L-arginină

Căutați să vă îmbunătățiți performanța fizică și nivelul de energie? Nu căutați mai departe de l-arginină! Acest aminoacid esențial este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate, cum ar fi îmbunătățirea circulației sângelui, promovarea vindecării rănilor, ameliorarea oboselii musculare și îmbunătățirea funcției sistemului imunitar. În plus, cercetările au arătat că are potențialul de a îmbunătăți performanța la exerciții fizice și chiar de a ajuta la pierderea în greutate. Aici vom explora modul în care L-Arginina vă poate beneficia de sănătatea în general-de la creșterea forței și a rezistenței în timpul antrenamentelor, până la a ajuta pielea să arate mai sănătos!
Prezentare generală
Utilizări
Efecte secundare
Medicament
Ingrediente
Suplimente
Farmacocinetică

Cum funcționează?

L-arginina este o componentă a proteinelor. În organism, se schimbă și în oxid nitric (NO). Deoarece nu există ajutor în relaxarea vaselor de sânge, mai mult sânge poate curge în penis, ceea ce este esențial pentru erecții. Persoanele cu insuficiență cardiacă congestivă, dureri toracice sau tensiune arterială ridicată pot beneficia de utilizarea L-argininei, deoarece ajută la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului de sânge. L-arginina a fost, de asemenea, investigată pentru tratamentul arterelor blocate, precum și pentru îmbunătățirea capacității și performanței de exercițiu.

Există probleme de siguranță?

Pentru majoritatea adulților, administrarea orală pe termen scurt de până la 12 grame de L-arginină zilnic este probabil sigură. Până la trei luni, L-arginina a fost folosită în siguranță în doze de până la 6 grame pe zi. Cu toate acestea, se pot întâmpla unele reacții adverse, inclusiv tensiunea arterială scăzută, alergii, inflamația căilor respiratorii, gută, balonare, diaree și anomalii ale sângelui.

Precauții speciale și avertismente:

L-arginina pare să fie probabil în siguranță atunci când este luată oral în timpul sarcinii și în timpul alăptării. Pe de altă parte, nu se înțelege suficient despre securitatea utilizării L-argininei în timpul sarcinii. Deoarece nu se știe dacă L-arginina intră în laptele matern, trebuie utilizat cu precauție în timpul alăptării.

Copii: Când sunt luați corect pe gură, L-arginina pare a fi probabil în siguranță. Atunci când este administrat în doze mari prin injecție într-o venă sau mușchi, L-arginina este eventual sigură. Injecțiile cu L-arginină pot duce la decesul la sugarii cu boala de depozitare a glicogenului tip IA, o tulburare genetică.

L-arginină: L-arginina poate agrava problemele renale. Nu luați suplimente care conțin l-arginină dacă aveți boli renale.

Alergii: Unii oameni pot experimenta o reacție alergică la l-arginină. Wheeezing, tuse și umflarea gâtului sunt câteva semne.

Eficacitate

Majoritatea cercetărilor L-arginină s-au concentrat pe disfuncția erectilă și condițiile cardiace. L-arginina nu pare să extindă viața celor cu insuficiență cardiacă. L-arginina poate ajuta la ameliorarea simptomelor de insuficiență cardiacă, dar este nevoie de mai multe cercetări pentru a fi siguri. Doar la bărbații cu niveluri scăzute de l-arginină pare să fie eficient în tratarea disfuncției erectile. Este posibil ca l-arginina să nu ajute alți bărbați disfuncționali erectili. Nu există date suficiente pentru a determina dacă L-arginina este eficientă pentru tratarea arterelor obstrucționate, a durerilor toracice sau a îmbunătățirii performanței și capacității exercițiului.

Dozare

Cantitatea potrivită de L-arginină de luat depinde de vârsta, sănătatea utilizatorului și o serie de alte afecțiuni. În prezent, o gamă de doze adecvată pentru L-arginină nu poate fi determinată din cauza lipsei de date științifice suficiente. Rețineți că dozele pot fi cruciale și că produsele naturale nu sunt întotdeauna sigure. Înainte de utilizare, asigurați -vă că citiți și urmați toate instrucțiunile aplicabile pe etichetele produsului și vorbiți cu farmacistul, medicul sau alt profesionist din domeniul sănătății.

L-arginina este administrată ocazional ca o injecție într-o venă sau luată oral pentru a trata insuficiența cardiacă, durerea toracică, hipertensiunea arterială și durerile de picioare determinate de boala arterială periferică. Infertilitatea, migrenele și disfuncția erectilă sunt alte afecțiuni pe care L-arginina este utilizată pentru a trata.


Tratamentul pentru probleme cu performanța sexuală, arterele blocate, hipertensiunea arterială, boala coronariană și insuficiența cardiacă congestivă sunt unele utilizări suplimentare. De asemenea, este folosit ocazional pentru a crește toleranța la exerciți pacienții cu hepatită și previne respingerea transplanturilor de rinichi. Sindromul RREITER este o afecțiune care este tratată cu L-arginină și ibuprofen împreună.L-arginină și pycnogenol sunt de asemenea utilizate pentru a trata diabetul, disfuncția erectilă și arterele blocate.L-arginină este Uneori aplicate topic pe piele pentru a trata rănile, rănile de răceală și circulația slabă. În mod suplimentar, sindromul Raynaud, mușchii slabi (distrofie musculară), iar starea pielii vitiligo sunt tratate cu cremă L-arginină.