Dodatki kalcijevega citrata so prehranski izdelki, namenjeni zagotavljanju bistvenega minerala, kalcija v obliki, ki jo telo zlahka absorbira. Kalcij je ključnega pomena za vzdrževanje močnih kosti in zob, podporo mišični funkciji, prenos živcev in vaskularno krčenje. Ti dodatki so še posebej koristni za posameznike, ki iz svoje prehrane morda ne bodo dobili dovolj kalcija, kot so tisti z laktozno intoleranco, vegani ali ljudmi z določenimi zdravstvenimi stanji, ki vplivajo na absorpcijo kalcija.

Kot zbirka izdelkov so dodatki kalcijevega citrata v različnih oblikah, vključno s tabletami, kapsulami, praški in žvečilnimi materiali, ki skrbijo za različne nastavitve in potrebe. Pogosto jih kombinirajo z drugimi hranili, kot so vitamin D, magnezij ali cink, da izboljšajo absorpcijo kalcija in zagotavljajo dodatne koristi za zdravje. Dopolnila so na voljo v različnih odmerkih, kar uporabnikom omogoča, da izberejo ustrezen znesek na podlagi njihovih prehranskih zahtev in zdravstvenih ciljev.

Kalcijev citrat je naklonjen drugim oblikam kalcijevih dodatkov, kot je kalcijev karbonat, ker ga telo lažje absorbira, še posebej, če ga vzamemo na prazen želodec. Zaradi tega je najprimernejša izbira za starejše odrasle ali posameznike z zmanjšano želodčno kislino. Dodatki so široko dostopni brez recepta v lekarnah, trgovinah z zdravo hrano in na spletu, zaradi česar so dostopni široki publiki. Redni vnos dodatkov kalcijevega citrata kot del uravnotežene prehrane in zdrav življenjski slog lahko pomaga preprečiti pomanjkanje kalcija in podpira splošno zdravje kosti.