Přínosy pro zdraví:
1. může zvýšit hladinu energie: Podle některých studií může Spirulina pomoci zvýšit energii a snížit únavu. Jeho vysoký obsah bílkovin a schopnost zvýšit absorpci železa jsou pravděpodobně příčinou tohoto účinku.
2. může pomoci při snižování cholesterolu: Podle jedné studie může Spirulina pomoci lidem s vysokou hladinou cholesterolu snižovat LDL (špatné) a celkovým cholesterolem.
3. bylo prokázáno, že Spirulina snižuje příznaky alergie, včetně senné horečky a astmatu. Předpokládá se, že tento účinek vyplývá z jeho schopnosti snížit zánět.
4. Spirulina může podle některého předběžného výzkumu chránit před některými typy rakoviny, i když je zapotřebí více studií.
5. Spirulina může zlepšit imunitu: Studie prokázaly, že stimuluje aktivitu imunitních buněk, jako jsou makrofágy a přirozené zabijácké buňky. Tento výsledek může nabídnout určitou nemoc a obranu infekce.
6. může pomoci snížit hladinu cukru v krvi: včasný výzkum naznačuje, že spirulina může pomoci diabetikům s hladinou cukru v krvi.
7. Podle jedné studie bylo prokázáno, že doplňky Spirulina zlepšují výkon cvičení u cyklistů. Vysoký obsah železa Spiruliny, který pomáhá při dodávání kyslíku do svalů, je pravděpodobně za tento účinek vinu.
8. může pomoci chránit mozek: Podle některých studií může Spirulina zvýšit kognitivní funkci a chránit mozek před poškozením. Jeho vysoký obsah antioxidantů je považován za příčinu tohoto účinku.
9. Bylo prokázáno, že Spirulina snižuje oxidační stres a zánět, které jsou spojeny s urychleným stárnutím: bylo prokázáno, že Spirulina snižuje oxidační stres a zánět.
10. Je výživný a jednoduchý do své stravy: Spirulina je jídlo, které je bohaté na živiny a je snadné zahrnout do vaší stravy. Může být spotřebován s jídlem nebo bez potravy a je dodáván ve formě prášku, tabletu nebo tobolek.
