Vitaminas y nutrición

Los 9 mejores suplementos B12 de 2024

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

La vitamina B12, o cobalamina, es un nutriente responsable del metabolismo energético, la síntesis de glóbulos rojos, la función neurológica saludable y la síntesis de ADN. Está presente en muchos...

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7 Beneficios para la salud de Tiger Nuts

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

7 Beneficios para la salud de Tiger Nuts Nueces de tigre, las almendras de la tierra o chufa son vegetales de raíz comestibles (tubérculos) de la nuez amarilla (Cyperus esculentus)...

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Fibra dietética para el estreñimiento: ¿Cuál es...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

El estreñimiento es un síntoma de muchas afecciones de salud digestiva. Resulta en menos de tres movimientos intestinales en una semana y heces grumosas, secas y duras que son dolorosas...

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Keto 2.0: ¿Qué es y deberías probarlo?

Dr Kezia Joy

¿Cuál es la dieta cetogénica tradicional? La dieta cetogénica, comúnmente conocida como 'ceto', es una dieta alta en grasas y bajas en carbohidratos que se ha utilizado médicamente durante casi...

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Los mejores suplementos de vitamina D3 clasific...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Vitamina D3 (colecalciferol) es una vitamina soluble en grasa con un parecido fisiológico con las hormonas. El cuerpo lo produce naturalmente durante la exposición a la luz solar. Es crítico...

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Dr Muhammad Zeeshan Afzal

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Cócteles suprarrenales: ¿Qué es y cómo funciona?

Dr Sadia Saeed

El término "cóctel suprarrenal" ha ganado impulso y aprobación generalizada en el ámbito de las prácticas alternativas de medicina y bienestar. Los cócteles suprarrenales están hechos de nutrientes específicos que...

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