Zdravotní přínosy probiotik
Předpokládá se, že probiotika zvyšuje imunitní funkci, duševní zdraví a dokonce i trávicí zdraví. Probiotika může pomoci při reliéfu syndromu dráždivého střeva a symptomů zánětlivého onemocnění střev, pokud jde o zdraví trávicího zdraví. Mohou také pomoci při prevenci průjmu způsobeného nemoci nebo antibiotiky. Navíc bylo prokázáno, že probiotika posilují imunitu, zejména u malých dětí a starších osob. Jedna studie ve skutečnosti zjistila, že konkrétní probiotický kmen snížil riziko sportovců respiračních infekcí. Kromě toho jsou probiotika zkoumána pro jejich potenciál léčit problémy s duševním zdravím, jako je deprese a úzkost.
Byly prokázány četné zdravotní výhody probiotik, včetně:
1) Lepší trávení - zvýšením počtu prospěšných bakterií ve střevech a napomáháním při účinnějším rozpadu potravy vám probiotika může pomoci mít lepší trávení.
2) Vylepšená imunita - probiotika mohou pomoci při prevenci nemoci a infekce posílením imunitního systému.
Bylo prokázáno, že probiotika zvyšuje náladu a snižuje úzkost a depresivní příznaky.
4. Lepší zdraví pokožky - probiotika mohou pomoci při hojení problémů s kůží, jako je ekzém a akné.
5) Nižší cholesterol - probiotika mohou pomoci při snižování hladiny cholesterolu v krvi.
6) Prevence rakoviny - Probiotika mohou nabídnout určitou ochranu související s rakovinou.
