hořčíkové doplňky, tablety a vitamíny

hořčík funguje jako kofaktor pro více než 300 chemických reakcí v těle. Podporuje činnost srdečního svalu a reguluje nervový systém, dělení buněk a srdeční rytmus. Snižuje únavu, stres, krevní tlak a křeče a zlepšuje náladu a celkové zdraví. Hořčík také přispívá k silnějším kostem a imunitnímu systému.

Lidské tělo si hořčík neumí vyrobit a potřebuje ho z vnějších zdrojů. Naše doplňky hořčíku se dobře hodí k naší kolekci Joints, Bones & Muscles Collection. Navštivte tedy Welzo a objednejte si doplňky hořčíku pro své tělo.

Jak hořčík prospívá vašemu každodennímu životu?

Horčík je základní minerál, který prospívá fyzickému a emocionálnímu zdraví.

• Uklidňuje nervový systém a podporuje klidnou regeneraci. křeče a svalové napětí.

• Zlepšuje svalovou regeneraci a relaxaci.

• Snižuje křeče a svalové napětí.

• Reguluje náladu a emoční stabilitu

• Snižuje únavu a únavu

• Zajišťuje zdravé kosti.

Mnoho uživatelů užívá hořčík spolu s produkty z doplňků spánku a relaxace sbírku nebo jej používejte jako součást širší strategie založené na pokynech příručky o tabletách na spaní společnosti Welzo.

Podle přehledu faktů pro zdravotníky vydaného NIH má 48 % občanů Spojeného království nižší příjem hořčíku než RDA. Užíváte dostatek hořčíku, nebo se snažíte o těchto 48 %?. Pokud ne, podívejte se prosím na naši řadu doplňků výživy.

Nejlepší doplňky hořčíku pro normální fungování těla

Welzo má různé formy a síly hořčíku. Vyhovují různým potřebám a preferencím. Nejlepší doplňky hořčíku v této kolekci jsou;

• Care Magnesium Sulphate Paste (hodnoceno 5/5 od 66 uživatelů)

• Swanson Triple Magnesium Complex 400 mg (hodnoceno 5/5 od 100 uživatelů)

• Solacinate 350m Magnesium Glyrated 102 uživatelů)

• Hledání zdraví Magnesium Malate Powder 500 mg (hodnoceno 5/5 od 114 uživatelů)

• New Roots Herbal Magnesium Bisglycinate Plus (hodnoceno 5/5 121 uživateli)

Tento seznam zdaleka nekončí a v naší sbírce je mnohem více doplňků. Navštivte naše blogy s názvem '10 různých typů doplňků hořčíku a co je nejlepší? ' a '7 nejlepších doplňků hořčíku podle odborníka na výživuWhy' pro další výběr_0_9_Why. kolekce hořčíkových doplňků ve Welzo?' pro více možností.

Proč nakupovat z kolekce doplňků hořčíku u Welzo?

Každý doplněk vybíráme s mimořádnou péčí. Naše doplňky hořčíku splňují nejvyšší standardy čistoty, biologické dostupnosti a vědecké podpory. Máme produkty důvěryhodných značek, jako jsou New Roots Herbal, Solaray, Seeking Health, Care atd., které nabízejí všestranná řešení přizpůsobená vašemu životnímu stylu. Tyto doplňky jsou dostupné jako spreje, tablety, kapsle a prášky.

Takže, ať už hledáte lepší spánek, zmírňujete svalové napětí nebo potřebujete emoční klid, tyto doplňky hořčíku splňují všechny tyto cíle. Jsou přirozeně bezpečné a účinné pro zdraví.

Proč si Welzo vybralo doplňky hořčíku?

Welzo vybralo doplňky hořčíku, protože tyto doplňky podporují kvalitu spánku, snižují stres a zlepšují zdraví kostí a srdce. Hořčík také zlepšuje produkci energie, zdraví nervů a svalové funkce. Přidání doplňků hořčíku do zdravé stravy je jistý způsob, jak vyřešit mezery ve výživě.

Jak používat doplňky hořčíku v kolekcích Welzo?

Vždy dodržujte doporučenou dietní dávku (RDA) hořčíku. Je to 310-320 mg pro ženy a 400-420 mg denně pro muže. Měňte je pouze na doporučení lékaře. Doplňky hořčíku se musí užívat s jídlem a vodou a nejlépe po jídle, aby se dosáhlo větší absorpce. Lidé se zdravotními problémy a ti, kteří užívají léky, se musí řídit pokyny lékaře.

Kvalita a certifikace

• Všechny přísady a konečné produkty v této kolekci jsou vědecky testovány naší lékařskou komisí a jsou uvedeny jako „ověřeno odborníky“.

• Požadujeme od našich dodavatelů, aby splňovali směrnice GACMOCP.

• Hotové produkty jsou testovány v laboratořích třetích stran akreditovaných UKAS.

• Tyto doplňky jsou organické certifikované, NSF certifikovány pro sport, Informed Choice certifikovány a schváleny Vegan Society.

FAQ

Které vitamíny lze kombinovat s doplňky hořčíku?

Účinná je kombinace hořčíku, vitamínu D, vitamínů B a beta karotenu. Tato kombinace podporuje nervové funkce, náladu a produkci energie.

Seznamte sedm různých typů doplňků hořčíku.

Různé doplňky hořčíku v našich kolekcích jsou;

• Laktát hořečnatý

• Magnesium_x7k_9_LS chlorid

• Chlorid hořečnatý

• Magnesiummalát

• Oxid hořečnatý

• Glycinát hořečnatý

• Citrát hořečnatý.

Poraďte se s 1 odborníkem na výživu a 5xankC. lze vitamínové doplňky bezpečně kombinovat?

Lze bezpečně kombinovat hořčík a vitaminové doplňky?

Ano, hořčík se snadno a bezpečně kombinuje s multivitamíny. Velmi účinná je jeho kombinace s vitaminem D a vitaminy skupiny B.

Které vitaminy by se neměly míchat s hořčíkem? 

Doporučujeme nemíchat hořčík se zinkem, železem a vápníkem. Soutěží spolu o absorpci.

Kolik hořčíku denně potřebuji?

Dodržujte RDA (doporučená dietní dávka) hořčíku. Je to 310-320 mg denně pro dospělé ženy a 400-420 mg denně pro dospělé muže. U těhotných žen je mírně vyšší na 350-360 mg denně. Nejprve zkontrolujte hladinu hořčíku v séru před suplementací.

Kdy bych měl používat doplňky hořčíku? Ráno nebo večer?

Doplňky hořčíku fungují nejlépe, když se používají večer. Tento příjem podporuje spánek a relaxaci.

Jaké jsou dietní zdroje hořčíku?

Zelená listová zelenina, ořechy jako kešu, arašídy a mandle, fazole, brambory a hnědá rýže jsou přirozeně bohaté na hořčík. Zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku, abyste naplnili potřeby těla.