Fosfatidilserină
Un fosfolipid care apare în mod natural numit fosfatidilserină (PS) este necesar pentru funcționarea corectă a membranelor celulare. Este prezent în cantități mari în creier, unde este crucial pentru funcția cognitivă. În adulții sănătoși, precum și pentru cei care se confruntă cu declin cognitiv legat de vârstă, s-a dovedit că PS îmbunătățește memoria și funcția cognitivă. În plus, ar putea îmbunătăți starea de spirit și calitatea somnului, precum și reducerea stresului și anxietății.