Rame

Uno dei pochi metalli che possono esistere naturalmente in una forma che è direttamente utilizzabile è il rame (noto anche come metalli nativi). Per questo motivo, gli umani hanno iniziato a utilizzare strumenti intorno all'8000 a.C. La copertura è in genere realizzata in rame, che si ossida per formare un verdegri verde (Cu (OH) _2) negli edifici. Entrambe sotto forma di un composto come pigmento e come metallo elementare, il rame viene occasionalmente usato nell'arte decorativa. Poiché vengono impiegati fungicidi, agenti batteriostatici e conservanti a legna, i composti di rame. Come minerale dietetico in traccia, il rame è necessario per tutti gli esseri viventi perché è una parte importante del complesso enzimatico respiratorio di citocromo c ossidasi. Il rame è un componente dell'emocianina del pigmento nel sangue nei molluschi e nei crostacei, che trasporta ossigeno dai polmoni o dalle branchie ai tessuti. Questo articolo è destinato a scopi informativi per aiutare gli utenti di Welzo a comprendere il rame.
Panoramica
Usi
Effetti collaterali
Farmaco
Ingredienti
Integratori
Farmacocinetica

Vantaggi standard

- Il rame, un minerale di traccia, è necessario per tutti gli esseri viventi.

- Il fegato, i muscoli e le ossa contengono rame.

- Il corpo adulto ha un contenuto di rame compreso tra 1,4 e 2,1 mg per chilogrammo (0,11-0,16% in peso).

Benefici emotivi

- Aiuta di rame nel trasporto di ossigeno, che è essenziale per la vita, in tutto il corpo.

- Potresti sentirti a tuo agio e in buona salute se sai che stai fornendo al tuo corpo questo minerale necessario.

Interazione con altri minerali

- Minerali come ferro e zinco si trovano spesso insieme al rame.

Queste miscele possono aiutare a migliorare l'efficacia e l'assorbimento della supplementazione di rame.

Farmacocinetica

Il fegato è dove il rame viene immagazzinato dopo essere stato assorbito nell'intestino tenue.

- Viene quindi trasferito ad altri tessuti corporei dove è richiesto per una varietà di procedure biochimiche.

- L'urina e le feci contengono rame escreto.

Dosaggio

- Per gli adulti, l'indennità giornaliera raccomandata (RDA) per range di rame da 0,9 a 1,3 mg al giorno.

- Gli integratori di rame possono essere trovati come liquidi, compresse o capsule.

- Prima di iniziare un nuovo regime di integratori se si assumono già integratori di rame, è importante parlare con il tuo medico.

Effetti collaterali

- Per gli adulti, la RDA per rame varia da 0,9 a 1,3 mg al giorno.

Tablet, capsule e forme liquide di integratori di rame sono tutti prontamente disponibili.

- È fondamentale consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di supplementi se si assumono già integratori di rame.