Nicotinamidă
Membrul grupului Vitamina B Nicotinamida este o vitamină solubilă în apă. Niacinamida și amida acidului nicotinic sunt alte nume pentru nicotinamidă. Niacina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B3, este o amidă de acid nicotinic. Niacinamida suppmentală este de obicei bine tolerată. Sumba gastrointestinală ușoară este cel mai frecvent efect secundar, care poate fi prevenit prin luarea suplimentului cu alimente. Unii oameni pot experimenta înroșirea pielii de la nicotinamidă. Atâta timp cât suplimentul este utilizat în mod regulat, acest efect secundar ar trebui să scadă. Rareori, dozele mai mari de nicotinamidă pot duce la efecte secundare mai severe, cum ar fi daunele hepatice, dar numai foarte rar și numai la aceste persoane.
Farmacocinetică
În urma administrării orale, nicotinamida este absorbită rapid și complet din tractul digestiv. Nicotinamida are o biodisponibilitate de 100 la sută.
Nicotinamida este distribuită pe scară largă în întregul corp după absorbție și este excretată în primul rând ca metaboliți în urină. Nicotinamida are un timp de înjumătățire de 1-2 ore.
Indicații
Deficiența de vitamina B3 este tratată frecvent sau prevenită cu suplimente de niacinamidă. În conformitate cu recomandările furnizorului de servicii medicale, nicotinamida poate fi folosită și pentru a trata alte afecțiuni.
Contraindicații
Dacă aveți o alergie la nicotinamidă sau o sensibilitate, evitați să luați suplimente care să o conțină. În plus, dacă aveți un istoric de boli hepatice sau alte probleme hepatice, ar trebui să vă abțineți de la a lua nicotinamidă.
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, nu ar trebui să luați suplimente de nicotinamidă decât dacă medicul dumneavoastră vă instruiește.
Efecte secundare
Niacinamida suplimentară este de obicei bine tolerată. Sumba gastrointestinală ușoară este cel mai frecvent efect secundar, care poate fi prevenit prin luarea suplimentului cu alimente. Unii oameni pot experimenta înroșirea pielii de la nicotinamidă. Atâta timp cât suplimentul este utilizat în mod regulat, acest efect secundar ar trebui să scadă. Rareori, dozele mai mari de nicotinamidă pot duce la efecte secundare mai severe, cum ar fi leziunile hepatice, dar numai foarte rar și numai la acei indivizi.
Trebuie să încetați să luați suplimente de nicotinamidă și să obțineți ajutor medical imediat dacă aveți efecte secundare severe după ce faceți acest lucru.
Aceste efecte negative suplimentare ale nicotinamidei sunt posibile:
Greaţă
Vărsături
Diaree
Durere de cap
Ameţeală
Icterul, reacțiile alergice și leziunile hepatice sunt efecte secundare rare ale nicotinamidei. Ar trebui să încetați să luați suplimente de nicotinamidă și să consultați medicul dacă experimentați oricare dintre aceste efecte negative după ce ați făcut acest lucru.
Interacțiuni
Alte medicamente, ierburi sau vitamine pe care le luați pot interacționa cu niacinamida. Înainte de a începe orice nou supliment, este întotdeauna recomandabil să discutați cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă luați deja alte medicamente.
Unele dintre potențialele interacțiuni medicamentoase ale nicotinamidei includ
Atunci când este combinat cu anticoagulante (diluatori de sânge) precum warfarina (coumadin), nicotinamida poate crește riscul de sângerare.
Medicamente pentru diabet: Nicotinamida poate spori efectele insulinei și ale altor medicamente pentru diabet.
Medicamentele pentru colesterol ridicat: Nicotinamida poate spori efectele statinelor și ale altor medicamente care scad colesterolul.
Dacă luați oricare dintre aceste medicamente, evitați să luați suplimente de nicotinamidă fără a vă consulta mai întâi medicul.
În plus, dacă aveți un istoric de boli hepatice sau alte probleme hepatice, ar trebui să vă abțineți de la a lua nicotinamidă. Dacă sunteți gravidă sau alăptați, nu ar trebui să luați suplimente de nicotinamidă decât dacă medicul dumneavoastră vă instruiește.
Beneficii
Deficiența de vitamina B3 este tratată frecvent sau prevenită cu suplimente de niacinamidă. În conformitate cu recomandările furnizorului de servicii medicale, nicotinamida poate fi folosită și pentru a trata alte afecțiuni. Printre potențialele avantaje ale nicotinamidei sunt următoarele:
abordarea sau evitarea deficitului de vitamina B3
Reducerea colesterolului
Reducerea tensiunii arteriale
Reducerea riscului de boli de inimă
prevenirea deteriorării cognitive determinate de îmbătrânire
scăderea riscului de a dezvolta cancere specifice
Pot exista avantaje suplimentare ale nicotinamidei care nu sunt acoperite aici. Consultați medicul dacă vă gândiți să luați un supliment de nicotinamidă pentru a stabili dacă este potrivit pentru dvs.
Dozare și administrare
500 mg de nicotinamidă pe zi este doza recomandată. Cu toate acestea, în funcție de nevoile lor unice, unii oameni ar putea avea nevoie să ia o doză mai mare sau mai mică. Pentru a afla doza ideală pentru dvs., consultați profesionistul din domeniul sănătății înainte de a lua nicotinamidă.
Puteți cumpăra suplimente de niacinamidă ca lichide, tablete, pulberi și capsule. În funcție de formularul pe care îl utilizați, va exista cea mai bună modalitate de a lua nicotinamidă. Înainte de a lua nicotinamidă, asigurați -vă că urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului sau contactați furnizorul de asistență medicală. Vorbiți cu furnizorul de asistență medicală dacă aveți întrebări cu privire la doza de nicotinamidă.
Care este doza recomandată de nicotinamidă?
Doza de nicotinamidă care este sfătuită pentru dvs. va varia în funcție de vârsta, sănătatea și alte medicamente pe care le luați, printre altele. Înainte de a începe orice supliment, consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală pentru a vă asigura că este sigur pentru dvs. și pentru a determina doza potrivită.
Nicotinamida este de obicei luată în doze între 50 și 100 mg pe zi. Cu toate acestea, pe baza cerințelor dvs. particulare, profesionistul dvs. din domeniul sănătății ar putea sugera o doză diferită.
Începeți cu o doză mai mică atunci când luați suplimente de nicotinamidă pentru prima dată, apoi o creșteți treptat ca tolerat. Există forme de tabletă, capsulă, pulbere și lichid de suplimente de niacinamidă.
Cât durează să funcționeze nicotinamida?
În funcție de motivul pentru care luați nicotinamidă, efectele sale se schimbă. De exemplu, s -ar putea să vă simțiți mai bine la câteva zile după ce ați început nicotinamida dacă o luați pentru a trata deficiența de vitamina B3. Dar s -ar putea să dureze câteva săptămâni până când simptomele de deficiență de deficiență să se îmbunătățească.
S -ar putea să dureze câteva săptămâni sau luni înainte de a începe să vă simțiți mai bine dacă luați suplimente de nicotinamidă pentru a vă controla tensiunea arterială sau colesterolul.
Pot supradoza pe nicotinamidă?
Supradozajul cu nicotinamidă este o întâmplare rară care apare cel mai adesea la utilizatorii de doze extrem de mari ale suplimentului. Atunci când este luată în conformitate cu dozele sugerate, niacinamida este în general considerată a fi sigură.
Cu toate acestea, luarea prea mare a nicotinamidei poate avea efecte secundare negative, inclusiv dureri de cap, amețeli, greață, vărsături și diaree. Ar trebui să încetați să luați suplimente de nicotinamidă și să consultați medicul dacă experimentați oricare dintre aceste efecte negative după ce ați făcut acest lucru.
Căutați asistență medicală imediată dacă suspectați o supradoză de nicotinamidă.
Care sunt precauțiile nicotinamidei?
Atunci când este luată în conformitate cu dozele sugerate, niacinamida este în general considerată a fi sigură. Înainte de a lua nicotinamidă, există câteva lucruri de care trebuie să fii conștient.
Ar putea exista interacțiuni între nicotinamidă și unele medicamente sau suplimente. Înainte de a începe orice suplimente noi, mai ales dacă luați medicamente, asigurați -vă că consultați furnizorul de asistență medicală.
Asigurați -vă că vă consultați medicul înainte de a lua nicotinamidă dacă aveți boli hepatice sau luați medicamente care pot dăuna ficatului. În plus, nicotinamida poate înrăutăți simptomele ulcerului peptic.
Înainte de a lua nicotinamidă, asigurați -vă că discutați despre sarcina sau alăptarea cu medicul dumneavoastră. Copiii nu trebuie să li se administreze nicotinamidă.
Puteți cumpăra suplimente de niacinamidă online, la o mulțime de farmacii și în multe magazine alimentare de sănătate. Înainte de a lua suplimente, asigurați -vă că consultați medicul, mai ales dacă aveți o afecțiune medicală sau deja luați medicamente.