Sporta izrāde
Vai kreatīns var izraisīt matu izkrišanu?
Kas ir pārklāts? Ievads Kreatīns ir papildinājums, ko gadu desmitiem ilgi izmanto sportisti un kultūristi. Tas ir arī ļoti populārs cilvēku vidū, kuri regulāri sporta zālē, jo tā tiek izmantota,...
Vai kreatīns var izraisīt matu izkrišanu?
Kas ir pārklāts? Ievads Kreatīns ir papildinājums, ko gadu desmitiem ilgi izmanto sportisti un kultūristi. Tas ir arī ļoti populārs cilvēku vidū, kuri regulāri sporta zālē, jo tā tiek izmantota,...
Ko nozīmē “abs” (vēdera muskuļi)?
Kas ir pārklāts? Kāda ir abs muskuļu nozīme? Saprast savu abs Kā būvēt spēcīgu abs? Secinājums Vēdera muskuļi (ABS) ir vēdera vingrinājumu produkts, kuru mērķis ir samazināt ķermeņa taukus. Muskuļu...
Ko nozīmē “abs” (vēdera muskuļi)?
Kas ir pārklāts? Kāda ir abs muskuļu nozīme? Saprast savu abs Kā būvēt spēcīgu abs? Secinājums Vēdera muskuļi (ABS) ir vēdera vingrinājumu produkts, kuru mērķis ir samazināt ķermeņa taukus. Muskuļu...
Kāds ir spēcīgākais muskulis cilvēka ķermenī?
Kas ir pārklāts? Žokļa muskulis Gluteus maximus Sirds Galīgie vārdi Ir dažas debates par to, kurš ķermeņa muskulis ir visspēcīgākais - vai tas ir sirds muskulis vai ārējie muskuļi ķermenī?...
Kāds ir spēcīgākais muskulis cilvēka ķermenī?
Kas ir pārklāts? Žokļa muskulis Gluteus maximus Sirds Galīgie vārdi Ir dažas debates par to, kurš ķermeņa muskulis ir visspēcīgākais - vai tas ir sirds muskulis vai ārējie muskuļi ķermenī?...
Kas ir amrap?
Kas ir pārklāts? AMRAP, kas apzīmē pēc iespējas vairāk atkārtojumu (vai kārtas), ir vienkārša apmācības programma. Kā jūs varētu gaidīt, mērķis ir noteikt pēc iespējas vairāk kārtu/atkārtojumu noteiktā laikā. Šo...
Kas ir amrap?
Kas ir pārklāts? AMRAP, kas apzīmē pēc iespējas vairāk atkārtojumu (vai kārtas), ir vienkārša apmācības programma. Kā jūs varētu gaidīt, mērķis ir noteikt pēc iespējas vairāk kārtu/atkārtojumu noteiktā laikā. Šo...
10 visizplatītākās sporta uztura kļūdas, kuras ...
Kas ir pārklāts? Ja uzturā nav pietiekami daudz ogļhidrātu. Ēdot sliktu uzturu, uzturu ar augstu tauku saturu vai vienkārši nav pietiekami daudz pareizo ēdienu. Vai jūs dzerat pietiekami daudz ūdens...
10 visizplatītākās sporta uztura kļūdas, kuras ...
Kas ir pārklāts? Ja uzturā nav pietiekami daudz ogļhidrātu. Ēdot sliktu uzturu, uzturu ar augstu tauku saturu vai vienkārši nav pietiekami daudz pareizo ēdienu. Vai jūs dzerat pietiekami daudz ūdens...
Vai kultūristi var sacensties par vegānu diētu?
Kas ir pārklāts? Tā kā kultūrisms ir tik konkurētspējīgs sporta veids, daudziem var rasties jautājums, vai ir iespējams konkurēt par vegānu diētu. Par laimi to ir pilnīgi iespējams izdarīt, jo...
Vai kultūristi var sacensties par vegānu diētu?
Kas ir pārklāts? Tā kā kultūrisms ir tik konkurētspējīgs sporta veids, daudziem var rasties jautājums, vai ir iespējams konkurēt par vegānu diētu. Par laimi to ir pilnīgi iespējams izdarīt, jo...