Cinks

Cilvēka ķermenī ir cinks, kas ir nepieciešams minerāls. Tas piedalās dažādās kritiskās procedūrās, piemēram, brūču sadzīšanā, imūno reakcijā un šūnu augšanā.zinc ir būtisks minerāls cilvēku veselībai. Tas palīdz brūču sadzīšanā, imūno reakcijā un šūnu augšanā. Daudzi dažādi pārtikas produkti, ieskaitot gaļu, jūras veltes, riekstus un sēklas, satur cinku. Turklāt tiek piedāvāti cinka piedevas. Cinka deficīta profilaksi vai ārstēšanu var palīdzēt lietot piedevas.
Pārskats
Lietojums
Blakusparādības
Medikamenti
Sastāvdaļas
Piedevas
Farmakokinētika

Farmakokinētika

Tievās zarnas ir tur, kur cinks tiek absorbēts. Cinka absorbcija no pārtikas mainās, un to ietekmē dažādi elementi, ieskaitot pārtikas veidu, citu barības vielu (piemēram, dzelzs vai kalcija) klātbūtni un indivīda vispārējo veselības stāvokli. Parasti tiek absorbēti tikai 10 līdz 30 procenti no uztura cinka.

Pēc absorbcijas cinks tiek izplatīts visā ķermenī, ar visaugstāko koncentrāciju ar aknām, nierēm, aizkuņģa dziedzeri un smadzenēm. Notiek cinka izdalīšanās urīnā.

Darbības mehānisms

Daudzi bioķīmiskie procesi ķermenī ir saistīti ar cinku. Tas ietekmē imūno sniegumu, brūču sadzīšanu un šūnu dalīšanu.

Turklāt cinks ietekmē garšu un smaržu.

Pabalsti

Vilsona slimība, stāvoklis, kurā ķermenis nepareizi metabolizē varu, tiek ārstēts arī ar cinku. Vilsona slimības rezultātā var rasties aknu un smadzeņu bojājumi. Vilsona slimību var novērst vai ārstēt, lietojot cinka piedevas, kas arī palīdz samazināt ķermeņa vara līmeni.

Tiem, kuriem ir malabsorbcijas sindromi, piemēram, Krona slimība, celiakija un īsa zarnu sindroms, cinka deficīta novēršanai un ārstēšanai izmanto arī cinka piedevas.

Acodermatīta enteropathica - stāvoklis, kas izraisa cinka zaudēšanu caur ādu, tiek ārstēts arī ar cinka piedevām. Acrodermatīta enteropathica simptomi ir caureja, matu izkrišana un izsitumi ādas. Cinka piedevas palīdz ārstēt vai novērst slimību, aizstājot cinku, kas zaudēts caur ādu, kā arī pārvaldīt akrodermatītu

Blakusparādības

Lielām cinka papildināšanas devām var būt negatīvas blakusparādības. Biežākā nelabvēlīgā ietekme ir kuņģa -zarnu trakta distress, kas var izraisīt caureju, nelabumu un vemšanu. Vara deficītu var izraisīt arī lielas cinka devas. Pārtrauciet lietot cinku un runājiet ar ārstu, ja rodas kāda no šīm blakusparādībām.

Faramakodinamika / toksicitāte

Cinka deficīts var izraisīt daudzus veselības jautājumus, tostarp augšanas atpalicību, izsitumus ādas izkrišanu un caureju. Cinka toksicitāte ir neparasta un parasti notiek tikai tad, ja lietojat lielu daudzumu cinka piedevu. Galvassāpes, caureja, slikta dūša un vemšana ir cinka toksicitātes pazīmes.

Narkotiku mijiedarbība

Dažas zāles, ieskaitot penicilamīnu, tetraciklīnus un hinolonu antibiotikas, var mijiedarboties ar cinka piedevām. Šīs mijiedarbības rezultātā var samazināties cinka absorbcija vai cinka izdalīšanās palielināšanās no ķermeņa.

Grūtniecība un laktācija

Sievietēm, kuras gaida, cinks ir būtisks minerāls. Tas piedalās dažādās kritiskās procedūrās, ieskaitot brūču sadzīšanu, imūnsistēmas darbību, kā arī šūnu attīstību un augšanu. Ar grūtniecību saistītais cinka deficīts var izraisīt vairākas veselības problēmas gan mātei, gan nedzimušajam bērnam.

Cinka piedevu izmantošana grūtniecības laikā nav ieteicama, ja vien to nav noteikusi veselības aprūpes speciālists.

Par cinka piedevu izmantošanu laktācijas laikā nav informācijas. Mātes piens satur cinku, kas ir nepieciešams mazuļa veselīgai augšanai un attīstībai.

Deva un administrācija

Sievietēm ieteicamais ikdienas pabalsts (RDA) cinka ir 8 mg, savukārt vīriešiem tas ir 11 mg. Sievietēm, kuras gaida vai baro, RDA ir 11–12 mg dienā.

Ir daudz cinka piedevu, ieskaitot tabletes, kapsulas, šķidrumus un pulverus. Tā kā katrā cinka formā ir atšķirīgs minerālu daudzums, ir svarīgi ievērot iesaiņojuma virzienus.

Papildu cinks ir jāizmanto ar pārtiku.