Beneficiile pentru sănătate ale L-cisteinei
Îmbunătățește imunitatea
Producția de anticorpi, care sunt vitali pentru eliminarea infecției, este facilitată de L-cisteina. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară crește numărul de anticorpi și globule albe la pacienții cu infecții ale tractului respirator superior.
Ameliorează inflamația
Prin prevenirea eliberării de citokine inflamatorii, L-cisteina poate ajuta la reducerea inflamației. Moleculele de semnalizare numite citokine sunt cruciale pentru răspunsul imun. Într-un studiu, s-a descoperit că suplimentele L-cisteină au ajutat persoanele cu artrită să experimenteze mai puțin inflamație.
3. oferă protecție împotriva stresului oxidativ
Un dezechilibru între radicalii liberi și antioxidanți provoacă stres oxidativ, care afectează organismul. L-cisteina este un antioxidant puternic care poate ajuta la prevenirea stresului oxidativ din celulele dăunătoare. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară scade stresul oxidativ la persoanele cu diabet, boli de inimă și alte afecțiuni.
4. susține sănătatea ficatului
L-cisteina poate contribui la o mai bună sănătate a ficatului prin scăderea inflamației și a stresului oxidativ. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară îmbunătățește funcția hepatică la cei cu boli hepatice grase.
5. Ar putea reduce căderea părului
L-cisteina poate preveni căderea părului prin scăderea inflamației și a stresului oxidativ. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară promovează creșterea părului la bolnavii de alopecie.
6. S -ar putea stimula performanța cognitivă
Prin reducerea stresului oxidativ și a inflamației, L-cisteina ar putea spori funcția cognitivă. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară îmbunătățește memoria și funcția cognitivă la cei cu boala Alzheimer.
7. Ar putea ajuta la pierderea în greutate
L-cisteina poate accelera metabolismul și poate suprima apetitul, ceea ce poate ajuta la pierderea în greutate. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară scade apetitul și greutatea corporală la persoanele supraponderale sau obeze.
8. ar putea reduce tensiunea arterială
L-cisteina poate scădea tensiunea arterială prin reducerea inflamației și a stresului oxidativ. S-a demonstrat că L-cisteina suplimentară scade tensiunea arterială la persoanele hipertensive.
