Psyllium yra natūralus dietinis pluoštas, gautas iš „Plantago Ovata“ augalo sėklų. Šis universalus produktas yra plačiai pripažįstamas dėl daugybės sveikatos ir sveikatingumo naudos, ypač palaikant virškinimo sveikatą. Kai vartojama, „Psyllium“ sugeria vandenį ir sudaro į gelį panašią medžiagą, padedančią reguliuoti žarnyno judesius, todėl tai yra veiksminga priemonė tiek vidurių užkietėjimui, tiek viduriavimui.

Parduodamų „Psyllium“ produktų kolekcija yra skirta patenkinti įvairias nuostatas ir poreikius. Tai apima visą lukšto psyllium, smulkiai sumaltus psyllium miltelius ir skonio psyllium mišinius, kurie daro vartojimą malonesnį. Asortimentas taip pat apima kapsules, skirtas patogumui ir iš anksto išmatuotiems paketėliams, skirtiems naudoti.

Įtraukus „Psyllium“ į savo kasdienybę, galite suteikti daug naudos sveikatai. Didelis pluošto kiekis skatina reguliarų žarnyno judėjimą ir palengvina dirgliosios žarnos sindromo IBS simptomus. Tai taip pat gali padėti išlaikyti sveiką svorį, sukuriant pilnatvės jausmą ir sumažinant bendrą apetitą. Be to, tyrimai parodė, kad psyllium gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį, jungiantis prie tulžies rūgščių žarnyne, kurios vėliau išsiskiria iš organizmo.

Be to, kaip subalansuotos dietos dalis, „Psyllium“ palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą, padedant reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Tai ypač naudinga tiems, kurie valdo diabetą ar nori užkirsti kelią cukraus kiekiui kraujyje po valgio.

Apskritai ši kolekcija yra patogus būdas pagerinti virškinimo sveikatą ir bendrą gerovę, naudojant įvairius lengvai vartojamų formatų, pritaikytų individualiems gyvenimo būdo poreikiams. Pridedant kokteilius, įmaišius į vandenį ar sultis, ar paimtos kaip kapsulės, psyllium įtraukiant į kasdienius įpročius, gali būti paprastas, tačiau poveikis link geresnės sveikatos link.