Pieno erškėtis

Nuo senų laikų žolelių pieno erškėtis buvo naudojamas daugybei kepenų ir virškinimo problemų gydyti. Silimarinas, flavonoidas, veikiantis kaip antioksidantas, yra aktyvus pieno erškėčio komponentas. Manoma, kad Silimarinas apsaugo kepenis, skatinant baltymų sintezę ir neleidžiant toksinams patekti į ląsteles. Tipiškiausi pieno erškėčių naudojimo būdai yra kepenų ligų, tokių kaip cirozė, gelta ir hepatitas, gydymas. Be to, kad traktuojami kaip nevirškinimas ir rėmuo, jis taip pat naudojamas ir tulžies pūslės sutrikimams gydyti. Pieno erškėčių papildai yra tablečių, kapsulių, tinktūrų ir arbatų pavidalu.
Apžvalga
Naudojimas
Šalutinis poveikis
Vaistai
Ingredientai
Papildai
Farmakokinetika

Nauda sveikatai

Remiantis kai kuriais įrodymais, pienas gali būti naudingas gydant kai kuriuos kepenis ir virškinimo sutrikimus, tačiau vis dar tęsiami jo naudos sveikatai tyrimai.

Pavyzdžiui, viename tyrime nustatyta, kad pieno erškėtis yra efektyvus mažinant žalą, kurią kepenyse padarė alkoholio vartojimas. Kiti tyrimai parodė, kad pieno erškėtis gali padėti sumažinti uždegimą ir apsaugoti kepenis nuo toksinų.

Be to, pieno erškėtis retkarčiais naudojamas kaip papildomas vaistas nuo rėmuo ir nevirškinti. Viename tyrime nustatyta, kad pieno erškėčių papildų vartojimas padėjo žmonėms, turintiems nevirškinimą, patirti mažiau pilvo pūtimo, dujų ir skrandžio skausmų.

Šalutinis poveikis ir saugumas

Kai vartojama rekomenduojamomis dozėmis, pieno erškėtis paprastai laikomas saugiu. Tačiau tai taip pat gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, tokių kaip pilvo pūtimas, pykinimas ir viduriavimas.

Dėl to visada patartina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš naudodamiesi pieno erškėčiu. Svarbu pažymėti, kad pieno erškėtis gali sąveikauti su konkrečiais vaistais.

Pieno erškėtis gali pakenkti kepenims, kai jis vartojamas didelėmis dozėmis. Norint išvengti ne daugiau kaip 1 gramo dienos, labai svarbu tik vartoti tik rekomenduojamą dozę. Moterims, kurios tikisi ar slaugos, pieno erškėčiui nepatartina.

Veiksmo mechanizmas

Pieno erškėte yra silymarin, flavonoidas, veikiantis kaip antioksidantas ir yra pagrindinis aktyvus komponentas. Manoma, kad užkirsti kelią toksinams patekti į ląsteles ir skatinti baltymų sintezę, manoma, kad Silimarinas apsaugo kepenis.

Be to, manoma, kad silimarin turi priešuždegimines ir priešvėžines priešvėžines savybes. Tačiau šiuos galimus sveikatos pranašumus turės patvirtinti papildomi tyrimai.

Dozavimas ir paruošimas

Papildai, kuriuose yra pieno erškėčio, galima rasti kaip tabletes, kapsules, tinktūras ir arbatas. Dozavimas priklauso nuo jūsų vartojamo pieno erškėčių papildo.

Pavyzdžiui, tipiška tablečių ar kapsulių dozė yra 200–400 miligramų (mg) tris kartus per dieną. Tinktūrų dozė yra 1–2 ml tris kartus per dieną. Be to, 1–2 gramai džiovintų žolelių turėtų būti įkišta į 8 uncijas verdančio vandens 10 minučių gamindant arbatą.

Prieš imant pieno erškėčią, labai svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, kad įsitikintumėte, jog gaunate tinkamą dozę. Pieno erškėčių vartojimas nėštumo metu ar slaugos metu nėra patariama.

Sąveika

Kai kurie vaistai, įskaitant kraujo skiediklius, vaistus nuo diabeto ir chemoterapinių vaistų, gali sąveikauti su pieno erškėčiu. Todėl prieš naudodamiesi šia žolele geriausia pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.

Šie vaistai gali sąveikauti su pieno erškėčiu:

Kraujo skiedikliai: varfarinas (kumadinas), be kitų kraujo skiediklių, gali būti efektyvesnis pieno erškėčiuose.

Diabeto vaistai: Pieno erškėtis gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jei pradedate vartoti pieno erškėčius vartojant vaistus nuo diabeto, gali tekti pakoreguoti dozę.

Chemoterapijos vaistai: Pieno erškėtis gali padaryti kai kuriuos chemoterapinius vaistus mažiau veiksmingus. Todėl, jei vartojate chemoterapiją, labai svarbu pasitarti su gydytoju prieš vartodami pieno erškėčius.

Farmakokinetika

Pieno erškėtis greitai absorbuojamas iš žarnos ir per 1–2 valandas pasiekia didžiausią kraujo kiekį. Tada kepenys metabolizuoja silimariną, aktyvų pieno erškėčio komponentą, ir išskiria jį į šlapimą.

Silimarino pusinės eliminacijos laikas yra apie 2–3 valandas, tai reiškia, kad kūnui reikia 6–9 valandų, kad būtų pašalinta pusė vaistų. Norint išlaikyti stabilų kraujo kiekį, pieno erškėtę reikia vartoti kelis kartus visą dieną.