Sin embargo, hay poca investigación humana sobre cómo estos suplementos afectan la curación de heridas. Para determinar su idoneidad para este uso, se requiere más investigación.
Los medicamentos antiinflamatorios disminuyen la inflamación, que es la reacción normal del sistema inmune a la lesión o la infección. Por otro lado, el asma y la artritis son solo dos afecciones que pueden ser presentadas por inflamación persistente. Por lo tanto, los agentes que pueden disminuir la inflamación pueden ayudar en la mejora de estas condiciones.
Los suplementos que contienen clorofila y clorfilina pueden ayudar en la desintoxicación además de tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El proceso de desintoxicación implica eliminar toxinas peligrosas del cuerpo.
Según algunas investigaciones, la clorofila y la clorofilina pueden ayudar en la eliminación de toxinas del cuerpo uniéndose a ellas y alentando la digestión. Para verificar estos efectos, se requiere más estudio.
Farmacocinética
La clorofila suplementaria y la clorofilina están mal absorbidas por el cuerpo. La clorofila se metaboliza rápidamente después de la ingestión oral y se elimina en las heces. Además, la clorofilina se excreta rápida e ineficaz.
Después de la ingestión, solo se pueden encontrar pequeñas cantidades de estas sustancias en la sangre. Por lo tanto, no se cree que se acumulen en el cuerpo o tienen efectos negativos a largo plazo.
Pero poco se entiende sobre la farmacocinética de estas sustancias. Para comprender cómo son metabolizados y excretados por el cuerpo, se requiere más estudio.