Intra -trainingssupplementen

Intra-workoutsupplementen ondersteunen het herstel en topprestaties tijdens duuroefeningen. We hebben intra-workoutsupplementen met elektrolyten, vitamine C, intra-workout koolhydraten, energiegels en -capsules, vertakte ketenaminozuren (BCAA's), l-glutamine en gemicroniseerd creatine-monohydraat. Ze verbeteren de trainingsprestaties en bevorderen de groei van spierweefsel. Hiermee kunt u topprestaties bereiken.

Deze supplementen verbeteren de sportprestaties tijdens intensieve training. Ze bieden een duurzame energiebron tijdens trainingen en verbeteren de hydratatie tijdens elke trainingsroutine. Bezoek dus vandaag nog Welzo om deze supplementen te krijgen en de prestaties te helpen behouden.

Voordelen en kenmerken van intra-workout supplementen

• Deze intra-workout producten verbeteren de hydratatie en verminderen vermoeidheid. Ze verbeterden ook de afgifte van voedingsstoffen aan de spieren.

• Ze optimaliseren het herstel en helpen de prestaties te behouden dankzij hun overvloedige aminozuurprofiel.

• Ze verbeteren de elektrolytenbalans. Ze verbeteren de hydratatie om spierafbraak te voorkomen.

• Hun snelwerkende ingrediënten ondersteunen de hydratatie en het energieniveau.

• Intra-workoutsupplementen bevatten koolhydraten zoals dextrine en maltodextrine. Ze voeden de spieren en vullen de glycogeenvoorraden in het lichaam aan. 

• Ze zijn door onderzoek ondersteund. De onderzoeken bij NIH, PubMed en de NCBI-database rapporteren hun gebruik ter ondersteuning van spierherstel, hydratatie en energie.

Toonaangevende producten om topprestaties te verbeteren

We hebben veel elektrolyten- en aminozuursupplementen in deze collectie. Bijvoorbeeld;

• Elete Elektrolyt 120 ml fles

• Thorne Research Creatine

• Kirkman Labs Creatine 500 mg capsules

• Pure Encapsulations L-Carnitine 340 mg vcaps

• Life Extension Energy Renew 200 mg veg caps

We hebben er nog veel meer. We raden u daarom aan onze collectiepagina te bezoeken en een intra-workout voedingssupplement te selecteren dat past bij uw behoeften. Lees ook ons ​​artikel met de titel 'Top 8 pre-workoutsupplementen om uw trainingen te stimuleren' voor meer keuzes.

Waarom heeft Welzo gekozen voor intra-workout aminozuursupplementen?

Welzo heeft gekozen voor intra-workout supplementen omdat deze helpen het energieniveau en de spierprestaties tijdens trainingsroutines op peil te houden. Ze ondersteunen langdurig uithoudingsvermogen, sneller herstel en spierbehoud. Bovendien voldoen deze supplementen aan de veiligheids-, werkzaamheids- en kwaliteitsnormen van Welzo.

Hoe gebruik ik supplementen tijdens de training?

We raden aan een portie met water te mengen en deze tijdens een training te gebruiken. Geleidelijk nippen wordt aanbevolen omdat het de spieren, het uithoudingsvermogen en de hydratatie ondersteunt. Wij raden u aan de instructies op het etiket te volgen en uw inname hierop aan te passen. We adviseren ook om de trainingsintensiteit aan te passen volgens deze instructies.

Gebruikersrecensies en deskundig inzicht

Steven Hill, een Welzo-klant, beoordeelt de elete Electrolyte 120ml-flessen met 5 sterren en heeft deze beoordeeld met de volgende opmerkingen;

'Ik ben zo blij met mijn aankoop van de elete Electrolyte 120ml-fles. Hij is gemakkelijk mee te nemen en perfect voor mijn trainingen. Het houdt me gehydrateerd en vult mijn elektrolyten efficiënt aan. Een echte aanrader!'

In de woorden van Haven Church: Jigsaw Health Electrolyte Supreme™ Lemon Lime is;

'De Electrolyte Supreme Lemon Lime-smaak van Jigsaw Health is een game changer! Het is niet alleen heerlijk, maar ook zeer effectief bij het aanvullen van de elektrolyten van mijn lichaam na een training. Met het pakket van 330 g doe ik een hele tijd mee. Een echte aanrader!'

Dr Muhammad Zeeshan, een teamlid van Welzo, heeft Kirkman Labs Creatine 500 mg capsules beoordeeld met deze woorden;

'Absoluut enthousiast over de Kirkman Labs hypoallergene Creatine 500 mg capsules. Ze zijn een game-changer in elk fitnesstraject en bieden geweldige ondersteuning voor spiergroei en herstel. Bovendien zijn ze hypoallergeen en perfect voor gevoelige systemen. Een echte aanrader!'

Kwaliteit en certificeringen 

• Alle ingrediënten en eindproducten in deze collectie zijn wetenschappelijk getest door onze medische/voedingsraad en vermeld als 'expert geverifieerd'.

• We eisen van onze leveranciers dat ze voldoen aan de HACCP-, ISO- en GMO-richtlijnen.

• De eindproducten worden getest in een derde partij die door UKAS is geaccrediteerd labs.

• Deze sportsupplementen zijn biologisch gecertificeerd, NSF-gecertificeerd voor sport, Informed Choice gecertificeerd en goedgekeurd door de Vegan Society.

Veelgestelde vragen

Wat zijn intra-workout supplementen?

Intra-workout supplementen zijn dagelijkse supplementen die de macronutriëntenbehoeften van het lichaam tijdens een trainingssessie aanvullen. Ze bevatten ingrediënten zoals elektrolyten, vitamine C, intra-workout koolhydraten, energiegels en -capsules, vertakte ketenaminozuren (BCAA's) en L-glutamine die routinematig worden aangetroffen in pre-workoutsupplementen.

Wat is het beste intra-workoutsupplement?

Er zijn veel producten die deze beweringen doen. De beste en populairste zijn snelwerkende koolhydraten voor energie, elektrolyten voor spiercrèmes en hydratatie, bèta-alanine om vermoeidheid te verminderen en citrulline-malaat om de spieren te pompen.

Wat zijn de beste drankjes voor tijdens de training?

De beste drankjes voor dat doel zijn water+elektrolyten, een combinatie van koolhydraten zoals Gatorade, dextrine en essentiële aminozuren. zuren.

Wat is de 3-3-3 regel voor trainingen?

Deze regel suggereert het gebruik van drie oefeningen in 3 sets van elk, en in 3 circuits/rondes. Een andere vertaling is een weekschema met drie rustdagen, drie cardiodagen en drie krachtdagen.