Milieu -intolerantie -test (haarmonster)

Als u vermoedt dat u mogelijk intolerant bent voor bepaalde voedingsmiddelen, wilt u misschien overwegen een voedselintolerantie -test te krijgen. Deze tests kunnen u helpen bepalen welk voedsel uw lichaam moeite heeft om te verteren of te absorberen.

Home Food Intolerance Test

Er zijn verschillende soorten tests voor voedselintolerantie. Elk heeft zijn eigen voor- en nadelen, dus het is belangrijk om de juiste voor u te kiezen. Eén type test wordt een eliminatiedieet genoemd. Dit omvat het verwijderen van alle potentiële allergenen uit uw dieet gedurende een bepaalde periode en vervolgens langzaam een ​​voor een opnieuw introduceren. Dit kan een zeer effectieve manier zijn om voedselintoleranties te identificeren, maar het kan moeilijk zijn om je aan zo'n strikt dieet te houden. Een andere optie is een Skin Prick -test. Deze test wordt uitgevoerd door de huid te prikken met een naald die is ondergedompeld in een oplossing die een potentieel allergeen bevat. Als u allergisch bent voor dat voedsel, krijgt u een reactie op de plek waar de naald is ingebracht. Deze test is relatief eenvoudig uit te voeren en kan worden gebruikt om voedselallergieën en intoleranties te detecteren.

Een bloedtest is een andere optie voor het bepalen van voedselintolerantie. Deze test meet de hoeveelheid IgG -antilichamen in uw bloed. IgG -antilichamen worden geproduceerd als reactie op voedingsmiddelen die uw lichaam als schadelijk beschouwt. Een hoog niveau van IgG -antilichamen kan erop wijzen dat u intolerant bent voor dat voedsel. Er is eindelijk de waterstof ademtest. Deze test meet de hoeveelheid waterstofgas in uw ademhaling. Waterstofgas wordt geproduceerd wanneer uw lichaam bepaalde koolhydraten afbreekt. Een hoog niveau van waterstofgas in uw adem kan erop wijzen dat u intolerant bent voor die koolhydraten.

Welke test u ook kiest, het is belangrijk om samen te werken met een gekwalificeerde zorgverlener om de resultaten te interpreteren. Ze kunnen u helpen bepalen of u al dan niet een voedselintolerantie hebt en dienovereenkomstig voedingswijzigingen aanbrengt. Met de juiste diagnose en behandeling kunt u de symptomen van voedselintolerantie minimaliseren en een gezonder leven leiden.

Voedselintolerantie is een aandoening die de spijsverteringssystemen van mensen beïnvloedt. Het gebeurt wanneer het lichaam moeite heeft om bepaalde voedingsmiddelen te verteren, waardoor ongemakkelijke symptomen zoals een opgeblazen gevoel, gas en diarree veroorzaken. Hoewel voedselintolerantie niet zo ernstig is als voedselallergieën, kan het nog steeds erg onaangenaam zijn en het moeilijk maken om bepaalde voedingsmiddelen te eten.

Er zijn verschillende soorten voedselintolerantie, waaronder lactose -intolerantie, glutengevoeligheid en fructose malabsorptie. Lactose -intolerantie is het meest voorkomende type en treedt op wanneer mensen moeite hebben om lactose te verteren, een suiker in melk en andere zuivelproducten. Glutengevoeligheid is een aandoening die het spijsverteringssysteem beïnvloedt en ongemakkelijke symptomen veroorzaakt, zoals een opgeblazen gevoel, gas en diarree na het eten van voedingsmiddelen die gluten bevatten. Fructose Malabsorptie is een aandoening die optreedt wanneer mensen moeite hebben om fructose te verteren, een suiker die wordt gevonden in fruit en groenten.

Als u denkt dat u mogelijk een voedselintolerantie hebt, praat dan met uw arts. Er zijn verschillende tests die kunnen worden gedaan om te bepalen aan welk voedsel u intolerant bent. Zodra u weet welk voedsel u moet vermijden, is het gemakkelijker om uw symptomen te beheren. Er zijn ook verschillende soorten voedingssupplementen die kunnen helpen de symptomen van voedselintolerantie te verlichten. Praat met uw arts of een voedingsdeskundige over welke supplementen geschikt zijn voor u.