Resveratrol

De huid van rode vruchten zoals druiven en andere bessen bevat een stof genaamd resveratrol. Bovendien bevatten moerbeien, pinda's en een paar andere planten het. Rode wijndrinkers kunnen een lager risico op hartaandoeningen hebben, deels vanwege resveratrol, volgens onderzoekers. Resveratrol heeft recent populair geworden als voedingssupplement. Mensen nemen het om verschillende redenen, zoals hartgezondheid, kankerpreventie en levensverlenging. Zelfs sommige mensen gebruiken het om te helpen bij gewichtsverlies.
Overzicht
Gebruik
Bijwerkingen
Medicatie
Ingrediënten
Supplementen
Farmacokinetiek

Hoe werkt resveratrol?

De fysiologische acties van resveratrol in het lichaam zijn nog steeds grotendeels onbekend voor wetenschappers. Ze zijn zich ervan bewust dat het een gunstige impact lijkt te hebben op de voering van het bloedvat. Bovendien kan het ontstekingen verminderen en celverslechtering stoppen.

Een eiwit genaamd SIRT1 kan volgens sommige onderzoeken worden geactiveerd door resveratrol. Er wordt aangenomen dat dit eiwit bijdraagt ​​aan een lang leven. Bovendien kan resveratrol het lichaam beschermen tegen de negatieve effecten van obesitas en een vetrijk dieet.

Heeft resveratrol bijwerkingen?

Tot nu toe zijn er maar weinig negatieve effecten van het nemen van resveratrol -supplementen gedocumenteerd. Milde hoofdpijn, diarree en maagklachten zijn allemaal gemeld door een paar mensen. Bovendien is er enige zorgen dat het gebruik van resveratrol gedurende een langere periode problemen kan veroorzaken.

Raadpleeg uw arts voordat u resveratrol neemt als u erover nadenkt. Hij of zij kan u helpen bij het afwegen van de voordelen en potentiële risico's.

Wat het onderzoek zegt

Volgens sommige onderzoeken kan resveratrol gezondheidsvoordelen hebben. In plaats van mensen te gebruiken, heeft veel van het onderzoek dieren gebruikt. Als resveratrol dezelfde voordelen biedt bij mensen, is meer onderzoek vereist. Zonder diabetes werd onderzocht. Er werd gevonden dat resveratrol helpt bij het voorkomen van gewichtstoename en vetophoping, volgens de studie.

Dosering en voorbereiding

Er zijn voedingssupplementen met resveratrol. Het is ook beschikbaar als vloeistof of poeder. Druiven en andere rode vruchten is een andere manier om resveratrol te krijgen.

Farmacokinetiek

Er is weinig kennis van de farmacokinetiek van resveratrol. Resveratrol wordt verondersteld slecht te worden geabsorbeerd wanneer het oraal wordt ingenomen. Zodra het wordt geabsorbeerd, metaboliseert het lichaam snel en scheelt het uit. Want dit is een uitdaging om de effecten van Resveratrol op mensen te onderzoeken.

Mogelijke interacties

Sommige medicijnen en resveratrol mogen niet goed op elkaar werken. Voordat u resveratrol neemt, bespreekt u met uw arts alle andere medicijnen die u gebruikt. interact.culteer uw arts voordat u resveratrol gebruikt als u diabetesmedicatie gebruikt. Hij of zij kan u ondersteunen bij het beheersen van uw bloedsuiker.

Alternatieven voor resveratrol

Er zijn tal van andere supplementen waarvan wordt gezegd dat ze positieve effecten hebben op de gezondheid. Groene thee, omega-3-vetzuren en vezels zijn enkele van deze. Betaal uw arts over de supplementen die het beste voor u kunnen zijn.

Overdaad

Resveratrol is niet bekend dat het giftige effecten heeft. Op de veiligheid ervan is echter niet veel onderzoek gedaan. Maak uw arts op voordat u dit supplement gebruikt als u vragen hebt.