Čajový strom

Australský narozený Lycium, také označovaný jako čajový strom, je keř. Bylinný čaj, který se říká, že je dobrý pro obecné zdraví, je vyroben z listů a stonků rostliny. Protizánětlivé a naložené antioxidanty, Lycium má tyto vlastnosti. Podle některého výzkumu by to mohlo posílit imunitní systém, bojovat proti rakovině a podporovat zdraví srdce. Navíc se čaj Lycium používá jako domácí lék na respirační infekce, jako je chřipka, nachlazení a chřipka. Jednoduše ponořte listy a stonky v horké vodě po dobu 5 až 10 minut, abyste vyrobili čaj Lycium. Můžete to pít prosté nebo chutnat pomocí medu nebo citronu. Několik obchodů se zdravou výživou také nese čajové sáčky Lycium. Pro většinu lidí je čaj Lycium obecně považován za bezpečný. Pokud máte nějaké zdravotní stavy, měli byste před konzumací mluvit se zdravotnickým profesionálem. Nejlepší je mýlit na straně opatrnosti, protože čaj Lycium může interagovat s některými léky. Účelem tohoto článku je poskytovat informace uživatelům Welzo, aby mohli lépe porozumět čajovníku.
Přehled
Použití
Vedlejší účinky
Léky
Ingredience
Doplňky
Farmakokinetika

Přínosy pro zdraví čaje Lycium

Lycium čaj obsahuje mnoho antioxidantů, což jsou látky, které pomáhají chránit buňky před zhoršením buněk. Jedná se o kyseliny fenolové, karotenoidy a flavonoidů.

Lycium čaj může pomoci snížit zánět na základě jeho protizánětlivých vlastností. Z toho budou mít prospěch pacienti s astmatem a astritidou.

Posílení imunitního systému: Podle nějakého výzkumu může čaj Lycium pomoci při zlepšování imunitního systému. To naznačuje, že by to mohlo pomoci při prevenci nachlazení a dalších infekcí.

Boj na rakovinu: Lycium čaj má látky, které by mohly být užitečné při boji proti rakovině. Podle jedné studie extrakt rostliny Lycium z listů inhiboval vývoj lidských buněk rakoviny prsu.

Zvyšuje zdraví srdce: Lycium Tea by to také mohl udělat. Jedno vyšetřování odhalilo, že snížil nižší krevní tlak a LDL (špatný) cholesterol u potkanů. Zvýšil také HDL (dobrý) cholesterol.

Možné vedlejší účinky čaje Lycium

Nejčastějším nepříznivým účinkem čaje Lycium je žaludek. K tomu obvykle dochází, když pijete příliš mnoho čaje nebo necháte ho příliš dlouho strmý. Pokud se s tím setkáte, zkuste zkrátit doba strčení nebo dávkování čaje.

Lycium čaj může také vést k průjmu. K tomu obvykle dochází, když pijete příliš mnoho čaje nebo necháte ho příliš dlouho strmý. Pokud se s tím setkáte, zkuste zkrátit doba strčení nebo dávkování čaje.


Bolest hlavy: Po pití čaje Lycium mohou někteří lidé také zažít bolesti hlavy. Pokud k tomu dojde, přestaňte pít čaj a pokud bolest hlavy pokračuje, jděte navštivte lékaře.

Čaj Lycium může také způsobit, že se cítíte smazeným. Pokud k tomu dojde, přestaňte pít čaj a pokud wooziness pokračuje, navštivte lékaře.

Dávkování a příprava

Dávka pro čaj Lycium se liší. Ale většina lidí může bezpečně konzumovat až tři šálky každý den. Nejlepší je zdržet se konzumace čaje Lycium, pokud jste těhotná nebo ošetřovatelství. Před konzumací tohoto čaje diskutujte o všech zdravotních stavech, které můžete mít se svým lékařem. S mírou je čaj Lycium obecně bezpečný pro pití. Před konzumací byste se měli poradit se svým lékařem, protože by mohl interagovat s některými léky. Přestaňte pít čaj a navštivte lékaře, pokud máte nějaké vedlejší účinky.

Lycium čajové recepty

Zde je několik receptů na čaj Lycium:

Základní příprava: Vařte 1 šálek vody a přidejte 1 lžičku sušených listů nebo 2 čajové lžičky čerstvých listů, abyste vytvořili základní čaj Lycium. Po 3 až 5 minutách namáhání, napětí.

Ovocný čaj: Přidejte 1 čajovou lžičku sušených listů nebo 2 čajové lžičky čerstvých listů do 1 šálku vroucí vody pro ovocnější čaj Lycium. Po 3 až 5 minutách namáhání, napětí. Před pitím přidejte do čaje několik plátek citronu, vápna nebo oranžové.

Přidání 1 čajové lžičky sušených listů nebo 2 lžičky čerstvých listů do 1 šálku vroucí vody bude sladší čaj Lycium. Po 3 až 5 minutách namáhání, napětí. Před podáváním přidejte do čaje 1 polévkovou lžíci cukru nebo medu.