Schwarzjurrant -Samenöl

Ein Extrakt aus den Samen der schwarzen Johannisbepflanzung ist als schwarzer Johannis -Samenöl bekannt. Gamma-Linolensäure (GLA), eine Omega-6-Fettsäure, von der angenommen wird, dass sie eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, kann in diesem Öl gefunden werden. Nach einigen Studien kann Schwarzproren-Samenöl dazu beitragen, Entzündungen zu verringern, Gelenkschmerzen zu lindern und die Gesundheit der Haut zu verbessern. Darüber hinaus kann das vorläufige Syndrom (PMS) gelegentlich mit schwarzer Johannisbeer -Samenöl auf natürliche Weise behandelt werden. Während die Mehrheit der Menschen mit schwarzer Johannisbeerzahlen für die Mehrheit der Menschen sicher zu sein scheint, können einige Menschen Nebenwirkungen haben. Infolgedessen ist es entscheidend, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie diese oder eine andere Ergänzung einnehmen.
Überblick
Verwendung
Nebenwirkungen
Medikamente
Zutaten
Ergänzungen
Pharmakokinetik

Was sind die Vorteile von Schwarz Johannis -Samenöl?

1. könnte die Entzündung verringern

2. könnte Gelenkschmerzen lindern

3. könnte die Gesundheit der Haut verbessern

4. konnte helfen, PMS -Symptome zu behandeln

5. ist für die meisten Personen im Allgemeinen sicher

Was sind die Nebenwirkungen von schwarzer Johannisbeerenöl?

1. Einige Menschen können als Ergebnis Übelkeit erleben.

2. Bei manchen Menschen kann es zu Hautausschlägen oder anderen allergischen Reaktionen führen.

3. Einige Medikamente wie Blutverdünner und Blutdruckmedikamente können interagieren

Konsultieren Sie vor der Verwendung von Schwarzcurrant -Samenöl oder einer anderen Ergänzung einen medizinischen Fachmann, da es mit bestimmten Medikamenten interagieren kann.

Wenn Sie schwanger oder stillt, vermeiden Sie die Verwendung von Schwarzproren -Samenöl, da es nicht genügend vertrauenswürdige Beweise gibt, um seine Sicherheit für diese Bevölkerung zu unterstützen.

In Maßen ist das Schwarz Johannis -Samenöl für die Mehrheit der Menschen in der Regel sicher. Aber es könnte negative Auswirkungen geben, und einige Menschen könnten gegen diese Ergänzung allergisch sein. Infolgedessen ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor eine Ergänzung einnimmt, einschließlich Schwarz Johannis -Samenöl.

Dosierung

Schwarz Johannis -Samenöl sollte 500–1000 mg pro Tag eingenommen werden. Bevor Sie dieses oder eine andere Ergänzung einnehmen, wenden Sie sich an einen medizinischen Fachmann. Sie können Sie auf der richtigen Dosierung beraten.

Pharmakokinetik

Das Schwarz Johannis -Samenöl wird nach oraler Verabreichung schnell aus dem Verdauungstrakt absorbiert. Konjugierte Linolensäure (CLNA) in ihren CIS-9, Trans-11-Formen und ihre Derivate sind die primären Metaboliten von Schwarzjünger-Samenöl.

Nach dem Verzehr von Schwarz Jointkenöl den Plasmakonzentrationen von CLNA und seinen Derivaten ihren Höhepunkt 3 bis 8 Stunden später. CLNA hat eine Eliminierungs-Halbwertszeit von 8 bis 9 Stunden.

Wirkungsmechanismus

Die präzise Wirkungsweise von Black Johannis -Samenöl ist noch nicht vollständig verstanden. Es wird jedoch angenommen, dass es teilweise durch Reduzierung der Entzündung funktioniert.

Die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen ist Entzündung. Eine anhaltende Entzündung kann jedoch zu einer Reihe von medizinischen Problemen führen, einschließlich Krebs, Herzerkrankungen und Gelenkschmerzen.

Laut einigen Studien kann Schwarzstrich -Samenöl die Entzündung verringern, indem die Produktion von Zytokinen verhindern, die Entzündungen fördern. Schwarzjurrant -Samenöl kann auch die Leistung des Immunsystems verbessern.

Gamma-Linolensäure (GLA), eine Omega-6-Fettsäure, von der angenommen wird, dass sie entzündungshemmende Eigenschaften aufweist, ist auch in Schwarzproren-Samenöl zu finden. Prostaglandine sind Hormone, die bei der Kontrolle der Entzündung helfen, und es wird angenommen, dass GLA zu ihrer Produktion beiträgt.

Durch die Senkung der Entzündung kann das Schwarz -Johannis -Samenöl auch bei Gelenkschmerzen helfen. Schwarz Johannis -Samenöl kann auch die Lebensqualität der Rheumatoide Arthritis verbessern.

Überdosierung

Es wurde nicht nachgewiesen, dass Schwarz Johannis -Samenöl beim Menschen eine tödliche Dosis aufweist. Bis zu 5 g/kg Körpergewichtsdosen wurden in Tierstudien gut toleriert.

Interaktionen

Bestimmte Arzneimittel wie Blutverdünner und Blutdruckmedikamente können mit Schwarz Jointkenöl interagieren. Infolgedessen ist es entscheidend, einen Arzt vor der Verwendung dieser Ergänzung zu konsultieren.

Schwangerschaft und Stillen

Wenn Sie schwanger oder stillt, vermeiden Sie die Verwendung von Schwarzproren -Samenöl, da es nicht genügend vertrauenswürdige Beweise gibt, um seine Sicherheit für diese Bevölkerung zu unterstützen.