Moterų PMS palaiko vitaminus yra specialiai suformuluoti papildai, skirti palengvinti simptomus, susijusius su priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Šiais vitaminais siekiama palengvinti įprastus PMS simptomus, tokius kaip nuotaikos svyravimai, pilvo pūtimas, nuovargis ir dirglumas. Produktų kolekcija paprastai apima būtiniausių vitaminų, mineralų ir vaistažolių ekstraktų mišinį, kuris veikia sinergetiškai, siekiant palaikyti hormonų pusiausvyrą ir bendrą gerovę menstruacinio ciklo metu.

Šiuose papilduose dažnai randami pagrindiniai ingredientai yra vitaminas B6, magnis, kalcis ir chasteberry ekstraktas. Vitaminas B6 yra žinomas dėl savo vaidmens neurotransmiterių sintezėje, o tai gali padėti stabilizuoti nuotaiką ir sumažinti dirglumą. Magnis yra būtinas raumenų atsipalaidavimui ir gali padėti sušvelninti mėšlungį ir sumažinti pilvo pūtimą. Kalcis yra labai svarbus kaulų sveikatai ir taip pat gali padėti sumažinti nuotaikos svyravimus. „Chasteberry“ ekstraktas yra populiari vaistažolių priemonė, tradiciškai naudojama hormonų pusiausvyrai ir PMS simptomams sumažinti.

Šie vitaminai yra įvairių formų, įskaitant kapsules, tabletes ir gummus, todėl jie yra patogūs ir lengvai įtraukiami į kasdienybę. Jie dažnai rekomenduojami moterims, kurios patiria vidutinio sunkumo ar sunkius PMS simptomus ir ieško natūralaus būdo valdyti savo diskomfortą. Pateikdama tikslinę paramą mitybai, moterų PMS palaiko vitaminus, gali padėti pagerinti gyvenimo kokybę ir skatinti gerovės jausmą per visą menstruacinį ciklą. Visada patartina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant bet kokį naują papildų režimą, kad įsitikintumėte, jog jis tinka individualiems sveikatos poreikiams.