MCT olje ali trigliceridno olje srednje verige, je dodatek, ki izhaja predvsem iz kokosovega olja in olja palmovega jedrca. Znana je po svojih potencialnih koristih za zdravje, vključno z izboljšano raven energije, izboljšano kognitivno funkcijo in podporo za obvladovanje teže. MCT olje je sestavljeno iz srednje dolžine verig maščob, ki jih telo lažje prebavi in ​​absorbira telo v primerjavi z dolgo verižnimi trigliceridi, ki jih najdemo v večini drugih živil. Zaradi tega je MCT Oil priljubljena izbira med športniki, ljubiteljem fitnesa in tistimi, ki sledijo ketogenim ali nizko vsebnostjo prehrane.

Trg ponuja raznoliko zbirko MCT naftnih dodatkov, vsaka z edinstvenimi formulacijami in koristmi. Ti proizvodi se razlikujejo glede na čistost, koncentracijo in specifične vrste MCT, ki jih vsebujejo, kot so kaprilna kislina (C8), kaprična kislina (C10) in lavrinska kislina (C12). Nekateri najboljši dodatki MCT nafte so pohvaljeni zaradi visoke koncentracije C8 in C10, za katere se verjame, da so učinkovitejši pri zagotavljanju hitre energije in podpiranju duševne jasnosti.

Ti dodatki so na voljo v različnih oblikah, vključno s tekočimi olji, praški in kapsulami, ki skrbijo za različne nastavitve in življenjski slog. Tekoče MCT olja so vsestranska in jih je mogoče enostavno dodati kavi, smoothieju ali solatnim prelivom, medtem ko so oblike v prahu priročne za potovanja in mešanje v beljakovinske trese. Kapsule ponujajo preprosto možnost za tiste, ki imajo raje pristop brez fussa. Pri izbiri dodatka o olju MCT je pomembno upoštevati dejavnike, kot so vir olja, postopek ekstrakcije in vse dodatne sestavine za zagotovitev optimalne kakovosti in učinkovitosti.