Chlorophyll/Chlorophyllin
Pflanzen haben ein grünes Pigment namens Chlorophyll/Chlorophyllin, das die Absorption von Licht während der Photosynthese unterstützt.
Gesundheitliche Vorteile
Chlorophyll und Chlorophyllin haben eine Reihe von Gesundheitsvorteilen, darunter:
1. Verbesserung der Immunität
2. Verringerte Entzündung
3.. Unterstützung bei der Entgiftung
4. Verbesserung der Heilung von Wunden
5. Unterstützung der Haut Gesundheit
Trotz dieser potenziellen Gesundheitsvorteile wird der Großteil dieser Ansprüche von der Wissenschaft nicht gut unterstützt. Chlorophyll und Chlorophyllin können auch negative Nebenwirkungen wie Durchfall, Erbrechen und Übelkeit haben. Infolgedessen ist es wichtig, einen medizinischen Fachmann vor der Einnahme dieser Ergänzungen zu konsultieren.
Weitere Studien sind erforderlich, um die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Chlorophyll und Chlorophyllin zu bestätigen, so die kontinuierliche Untersuchungen ihrer Auswirkungen. Diese Nahrungsergänzungsmittel könnten jedoch eine risikofreie, natürliche Methode zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit darstellen.
Dosierung und Vorbereitung
Es gibt topische und orale Nahrungsergänzungsmittel für Chlorophyll und Chlorophylin.
Die häufigsten Formen von oralen Nahrungsergänzungsmitteln sind Kapseln und Flüssigkeiten. Das Produkt und der Zweck zur Verwendung bestimmen die empfohlene Dosierung. Beispielsweise beträgt eine typische Dosierung von Chlorophyllin 300–400 Milligramm (Mg), die dreimal pro Tag verabreicht wird.
Die Haut wird mit topischen Produkten wie Cremes und Salben behandelt. Es gibt keine evidenzbasierte Dosierungsempfehlung, da diese Produkte nicht gründlich untersucht wurden. Trotzdem beachten Sie die Anweisungen auf dem Paket.
Risiken und Nebenwirkungen
Chlorophyll und Chlorophylin werden in den empfohlenen Dosierungen generell als sicher angesehen. Sie können jedoch zu negativen Effekten führen wie:
1. übel
2. übergeben
3. Erbrechen und Durchfall
4. Dunkle Stühle.
5. Bauchschmerzen
Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Chlorophyllin auf leeren Magen enthalten, treten einige dieser Nebenwirkungen möglicherweise eher auf. Nehmen Sie Chlorophyllin mit Nahrung oder Milch, um Übelkeit zu lindern.
Darüber hinaus können einige Menschen über Hautreizungen von topischen Produkten erfahren. In diesem Fall hören Sie auf, das Produkt zu verwenden, und wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann, wenn die Reizung fortgesetzt wird.
Kinder und schwangere Frauen sollten sich nicht darauf verzichten, Chlorophyll und Chlorophyllin zu nehmen, es sei denn, dies wird speziell von einem Gesundheitsberuf angewiesen.
Wirkungsmechanismus
Es wird angenommen, dass Nahrungsergänzungsmittel, die Chlorophyll und Chlorophyllin enthalten, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften aufweisen, die für die Gesundheit von Vorteil sind.
Freie Radikale, die schädliche Toxine sind, werden durch Antioxidantien aus dem Körper entfernt. Freie Radikale können Zellen schaden und eine Rolle bei der Entwicklung chronischer Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen spielen. Antioxidantien können dazu beitragen, diese Zustände zu verhindern, indem sie den Körperniveau der freien Radikale verringern.
Ergänzungen, die Chlorophyll und Chlorophyllin enthalten, werden manchmal als natürliche Methoden zur Heilung von Wunden gefördert. Es wurde gezeigt, dass Chlorophyll die Entwicklung neuer Gewebe fördert und Entzündungen in Wunden verringert. In Tierstudien wurde auch Chlorophyllin festgestellt, dass sie die Heilung von Wunden beschleunigt.
Es gibt jedoch wenig menschliche Forschung darüber, wie sich diese Nahrungsergänzungsmittel auf die Wundheilung auswirken. Um ihre Eignung für diese Verwendung festzustellen, ist mehr Forschung erforderlich.
Entzündungshemmende Medikamente verringern die Entzündung, was die normale Reaktion des Immunsystems auf Verletzungen oder Infektionen darstellt. Andererseits sind Asthma und Arthritis nur zwei Erkrankungen, die durch anhaltende Entzündungen hervorgerufen werden können. Agenten, die die Entzündung verringern können, können daher die Verbesserung dieser Bedingungen verbessern.
Nahrungsergänzungsmittel, die Chlorophyll und Chlorphyllin enthalten, können zusätzlich zu antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften zur Entgiftung helfen. Der Prozess der Entgiftung beinhaltet das Entfernen gefährlicher Toxine aus dem Körper.
Laut einigen Untersuchungen können Chlorophyll und Chlorophyllin die Entfernung von Toxinen aus dem Körper durch Bindung an sie und die Förderung der Verdauung unterstützen. Um diese Effekte zu überprüfen, ist weitere Studien erforderlich.
Pharmakokinetik
Ergänzende Chlorophyll und Chlorophyllin werden vom Körper schlecht absorbiert. Chlorophyll wird nach oraler Einnahme schnell metabolisiert und in den Kot beseitigt. Darüber hinaus wird Chlorophyllin schnell und ineffektiv ausgeschieden.
Nach der Einnahme sind im Blut nur Spuren dieser Substanzen zu finden. Es wird daher nicht angenommen, dass sie sich im Körper aufbauen oder langfristige negative Auswirkungen haben.
Die Pharmakokinetik dieser Substanzen ist jedoch wenig bekannt. Um zu verstehen, wie sie vom Körper metabolisiert und ausgeschieden werden, ist mehr Studie erforderlich.