Farmakokinetyka
Ciało ludzkie zawiera niewielkie ilości śladowego boru mineralnego. Z powodu braku znanej funkcji biologicznej, dla której organizm go potrzebuje, nie jest uważane za niezbędny składnik odżywczy.
Według niektórych badań na zdrowie kości i funkcje poznawcze mogą mieć wpływ bor. Nie ma wielu danych naukowych, aby tworzyć roszczenia, że suplementy boru mogą leczyć te warunki, pomimo marketingu tych produktów.
Ogólnie rzecz biorąc, przy zużyciu w zalecanych dawkach suplementy boru są uważane za bezpieczne. Jednak suplementy te nie powinny być przyjmowane przez osoby w ciąży lub mają małe dzieci. Bezpieczeństwa suplementów boru dla tych populacji nie można ustalić na podstawie dostępnych danych naukowych.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli myślisz o wzięciu suplementu boru.