Glutathion

Een klein molecuul genaamd Glutathione wordt op zichzelf door het lichaam gecreëerd. Het neemt deel aan verschillende kritische procedures, zoals celdoodcontrole, celherstel en ontgifting. Elke cel in het lichaam bevat glutathion, maar stress, ziekte en sommige medicijnen kunnen ervoor zorgen dat niveaus dalen.
Overzicht
Gebruik
Bijwerkingen
Medicatie
Ingrediënten
Supplementen
Farmacokinetiek

Waarom is glutathione belangrijk?

Hoewel glutathione een verscheidenheid aan doelen in het lichaam dient, is de antioxiderende activiteit ervan misschien wel de belangrijkste functie. Vrije radicalen zijn gevaarlijke moleculen die kunnen worden geneutraliseerd door antioxidanten. Als bijproduct van normaal metabolisme kunnen vrije radicalen cellen schaden en ontstekingen en ziekten veroorzaken. Vrije radicalen worden geneutraliseerd door glutathion, die ook werkt om cellen te beschermen tegen schade.

Bovendien draagt ​​glutathion bij aan ontgifting

Het ontgiftingsproces is hoe het lichaam van gifstoffen ontleed. Door te binden aan en te helpen bij het elimineren van toxines zoals zware metalen, chemicaliën en andere verontreinigende stoffen, speelt glutathion een rol in dit proces.

Hoe kan ik mijn glutathionniveaus verhogen?

U kunt op verschillende manieren uw glutathion -niveaus verhogen:

-Corporeer fruit en groenten in uw dieet. Antioxidanten die in overvloed in fruit en groenten worden gevonden, kunnen helpen om glutathionniveaus te verhogen.

-Stay Actief regelmatig. Antioxiderende enzymen worden vrijgegeven tijdens het sporten, en dit kan helpen om glutathionniveaus te verhogen.

- Consumeer supplementen. Alfa-lipoëzuur (ALA) en N-acetylcysteïne (NAC) zijn twee supplementen die kunnen helpen bij het verhogen van glutathionniveaus.

-Laage stress. Glutathion -niveaus kunnen worden verlaagd door stress, dus het is van cruciaal belang om manieren te vinden om uw stress te beheren.

Wat zijn de voordelen van het verhogen van glutathionniveaus?

Het verhogen van glutathionniveaus heeft een verscheidenheid aan potentiële voordelen, waaronder:

- Betere ontgifting

- vermindering van ontsteking

- Verbeterde cardiovasculair welzijn

- Verbeterde cognitieve vaardigheden

- Verminderd risico op bepaalde kankers

- Verminderde symptomen van de ziekte van Parkinson

- Een toename van de vruchtbaarheid

- Snellere genezing van wonden

afname van oxidatieve stress

Wat zijn de risico's om glutathione -supplementen te nemen?

Hoewel supplementen die glutathion bevatten in het algemeen als veilig worden beschouwd, zijn er enkele nadelige effecten om op de hoogte te zijn van:

- buikpijn

Hoofdpijn

- licht in het hoofd

huiduitslag

- Krassen

Raadpleeg uw arts als u vragen hebt over het nemen van glutathione -supplementen.

Dosering

Aangezien glutathion een molecuul is dat het lichaam op natuurlijke wijze produceert, is er geen aanbevolen dosering voor. Maar sommige personen kunnen besluiten om supplementen te nemen om hun niveaus van deze kritieke antioxidant te verhogen. Raadpleeg uw arts om de ideale dosering te bepalen in het geval dat u ervoor kiest om glutathione -supplementen te nemen.

Dit artikel geeft geen medisch advies; Het is alleen voor informatieve doeleinden. Neem alleen glutathione -supplementen onder begeleiding van een medische professional.

Werkingsmechanisme

Onzekerheid omringt de werkingsmechanismen waardoor glutathion zijn effecten uitoefent. Er wordt echter aangenomen dat het functioneert door gevaarlijke vrije radicalen op te ruimen en te helpen bij het verwijderen van toxine uit het lichaam. Andere significante functies van glutathion zijn de controle van celdood en cellulair herstel.

Bijwerkingen

Hoewel algemeen wordt afgesproken dat glutathione -supplementen veilig zijn, zijn er een paar mogelijke bijwerkingen om op te letten, waaronder gastro -intestinale nood, hoofdpijn, duizeligheid, huiduitslag en jeuk. Raadpleeg uw arts als u vragen hebt over het nemen van glutathione -supplementen.

borstvoeding geven en zwanger zijn

Aanvullende glutathion moet niet worden genomen tenzij een zorgverlener dit tijdens de zwangerschap of tijdens de verpleegkundige adviseert.

Interacties

Aanvullende glutathion kan interageren met sommige medicijnen, waaronder chemotherapie -geneesmiddelen. Voordat u glutathione -supplementen neemt, raadpleegt u uw arts als u momenteel medicijnen gebruikt.

Raadpleeg uw arts als u vragen hebt over het nemen van glutathione -supplementen.

Farmacokinetiek

Glutathione is een molecuul dat het lichaam op natuurlijke wijze produceert; Het kan niet als medicijn worden beschouwd.

Overdaad

Glutathion kan niet worden overdosis, voor zover bekend.

Wat is het bewijs?

Er is enig bewijs om het idee te ondersteunen dat het nemen van supplementen van glutathion het lichaam kan helpen meer van deze vitale antioxidant te produceren. Studies hebben aangetoond dat glutathionesupplementen ontgifting kunnen verbeteren, ontstekingen kunnen verminderen en mogelijk andere positieve effecten op de gezondheid kunnen hebben. Om deze effecten te verifiëren, is meer onderzoek vereist.