HMB ist eine Verbindung, die aus dem Abbau des Aminosäureleucin gebildet wird und natürlich im Körper hergestellt wird. Untersuchungen zeigen, dass HMB bei der Proteinsynthese hilft, was für die Aufrechterhaltung magerer Muskeln von entscheidender Bedeutung ist. Als Ergänzung kann HMB bei der Unterstützung der Leistung und der Erhaltung der Muskeln während eines Kaloriendefizits helfen.

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