Vitamīni un uzturs

Veselīgi uztura paradumi

Laimīgs veselīgs uzturs ir svarīgs ikvienam, un tam jākļūst par ieradumu, “veselīgu dzīvesveidu”. Tāpēc veselīgs dzīvesveids nenozīmē ēst tikai augļus un dārzeņus, jo ne visiem tas patīk un ir saprotams.