Nikotinamidas
Vitamino B grupės narys nikotinamidas yra vandenyje tirpus vitaminas. Niacinamidas ir nikotino rūgšties amidas yra kiti nikotinamido pavadinimai. Niacinas, dar žinomas kaip vitaminas B3, yra nikotino rūgšties amidas. Paprastai niacinamidas yra gerai toleruojamas. Švelnus virškinimo trakto sutrikimas yra dažniausias šalutinis poveikis, kurio galima išvengti vartojant papildą maistu. Kai kurie žmonės gali patirti odos praplovimą iš nikotinamido. Kol priedas naudojamas reguliariai, šis šalutinis poveikis turėtų sumažėti. Retai, didesnės nikotinamido dozės gali sukelti sunkesnį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, kepenų pažeidimą, tačiau tik labai retai ir tik tiems asmenims. Tai labai svarbu pasitarti su jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėju prieš pradedant nikotinamido papildymo režimą, kad būtų užtikrinta, jog jis jums tinka.
Farmakokinetika
Po burnos vartojimo nikotinamidas greitai ir visiškai absorbuojamas iš virškinimo trakto. Nikotinamido biologinis prieinamumas yra 100 procentų.
Nikotinamidas po absorbcijos yra plačiai paplitęs visame kūne ir pirmiausia išsiskiria kaip metabolitai šlapime. Nikotinamido pusinės eliminacijos laikas yra 1–2 valandas.
Indikacijos
Vitamino B3 trūkumas dažnai gydomas arba užkirstas kelias naudojant niacinamido papildus. Remiantis jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomendacijomis, nikotinamidas taip pat gali būti naudojamas kitoms sąlygoms gydyti.
Kontraindikacijos
Jei turite alergiją ar jautrumą nikotinamide, venkite vartoti papildus, kuriuose yra IT. Be to, jei turite kepenų ligų ar kitų kepenų problemų, turėtumėte susilaikyti nuo nikotinamido vartojimo.
Jei esate nėščia ar slaugote, neturėtumėte vartoti nikotinamido papildų, nebent gydytojas nurodytų jums.
Šalutinis poveikis
Papildomas niacinamidas paprastai yra gerai toleruojamas. Švelnus virškinimo trakto sutrikimas yra dažniausias šalutinis poveikis, kurio galima išvengti vartojant papildą maistu. Kai kurie žmonės gali patirti odos praplovimą iš nikotinamido. Kol priedas naudojamas reguliariai, šis šalutinis poveikis turėtų sumažėti. Retai didesnės nikotinamido dozės gali sukelti sunkesnį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, kepenų pažeidimą, tačiau tik labai retai ir tik tiems asmenims.
Turite nustoti vartoti nikotinamido papildus ir nedelsdami gauti medicininę pagalbą, jei tai padarę patiriate sunkų šalutinį poveikį.
Galimas šis papildomas nikotinamido neigiamas poveikis:
Pykinimas
Vėmimas
Viduriavimas
Galvos skausmas
Galvos galvos svaigimas
Gelta, alerginės reakcijos ir kepenų pažeidimas yra retas nikotinamido šalutinis poveikis. Turėtumėte nustoti vartoti nikotinamido papildus ir pasitarti su gydytoju, jei tai padarę patiriate bet kurį iš šių neigiamų padarinių.
Sąveika
Kiti vaistai, žolelės ar vitaminai, kuriuos vartojate, gali sąveikauti su niacinamidu. Prieš pradedant bet kokį naują papildą, visada patartina pasikalbėti su gydytoju, ypač jei jau vartojate kitus vaistus.
Kai kurios galimo narkotinamido narkotikų sąveikos apima
Derinant su antikoaguliantais (kraujo skiedikliais), tokiais kaip varfarinas (kumadinas), nikotinamidas gali padidinti kraujavimo riziką.
Diabeto vaistai: Nikotinamidas gali padidinti insulino ir kitų diabeto vaistų poveikį.
Vaistai aukšto cholesterolio kiekiui: nikotinamidas gali padidinti statinų ir kitų vaistų, mažesnio cholesterolio, poveikį.
Jei vartojate bet kurį iš šių vaistų, venkite vartoti nikotinamido papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
Be to, jei turite kepenų ligų ar kitų kepenų problemų, turėtumėte susilaikyti nuo nikotinamido vartojimo. Jei esate nėščia ar slaugote, neturėtumėte vartoti nikotinamido papildų, nebent jūsų gydytojas nurodytų jums.
Nauda
Vitamino B3 trūkumas dažnai gydomas arba užkirstas kelias naudojant niacinamido papildus. Remiantis jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomendacijomis, nikotinamidas taip pat gali būti naudojamas kitoms sąlygoms gydyti. Tarp galimų nikotinamido pranašumų yra šie:
Vitamino B3 trūkumo sprendimas ar vengimas
cholesterolio sumažėjimas
Nukeldamas kraujospūdį
Širdies ligos rizikos sumažėjimas
užkirsti kelią kognityviniam pablogėjimui, kurį sukėlė senėjimas
mažinant specifinių vėžio atvejų išsivystymo riziką
Čia gali būti papildomų pranašumų, kad nikotinamidas čia nėra padengtas. Pasitarkite su gydytoju, jei galvojate apie nikotinamido papildą, kad nustatytumėte, ar tai jums tinka.
Dozavimas ir administracija
500 mg nikotinamido per dieną yra rekomenduojama dozė. Tačiau, atsižvelgiant į jų unikalius poreikius, kai kuriems žmonėms gali tekti vartoti didesnę ar mažesnę dozę. Norėdami sužinoti jums idealią dozę, prieš imdami nikotinamido pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Niacinamido papildus galite nusipirkti kaip skysčius, tabletes, miltelius ir kapsules. Priklausomai nuo jūsų naudojamos formos, bus geriausias būdas paimti nikotinamidą. Prieš imdamiesi nikotinamido, būtinai laikykitės produkto etiketės nurodymų arba susisiekite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kalbėkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite klausimų apie nikotinamido dozę.
Kokia yra rekomenduojama nikotinamido dozė?
Nikotinamido dozė, kuri, kaip jums patariama, skirsis priklausomai nuo jūsų amžiaus, sveikatos ir kitų vaistų, kuriuos vartojate, be kita ko. Prieš pradėdami bet kokį priedą, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus jums, ir nustatyti tinkamą dozę.
Nikotinamidas paprastai vartojamas nuo 50 iki 100 mg per dieną. Tačiau, remiantis jūsų konkrečiais reikalavimais, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali pasiūlyti kitokią dozę.
Pradėkite nuo mažesnės dozės, kai pirmą kartą vartojate nikotinamido papildus, tada palaipsniui padidinkite ją kaip toleruojamą. Yra tabletės, kapsulės, milteliai ir skystos niacinamido papildų formos.
Per kiek laiko nikotinamidas veikia?
Priklausomai nuo to, kodėl vartojate nikotinamidą, jo poveikis keičiasi. Pvz., Galite jaustis geriau praėjus kelioms dienoms nuo nikotinamido pradžios, jei jį vartojate vitamino B3 trūkumui gydyti. Tačiau gali užtrukti kelias savaites, kol jūsų trūkumo simptomai pagerės.
Gali užtrukti kelias savaites ar mėnesius, kol pradėsite jaustis geriau, jei vartojate nikotinamido papildus, kad kontroliuotumėte savo kraujospūdį ar cholesterolį.
Ar galiu perdozuoti nikotinamido?
Nikotinamido perdozavimas yra retas atvejis, dažniausiai pasireiškiantis ypač didelėmis papildo dozėmis vartotojams. Nikakinamidas, vartojamas pagal siūlomas dozes, paprastai laikomas saugiu.
Tačiau per daug nikotinamido vartojimas gali turėti neigiamą šalutinį poveikį, įskaitant galvos skausmą, galvos svaigimą, pykinimą, vėmimą ir viduriavimą. Turėtumėte nustoti vartoti nikotinamido papildus ir pasitarti su gydytoju, jei tai padarę patiriate bet kurį iš šių neigiamų padarinių.
Jei įtariate nikotinamido perdozavimu, kreipkitės į nedelsiant.
Kokios yra nikotinamido atsargumo priemonės?
Nikakinamidas, vartojamas pagal siūlomas dozes, paprastai laikomas saugiu. Prieš imdamasis nikotinamido, reikia žinoti keletą dalykų.
Gali būti sąveikos tarp nikotinamido ir kai kurių vaistų ar papildų. Prieš pradėdami naujus papildus, ypač jei vartojate kokių nors vaistų, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Prieš vartodami nikotinamidą, būtinai pasitarkite su gydytoju, jei sergate kepenų liga ar vartojate vaistus, kurie gali pakenkti kepenims. Be to, nikotinamidas gali pabloginti pepsinių opų simptomus.
Prieš vartodami nikotinamidą, būtinai aptarkite nėštumą ar žindykite su gydytoju. Vaikams neturėtų būti suteikta nikotinamidas.
Niacinamido papildus galite nusipirkti internetu, daugybėje vaistinių ir daugelyje sveiko maisto parduotuvių. Prieš vartodami bet kokius papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite sveikatos būklę ar jau vartojate vaistus.