Raumenų ir masių padidintojai padeda tiems, kurie nori pagerinti savo kūno masę ir padidinti bendrą kūno svorį. Šie produktai yra priešingi lieknėjimo ir svorio valdymo papildai ir turi riebalų mišinį, angliavandenius, aminorūgštys ir baltymai, pritaikyti raumenų augimui ir atsigavimui. Didelis kalorijų skaičius šiuose produktuose padeda tiems, kurie stengiasi imtis pakankamai kalorijų per įprastą dietą. Kiti šių dietų pranašumai yra geresnis energijos lygis treniruotės metu ir pagreitėjo raumenų jėgos ir energijos lygio. 

Renkantis raumenų padidėjimus, esminiai veiksniai yra baltymų ir angliavandenių santykis ir kiti naudingi ingredientai, pvz., Mineralai ir vitaminai, palaikantys bendrą sveikatą. Daugybė kokybiškų produktų „Welzo“, pvz., prieš treniruotę Papildai, taip pat vartokite kazeino baltymus ir išrūgus raumenims augti ir turi esminiai riebalai ir aliejai Iš šaltinių, pvz., MCT aliejus ir linų sėmenų aliejus. Tačiau norint patikrinti dirbtinių skonių, cukraus ir priedų, kurie kenkia sveikatai, yra būtina peržiūrėti jo ingredientus. 

Norint gauti geresnius rezultatus, būtina susieti šiuos raumenų padidėjusius su sveika mityba. Žmonės, turintys aukštą medžiagų apykaitos procentą ir kietąsias padidintojus, patyrė labai naudingų rezultatų. Prieš pasirinkdami bet kurį iš šių produktų, būtina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais ir dietologais.