Doplňky

Semena papája: Výhody pro zdraví a můžete je jíst?

Úvod do ovoce papáje Je to měkké ovoce, které se nachází v tropických oblastech světa a má žlutooranžovou pokožku s některými černými skvrnami. Tento druh je v rodině Caricaceae a...

Rhodiola: Výhody, využití a rizika

Rhodiola - co to je? Adaptogenní bylina Rhodiola Rosea je známá pro vyrovnávání úrovní stresu, zvyšováním duševní čistoty a zvyšováním fyzické vytrvalosti. Rostliny známé jako adaptogeny, které zahrnují Rhodiolu, pomáhají...

Monolaurin - použití, vedlejší účinky a ochrana...

Co je monolaurin? Jedním z vedlejších produktů kokosového tuku je monolaurin, sloučenina vyrobená z kyseliny laurové a glycerinu. Za posledních dvacet let vědci výzkumu zkoumali potenciální využití monolaurinu při konzervaci...

Můžete předávkování vitamínem K?

Vitamin K rozpustný v tuku hraje v těle obrovskou roli, protože je nezbytný pro srážení krve i pro zdraví kostí. Mnoho jednotlivců se však stále snaží určit vhodné dávkování této...

Pyl borovice: výhody, vedlejší účinky a použití

Pollen borovice byl tak dlouho mezikultuálně používán v různých protokolech tradiční medicíny. Neustává mužské spóry všech borovic. Pozdní, pyl Pine si užil v rámci komunity přirozeného zdravotnictví velký zájem o...

Fáze načítání kreatinu: Výhody, rizika a jak be...

Co je fáze načítání kreatinu? Fáze načítání kreatinu se týká strategie, kterou většina sportovců a kulturistiky používají k tomu, aby viděli drastický nárůst hladin kreatinu uloženého ve svalech. Kreatin je...