L-arginīns

Vai vēlaties uzlabot savu fizisko veiktspēju un enerģijas līmeni? Nemeklējiet vairāk kā l-arginīns! Šī būtiskā aminoskābe ir pazīstama ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, piemēram, asinsrites uzlabošana, brūču sadzīšanas veicināšana, muskuļu noguruma mazināšana un imūnsistēmas funkcijas uzlabošana. Turklāt pētījumi parādīja, ka tai ir potenciāls uzlabot vingrinājumu veiktspēju un pat palīdzēt svara zaudēšanā. Šeit mēs izpētīsim, kā L-arginīns var dot labumu jūsu veselībai kopumā-sākot ar spēka un izturības pieaugumu treniņu laikā un beidzot ar palīdzību ādai izskatīties veselīgākam!
Pārskats
Lietojums
Blakusparādības
Medikamenti
Sastāvdaļas
Piedevas
Farmakokinētika

Kā tas darbojas?

L-arginīns ir olbaltumvielu sastāvdaļa. Ķermenī tas mainās arī uz slāpekļa oksīdu (nē). Tā kā asinsvadu relaksācijā nav palīglīdzekļu, dzimumloceklī var ieplūst vairāk asiņu, kas ir svarīgi erekcijām. Cilvēki ar sastrēguma sirds mazspēju, sāpēm krūtīs vai paaugstināts asinsspiediens var gūt labumu no L-arginīna lietošanas, jo tas palīdz paplašināt asinsvadus un uzlabot asins plūsmu. L-arginīns ir pētīts arī bloķētu artēriju ārstēšanai, kā arī vingrinājumu spējas un veiktspējas uzlabošanai.

Vai ir bažas par drošību?

Lielākajai daļai pieaugušo, iespējams, ir droši, ka īslaicīga mutes dobuma ievadīšana līdz 12 gramiem L-arginīna dienā. L-arginīns līdz trim mēnešiem ir droši lietots devās līdz 6 gramiem dienā. Tomēr var notikt dažas blakusparādības, ieskaitot zemu asinsspiedienu, alerģiju, elpceļu iekaisumu, podagru, vēdera uzpūšanos, caureju un asiņu anomālijas.

Īpašie piesardzības pasākumi un brīdinājumi:

L-arginīns, visticamāk, ir drošs, ja to lieto mutiski grūtniecības laikā un māsu laikā. No otras puses, par L-arginīna lietošanas drošību grūtniecības laikā nav pietiekami saprotams. Tā kā nav zināms, vai L-arginīns nonāk mātes pienā, tas ir jāizmanto piesardzīgi, kamēr māsas laikā.

Bērni: pareizi lietojot mutē, L-arginīns, visticamāk, ir drošs. L-arginīns, ievadot lielās devās, izmantojot injekciju vēnā vai muskuļos, ir drošs. L-arginīna injekcijas var izraisīt nāvi zīdaiņiem ar glikogēna uzglabāšanas slimības IA tipu, ģenētiskiem traucējumiem.

L-arginīns: L-arginīns var saasināt nieru problēmas. Neņemiet piedevas, kas satur l-arginīnu, ja jums ir nieru slimība.

Alerģijas: Dažiem cilvēkiem var rasties alerģiska reakcija uz L-arginīnu. Sēkšana, klepus un rīkles pietūkums ir dažas pazīmes.

Efektivitāte

Lielākā daļa L-arginīna pētījumu ir vērsti uz erektilās disfunkcijas un sirds apstākļiem. L-arginīns, šķiet, nepaplašina to cilvēku dzīvi ar sirds mazspēju. L-arginīns var palīdzēt mazināt sirds mazspējas simptomus, taču, lai pārliecinātos, ir nepieciešams vairāk pētījumu. Tikai vīriešiem ar zemu L-arginīna līmeni tas šķiet efektīvs erektilās disfunkcijas ārstēšanā. Iespējams, ka L-arginīns nepalīdzēs citiem erektiliem disfunkcionāliem vīriešiem. Nepietiek datiem, lai noteiktu, vai L-arginīns ir efektīvs, lai ārstētu aizsprostotās artērijas, sāpes krūtīs vai uzlabotu vingrinājumu veiktspēju un spēju.

Zeķēšana

Pareizais L-arginīna daudzums ir atkarīgs no lietotāja vecuma, veselības un vairākiem citiem nosacījumiem. Pašlaik nevar noteikt piemērotu L-arginīna devu diapazonu, jo trūkst pietiekamu zinātnisku datu. Paturiet prātā, ka devas var būt izšķirošas un ka dabiskie produkti ne vienmēr ir droši. Pirms lietošanas noteikti izlasiet un izpildiet visas piemērojamās instrukcijas par produktu etiķetēm un runājiet ar savu farmaceitu, ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu.

L-arginīns laiku pa laikam tiek ievadīts kā injekcija vēnā vai lieto mutiski, lai ārstētu sirds mazspēju, sāpes krūtīs, paaugstinātu asinsspiedienu un kāju sāpes, ko izraisa perifēra artēriju slimība. Neauglība, migrēnas un erektilās disfunkcija ir citi apstākļi, kurus L-arginīns tiek izmantots ārstēšanai.


Ārstēšana ar seksuālās veiktspējas, bloķētu artēriju, paaugstinātu asinsspiediena, koronāro artēriju slimības un sastrēguma sirds mazspējas ārstēšanu ir daži papildu pielietojumi. To arī laiku pa laikam izmanto, lai palielinātu vingrinājumu toleranci, uzlabotu imūno funkciju HIV/AIDS pacientiem, uzlabotu aknu darbību hepatitis patients, and prevent the rejection of kidney transplants.Reiter's syndrome is a condition that is treated with L-arginine and ibuprofen together.L-arginine and pycnogenol are also used to treat diabetes, erectile dysfunction, and blocked arteries.L-arginine is Dažreiz uzklāts lokāli uz ādu, lai ārstētu brūces, aukstās čūlas un sliktu cirkulāciju. Advitucionāli Raynaud sindroms, vāji muskuļi (muskuļu distrofija), un ādas stāvokļa vitiligo visi apstrādā ar L-arginīna krēmu.