Geležies tabletės yra maisto papildai, skirti padidinti geležies kiekį organizme - tai yra būtina mineralinė, lemianti hemoglobiną, baltymą, esantį raudonųjų kraujo kūneliuose, kurie neša deguonį visame kūne. Šios tabletės dažnai rekomenduojamos asmenims, sergantiems geležies trūkumo anemija, būkle, kuriai būdingas sveikų raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas dėl nepakankamos geležies. Geležies tabletės yra įvairių kompozicijų, įskaitant geležies sulfatą, juodąjį gliukonatą ir geležies fumaratą, kiekvienas skiriasi nuo jų teikiamos elementinės geležies kiekio. Kompozicijos pasirinkimas gali priklausyti nuo individualių tolerancijos ir specifinių sveikatos poreikių.

Šie papildai tiekiami skirtingomis dozėmis ir formomis, tokiomis kaip tabletės, kapsulės ir skysti tirpalai, maitinantys įvairias nuostatas ir absorbcijos greitis. Kai kurios geležies tabletės yra sujungtos su vitaminu C, kuris padidina geležies absorbciją arba su kitais vitaminais ir mineralais, kad palaikytų bendrą sveikatą. Paprastai jie vartojami per burną, su maistu arba be jo, nors vartojant juos su maistu, galima sumažinti virškinimo trakto šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą ar vidurių užkietėjimą, kurie būdingi geležies papildymui.

Geležies tabletės yra patogus ir efektyvus būdas pašalinti geležies trūkumą, ypač tiems, kurie gali negauti pakankamai geležies vien iš savo dietos, pavyzdžiui, vegetarai, nėščios moterys ar asmenys, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų. Tačiau svarbu juos naudoti medicininėje priežiūros srityje, nes per didelis geležies vartojimas gali sukelti toksiškumą. Rekomenduojama reguliariai stebėti geležies kiekį, kad būtų užtikrinta optimali nauda sveikatai ir prireikus pakoreguoti dozę.