L-aspartāts

Daudzi proteīni satur aminoskābes l-aspartātu. Turklāt tas darbojas kā neirotransmiters, palīdzot smadzeņu nervu šūnām apmainīt signālus. Ķermenis izmanto L-aspartate vairākos procesos, ieskaitot šādus: muskuļu savilkšanas, pārvades smadzeņu aktivitātes Cukura pārvaldību ir pierādīts, ka L-aspartātam var būt dažas iespējamas veselības priekšrocības, piemēram, palīdzība depresijas ārstēšanā un kognitīvās funkcijas uzlabošanā. Lai pārbaudītu šos efektus, ir nepieciešams vairāk pētījumu. Pirms šī papildinājuma lietošanas ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, jo L-aspartate varētu izraisīt arī dažas blakusparādības.

Veselības ieguvumi

1. Atbalsta depresijas ārstēšanu
Skumju, izsīkuma un intereses zaudēšanas sajūtas par darbībām ir tikai daži no simptomiem, kurus var izraisīt depresija, kas ir kopīgs garīgs traucējums. Saskaņā ar pētījumu datiem depresija ir veiksmīgi ārstēta ar L-aspartātu. Viena pētījuma dalībniekiem, kuri veica L-aspartate, bija mazāk depresīvu simptomu nekā tiem, kuri nepieņēma papildinājumu.

2. AIDS pastiprinātā izziņas funkcijā
Kognitīvā izrāde ietver tādas prasmes kā valoda, uzmanība un atmiņa. Saskaņā ar pētījumu datiem pieaugušie ar Alcheimera slimību un kognitīvi veseliem pieaugušajiem gūst labumu gan no L-aspartāta. Viena pētījuma dalībnieki, kuri patērēja L-aspartātu, parādīja pastiprinātu atmiņu un uzmanību salīdzinājumā ar tiem, kuri to nedarīja.

3. Varētu palīdzēt Alcheimera slimības ārstēšanā
Atmiņas zudums un grūtības domāšana un argumentācija ir divi Alcheimera slimības simptomi, demences forma. Alcheimera slimība ir veiksmīgi ārstēta ar L-aspartate, liecina pētījumi. Pētījuma dalībniekiem, kuri aizņēma L-aspartate, bija lēnāka Alcheimera slimības progresēšana nekā tiem, kuri nepieņēma papildinājumu.

4. Varētu palīdzēt Parkinsona slimības ārstēšanā
Trīce, muskuļu stingrība un līdzsvara un koordinācijas jautājumi ir visas Parkinsona slimības pazīmes, neiroloģisks stāvoklis. Saskaņā ar pētījumiem Parkinsona slimība ir veiksmīgi ārstēta ar L-aspartātu. L-aspartate lietotāji vienā pētījumā parādīja lēnāku Parkinsona slimības progresēšanu nekā tie, kuri nepieņēma papildinājumu.

5. var būt vēža izplatītā ietekme
L-aspartāts var palīdzēt vēža ārstēšanā vai profilaksē, jo ir pierādīts, ka tam ir pretvēža iedarbība in vitro. Lai pārbaudītu šos efektus cilvēkiem, ir nepieciešams vairāk pētījumu.

Blakusparādības

Lai arī L-aspartāts parasti ir labi panesams, daži cilvēki var piedzīvot dažas blakusparādības. Šīs negatīvās ietekmes varētu būt:

L-aspartāts var izraisīt gremošanas traucējumus, ieskaitot nelabumu, vemšanu un caureju. Pārtrauciet lietot papildinājumu un konsultējieties ar ārstu, ja rodas šie simptomi.

Alerģiskas reakcijas: L-aspartāts dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiju. Nātrene, pietūkums vai grūtības elpošana ir alerģiskas reakcijas norādes. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, pārtrauciet lietot papildinājumu un uzreiz saņemiet palīdzību.

Augsts asinsspiediens: L-aspartāts var palielināt dažu cilvēku asinsspiedienu. Pirms šī papildinājuma lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir paaugstināts asinsspiediens.

Zeķēšana

Ieteiktā deva ir 500 mg L-aspartāta dienā. Jums ir iespēja to visu paņemt uzreiz vai divās devās, vienu no rīta un otru vakarā. Pirms L-Aspartate lietošanas konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, lai uzzinātu jums piemēroto devu.

Mijiedarbība

Dažas zāles, ieskaitot asinsspiediena tabletes un antidepresantus, var mijiedarboties ar L-aspartātu. Pirms L-Aspartate lietošanas pārrunājiet savu medikamentu režīmu ar ārstu.

Grūtniecība un zīdīšana

Tā kā šajās populācijās ir maz informācijas par L-aspartāta drošību, to nevajadzētu izmantot grūtniecības laikā vai māsu laikā. Pirms šī papildinājuma lietošanas pārrunājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju, vai esat stāvoklī vai barojaties.

Darbības mehānisms

L-aspartāts ir aminoskābe, ko izmanto tādu neirotransmiteru kā serotonīna un dopamīna ražošanā. Turklāt ir pierādītas L-aspartāta pretiekaisuma un antioksidantu īpašības. Tās iespējamās neiroloģisko traucējumu, garastāvokļa traucējumu un kognitīvās funkcijas priekšrocības var izskaidrot ar šīm īpašībām.

Farmakokinētika

Zarnas ātri absorbē l-aspartātu, kas pēc tam tiek sadalīta dažādiem ķermeņa audiem (14). Aknas sadala l-aspartātu, kuru pēc tam izvada urīnā (15).