Ascorbylpalmitat

Eine häufige Nahrungsergänzung für Vitamin C ist Ascorbyl Palmitat, eine fettlösliche Sorte. Es kann dazu beitragen, die Haut vor Schaden zu schützen und das Aussehen zu verbessern. Daher ist es auch in einigen Hautpflegeprodukten vorhanden.

Gesundheitliche Vorteile

Es gibt zahlreiche potenzielle Gesundheitsvorteile von Ascorbyl Palmitate.

Vitamin C ist ein entscheidender Nährstoff, der an einer Vielzahl von Körperfunktionen beteiligt ist, wie die Herstellung von Kollagen, Eisenabsorption und Aufrechterhaltung des Immunsystems.

Ascorbylpalmitat, eine fettlösliche Vitamin-C-Form, kann vom Körper leichter absorbiert werden als andere Vitamin-C-Formen. Dies deutet darauf hin, dass es möglicherweise erfolgreicher sein könnte, die Vitamin -Niveaus des Körpers zu erhöhen.

Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann Ascorbyl Palmitat dazu beitragen, die Zellverschlechterung durch freie Radikale zu verhindern. Freie Radikale sind von Natur aus instabile Moleküle, die Zellschäden verursachen und zur Entstehung von Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen beitragen können.

Darüber hinaus könnte Ascorbylpalmitate sowohl die Erscheinungsverbesserung der Haut als auch die Verhinderung der Schäden unterstützen. Dies wird erreicht, indem die Entwicklung von Falten und Altersflecken verhindert wird.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Bei der Anweisung wird Ascorbyl Palmitate allgemein als sicher angesehen. Hohe Vitamin -C -Dosen können jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen.

Es ist entscheidend, Ascorbylpalmitate wie angegeben zu nehmen, wenn Sie es als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Bevor Sie Ascorbylpalmitate einnehmen, sollten Sie auch mit Ihrem Arzt alle Erkrankungen, die Sie haben, besprechen, unabhängig davon, ob Sie schwanger sind, stillen oder nicht.

Dosierung

Für Erwachsene werden 250 mg Ascorbyl -Palmitat pro Tag empfohlen. Um die gewünschten Effekte zu erzielen, können höhere Dosen erforderlich sein.

Interaktionen

Einige Medikamente, darunter Blutverdünner und cholesterinsenkende Statine, können mit Ascorbyl-Palmitat interagieren. Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ascorbyl Palmitate einnehmen, wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen.

Pharmakokinetik

Die Leber bricht schnell Ascorbyl Palmitat ab, nachdem sie schnell aus dem Magen -Darm -Trakt absorbiert wurde.

Halbwertszeit

Ascorbyl Palmitate hat eine Halbwertszeit von etwa zwei Stunden.

Stoffwechsel

Die Leber bricht Ascorbylpalmitat in Ascorbinsäure zusammen, das dann im Urin eliminiert wird.

Alternativen zu Ascorbyl Palmitate

Ascorbinsäure, Natrium -Ascorbat und Calcium -Ascorbat sind einige verschiedene Vitamin -C -Substitute. Diese wasserlöslichen Vitamin-C-Formen weisen verschiedene Absorptionsraten auf.

Die am weitesten verbreitete Art von Vitamin C ist Ascorbinsäure, die in einer Vielzahl von Obst und Gemüse zu finden ist. Darüber hinaus wird es als Ergänzung angeboten.

Eine häufige Nahrungsergänzung ist Natrium -Ascorbat, ein Ascorbinsäuresalz. Es wird angenommen, dass es leichter absorbiert als Ascorbinsäure ist und weniger wahrscheinlich nachteilige Auswirkungen auf das Verdauungssystem hat.

Ascorbinsäure und Kalzium werden zu Calcium -Ascorbat kombiniert. Es wird häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, da angenommen wird, dass Ascorbinsäure weniger leicht absorbiert als diese Substanz.

Eine einzelne Vitamin -C -Form ist Ascorbyl Palmitat. Es gibt eine Vielzahl von Ersatzformen, die einige Personen möglicherweise besser geeignet finden. Um sicherzustellen, dass Sie die richtige Form von Vitamin C für Sie annehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Vitamin C -Nahrungsergänzungsmittel beginnen.