Mniszek lekarski

Wiele zwierząt, takich jak króliki, wiewiórki i ptaki, je rośliny mniszka lekarskie jako jedzenie. Liście można również gotować jako zielenie lub dodawać do sałatek. Od stuleci ludzie używali mniszka lekarskiego jako medycyny. Korzenie można użyć do zrobienia herbaty, o której mówi się, że pomaga w trawieniu, a liście mogą być stosowane w leczeniu problemów z wątrobą. Uważane również, że mają właściwości moczopędne, mniszka lekarska może pomóc w zwiększeniu produkcji moczu i obniżaniu retencji płynów.
Przegląd
Zastosowania
Skutki uboczne
Lek
Składniki
Suplementy
Farmakokinetyka

Co to jest mniszek lekarski?

Członek rodziny Asteraceae, mniszek lekarskich jest roślinami kwitnącymi. Pochodząca z Europy i Azji roślina jest teraz szeroko rozpowszechniona na całym świecie. Chociaż mniszka lekarska jest często uważana za chwasty, można je również stosować medyczne. Korzenie rośliny, kwiaty i liście są jadalne.

Dandelia są łatwe do zidentyfikowania ze względu na ich żywe żółte kwiaty. W rzeczywistości głowy kwiatowe składają się z licznych drobnych kwiatów lub różyczek. Korwice rozwijają się w nasiona, które są rozproszone przez wiatr, gdy są w pełni rozwinięte. Mniszki mniszka mogą rozprzestrzeniać się w swoich korzeniach oprócz tych nasion, które są przede wszystkim sposobem, w jaki się rozmnażają.

Korzyści zdrowotne

Witaminy A, C i K są obfite w mniszek lekarskich. Obejmują one również potas, żelazo i wapń. Od stuleci ludzie używają liści rośliny w leczeniu problemów z wątrobą. Herbata wykonana z korzeni jest podobno skuteczna w leczeniu problemów trawiennych. Uważane również, że mają właściwości moczopędne, mniszka lekarska może pomóc w zwiększeniu produkcji moczu i obniżaniu retencji płynów.

Skutki uboczne

Większość ludzi zazwyczaj uważa mniszki lekarskie za bezpieczne. Jednak roślina może powodować reakcję alergiczną u niektórych osób. Przestań używać mniszka lekarskiego, jeśli doświadczasz jakiegokolwiek objawów reakcji alergicznej, takich jak swędzenie lub obrzęk, i w razie potrzeby szukaj pomocy medycznej.

Liście mniszka lekarskiego nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży, ponieważ mogą być wysokie w witaminie A. nadwyżka witaminy A może powodować wady wrodzone. Ważne jest również, aby pamiętać, że herbata mniszka lekarska ma niewielki efekt przeczyszczający. Najpierw skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz pić herbatę mniszka w ciąży.

Dawkowanie

Dandeliony nie mają ustalonej dawki. Korzenie można użyć do robienia herbaty, a liście można jeść surowo lub gotować. Jeśli bierzesz suplementy mniszka lekarskie, przeczytaj wskazówki na butelce.

Farmakokinetyka

Nie ma wiedzy na temat farmakokinetyki mniszka lekarskiego u ludzi z powodu nieodpowiednich badań ludzi.

Interakcje

Niektóre leki, w tym leki moczopędne i ciśnienie krwi, mogą oddziaływać z mniszkiem mniszka lekarskiego. Przed użyciem mniszka lekarskiego omów z lekarzem, jeśli obecnie bierzesz jakieś leki.

Większość ludzi zazwyczaj uważa mniszki lekarskie za bezpieczne. Jednak roślina może powodować reakcję alergiczną u niektórych osób. Przestań używać mniszka lekarskiego, jeśli doświadczasz jakiegokolwiek objawów reakcji alergicznej, takich jak swędzenie lub obrzęk, i w razie potrzeby szukaj pomocy medycznej.

Liście mniszka lekarskiego nie powinny być spożywane przez kobiety w ciąży, ponieważ mogą być wysokie w witaminie A. nadwyżka witaminy A może powodować wady wrodzone. Ważne jest również, aby pamiętać, że herbata mniszka lekarska ma niewielki efekt przeczyszczający. Jeśli się spodziewasz, skonsultuj się z lekarzem przed wypiciem herbaty w mniszek leczenia.

Alternatywy dla mniszka lekarskiego

Dandelion nie ma znanych substytutów. Inne zioła mogą jednak mieć również porównywalne efekty. Należą do nich root Burdock i Oget mleczny.

Mechanizm działania

Uważa się, że mniszek lekarski działa jako moczopędny poprzez zwiększenie moczu i zmniejszenie retencji płynów. Liście rośliny mogą również pomóc w poprawie funkcji wątroby. Dokładne mechanizmy działania nie są dobrze poznane.

Badania

Istnieje niewiele badań dotyczących mniszka lekarskiego u ludzi. Większość obecnie dostępnych badań przeprowadzono na zwierzętach lub w probówkach.