Фармакокинетика
Човешкото тяло съдържа малки количества от микроелемента бор. Тъй като не е известна биологична функция, за която тялото да се нуждае от него, той не се счита за незаменим хранителен елемент.
Според някои проучвания обаче борът може да оказва влияние върху здравето на костите и когнитивните функции. Въпреки маркетинговите твърдения за тези продукти, няма достатъчно научни данни, които да подкрепят твърденията, че добавките с бор могат да лекуват тези състояния.
Като цяло, когато се приемат в препоръчваните дози, добавките с бор се считат за безопасни. Тези добавки обаче не трябва да се приемат от бременни жени или хора с малки деца. Безопасността на добавките с бор за тези групи от населението не може да бъде определена въз основа на наличните научни данни.
Първо се консултирайте с вашия лекар, ако обмисляте да приемате добавка с бор.