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Barbells & tillende repen
Breng uw krachttraining naar het volgende niveau met onze professionele kwaliteit Barbells en tillende bars. Ontwikkeld voor prestaties, stabiliteit en duurzaamheid, onze bars zijn perfect voor powerlifting, Olympisch tillen, crossfit en algemene krachttraining. Kies uit een verscheidenheid aan staaftypen, waaronder Olympische bars, standaardbars, EZ -krulbars, hex -valstangen en techniek trainingsstaven voor elk niveau en stijl.
Vervaardigd met stalen met een hoge teer stalen en precisielagers, elke balk zorgt voor gladde rotatie, sterke grip en uitstekende belastingscapaciteit-om u uw grenzen veilig en zelfverzekerd te duwen.
Frequently Asked Questions
Welche Art von Langhantel sollte ich für das Heimtraining verwenden?
Für das Training zu Hause ist eine Standard-Hantelstange oder eine Olympische Hantelstange je nach Ihren Zielen und dem verfügbaren Platz eine großartige Wahl. Olympische Hantelstangen sind langlebiger und besser für schwere Lasten und komplexe Übungen geeignet, während Standard-Hantelstangen typischerweise leichter und kompakter sind, was sie ideal für Anfänger oder Personen mit begrenztem Platz macht.
Wie viel Gewicht kann eine Langhantel tragen?
Die Gewichtskapazität einer Hantelstange hängt von ihrem Typ und ihrer Bauqualität ab. Standard-Hantelstangen können in der Regel bis zu 100–150 kg tragen, während olympische Hantelstangen für über 300 kg ausgelegt sind, einige sogar noch mehr. Überprüfen Sie stets die Spezifikationen des Herstellers, bevor Sie die Stange beladen.
Was ist der Unterschied zwischen einer Olympia-Langhantel und einer Standard-Langhantel?
Eine olympische Hantelstange wiegt typischerweise 20 kg, hat rotierende Hülsen und eine Hülse mit einem Durchmesser von 2 Zoll, um olympische Gewichtsscheiben aufzunehmen. Sie ist für Langlebigkeit und schweres Heben ausgelegt. Eine Standard-Hantelstange wiegt in der Regel weniger (etwa 6–10 kg), hat eine Hülse mit einem Durchmesser von 1 Zoll und ist besser für leichtes bis moderates Gewichtstraining zu Hause geeignet.
Benötige ich einen Hebegürtel, wenn ich Langhanteln verwende?
Ein Hebegürtel ist nicht für alle Übungen erforderlich, kann jedoch zusätzliche Unterstützung für den unteren Rücken bei schweren Hebungen wie Kreuzheben und Kniebeugen bieten. Er hilft, den Rumpf zu stabilisieren, und kann das Verletzungsrisiko beim intensiven Krafttraining verringern. Entdecken Sie die Optionen in unserer Kollektion von Gewichthebergürteln, wenn Sie schwere Gewichte heben oder zusätzliche Unterstützung suchen.

















