L-argininas

Ar norite pagerinti savo fizinius rezultatus ir energijos lygį? Pažvelkite ne į L-argininą! Ši esminė aminorūgštis yra žinoma dėl daugybės naudos sveikatai, pavyzdžiui, pagerinti kraujotaką, skatinti žaizdų gijimą, palengvinti raumenų nuovargį ir sustiprinti imuninės sistemos funkciją. Be to, tyrimai parodė, kad jie gali pagerinti mankštos rezultatus ir netgi padėti numesti svorio. Čia mes ištirsime, kaip L-argininas gali būti naudingas jūsų sveikatai-pradedant stiprumu ir ištverme treniruotėse iki padėti odai atrodyti sveikiau!
Apžvalga
Naudojimas
Šalutinis poveikis
Vaistai
Ingredientai
Papildai
Farmakokinetika

Kaip tai veikia?

L-argininas yra baltymų komponentas. Kūnas taip pat keičiasi į azoto oksidą (NO). Kadangi kraujagyslių atsipalaidavimo nėra, daugiau kraujo gali tekėti į varpą, o tai yra būtina erekcijai. Žmonėms, kuriems yra stazinis širdies nepakankamumas, krūtinės skausmas ar padidėjęs kraujospūdis, gali būti naudinga naudoti L-argininą, nes jis padeda išsiplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką. Taip pat buvo ištirtas L-argininas, skirtas gydyti blokuotas arterijas, taip pat padidinti pratimų gebėjimus ir efektyvumą.

Ar yra susirūpinimas saugumu?

Daugeliui suaugusiųjų greičiausiai saugu trumpalaikis iki 12 gramų L-arginino vartojimas iki 12 gramų L-arginino. Iki trijų mėnesių L-argininas buvo saugiai naudojamas dozėmis iki 6 gramų per dieną. Tačiau gali įvykti tam tikras šalutinis poveikis, įskaitant žemą kraujospūdį, alergiją, kvėpavimo takų uždegimą, podagra, pilvo pūtimą, viduriavimą ir kraujo anomalijas.

Specialios atsargumo priemonės ir įspėjimai:

L-argininas greičiausiai yra saugus, kai nėštumo metu vartojama per burną ir slaugant. Kita vertus, nepakankamai suprantama apie L-arginino vartojimo saugumą nėštumo metu. Kadangi nežinoma, ar L-argininas patenka į motinos pieną, jis turėtų būti naudojamas atsargiai slaugant.

Vaikai: tinkamai paimant per burną, L-argininas greičiausiai yra saugus. Kai įpurškiant į veną ar raumenis, atliekant dideles dozes, L-argininas gali būti saugus. L-arginino injekcijos gali sukelti kūdikių, sergančių IA tipo glikogeno liga, mirtį, genetinį sutrikimą.

L-argininas: L-argininas gali pabloginti inkstų problemas. Nenukite papildų, kuriuose yra L-arginino, jei sergate inkstų liga.

Alergija: Kai kurie žmonės gali patirti alerginę reakciją į L-argininą. Šaknavimas, kosulys ir gerklės patinimas yra keletas požymių.

Efektyvumas

Dauguma L-arginino tyrimų sutelkė dėmesį į erekcijos disfunkciją ir širdies sąlygas. Panašu, kad L-argininas pratęsia širdies nepakankamumo gyvenimus. L-argininas gali padėti palengvinti širdies nepakankamumo simptomus, tačiau norint būti tikras, reikia daugiau tyrimų. Tik vyrams, kurių L-arginino kiekis yra žemas, atrodo, kad jis yra veiksmingas gydant erekcijos disfunkciją. Gali būti, kad L-argininas nepadės kitiems erekcijos asocialiems vyrams. Norint nustatyti, ar L-argininas yra veiksmingas norint gydyti kliūtis arterijoms, krūtinės skausmui, ar pagerinti mankštos rezultatus ir gebėjimus, nėra pakankamai duomenų.

Dozė

Tinkamas L-arginino kiekis, kurį reikia priimti, priklauso nuo vartotojo amžiaus, sveikatos ir daugelio kitų sąlygų. Šiuo metu negalima nustatyti tinkamo L-arginino dozės diapazono, nes trūksta pakankamai mokslinių duomenų. Atminkite, kad dozės gali būti esminės ir kad natūralūs produktai ne visada saugūs. Prieš naudodamiesi būtinai perskaitykite ir vykdykite visas galiojančias instrukcijas apie produktų etiketes ir pasikalbėkite su savo vaistininku, gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.

L-argininas retkarčiais skiriamas kaip injekcija į veną arba peroraliai vartojamas širdies nepakankamumui, krūtinės skausmui, padidėjusiai kraujospūdžiui ir kojų skausmui, kurį sukėlė periferinė arterijų liga. Nevaisingumas, migrena ir erekcijos disfunkcija yra kitos sąlygos, kurias L-argininas naudojamas gydyti.


Seksualinės veiklos, užblokuotų arterijų, padidėjusio kraujospūdžio, vainikinių arterijų ligos ir stazinio širdies nepakankamumo gydymas yra tam tikras papildomas naudojimas. Taip pat retkarčiais naudojamas tolerancija mankštai, sustiprinti imuninę funkciją ŽIV/AIDS pacientams, pagerinti kepenų funkciją, skirtą kepenų funkcijai, kurioje yra kepenų funkcija, atliekant kepenų funkciją, kurioje yra kepenų funkcijos, susijusios Hepatito pacientai ir užkerta kelią inkstų transplantacijų atmetimui. Reiterio sindromas yra būklė, gydoma L-argininu ir ibuprofenu. Kartais vietiškai tepamas odai, kad būtų galima gydyti žaizdas, peršalimo opos ir prastą kraujotaką. Paprastai Raynaud sindromas, silpni raumenys (raumenų distrofija) ir odos būklė vitiligo yra gydomi L-arginino kremu.