7 Gründe, einen Zungenschaber und unsere Top -Picks zu verwenden

Zungenkratzer ist eine alte ayurvedische Praxis, die kürzlich in der Zahnwelt aufgrund ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile wiederbelebt wurde. Ein Zungenkratzer ist ein winziges Kunststoff- oder Metallvorgerät, das die Zunge schrubbt, um tote Zellen, Nahrungsmittel und Bakterien aus der Zunge manuell zu entfernen. Es schrubbt die Bakterien, die schlechte Atem, Hohlräume und Zahnfleischkrankheiten verursachen und die Breite erfrischt. 

Zungenschaber sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Man muss die bequemste wählen. Es muss jedoch mit Bürsten und Zahnseide verwendet werden, nicht als Ersatz.

Sieben Gründe, einen Zungenschaber zu wählen 

Das Kratzen der Zungen, insbesondere in Kombination mit Bürsten, bietet mehrere gesundheitliche Vorteile. Es entfernt die pathogenen Bakterien und Trümmer, von denen diese Bakterien füttern. Die wichtigsten Gründe, warum die Zahnärzte einen Zungenschaber vorschlagen;

Entfernung von pathogenen Bakterien von der Zungenoberfläche

Das Bürsten, Spülen und Zahnseide entfernen einige Bakterien, aber die Bakterienfilme werden nicht entfernt, und Bakterien jenseits der oberflächlichen Schichten verweilen weiter. 

Eine klinische Studie Studie von Vinícius Pedrazzi (Universität von São Paulo, Brasilien) schloss, dass die Zunge Scraping a erreichte 75% Reduktion Bei pathogener bakterieller Belastung im Vergleich zu einer Verringerung von 45% durch Zahnbürsten allein. Die Bakterien, die am häufigsten mit Zahnverfall und Mundgeruch assoziiert sind, z. B.. Lactobacillus Und Streptococcus -Mutans, werden speziell entfernt.

Entfernung von Trümmern aus dem Mund

Sehr oft sammeln sich die Trümmer von Nahrungsmitteln und toten Zellen an und bilden eine weißliche Beschichtung auf der Oberfläche der Zunge. Dieser Film beherbergt die Keime, die Mundinfektionen verursachen. Durch das regelmäßige Kratzen der Zungen verbessert die Mundhygiene, indem diese Schicht entfernt wird.

Die mechanische Wirkung und die Oberflächenadhäsion der Zungenkratzer sammeln die verurteilten Nahrungsfutterpartikel und verhindern, dass sie überall im Mund neu abgelegt werden.

Erleichterung schlechter Atem

Aufgrund der Aufbau von Bakterien im Mund und auf der Zungenoberfläche tritt schlechter Atem auf. Es wirkt sich negativ auf das Selbstwertgefühl und die sozialen Beziehungen einer Person aus. Verschiedene klinische Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Kratzen der Bakterien auf der Zunge reduziert wird, was schlechten Atem verursacht. Zum Beispiel a Systematische Überprüfung von Professor Van der Sleen und Kollegen am Universität Amsterdam, Niederlandebestätigte die potenzielle mechanische Zungenkratze, um die üble Geruchs- und Zungenbeschichtung zu verringern.

Ein wirksamer Schrottprozess beseitigt bakterielle Aufbau in ein oder zwei Schaufeln und beseitigt Bakterienfilme. Eine Zahnbürste erledigt auch die Arbeit. Die einzigartige Form des Zungenschabers ist jedoch effektiver.

Steigern Sie die orale Immunität

Die Zunge ist der erste Punkt, an dem alles zuerst in den Mund in Kontakt tritt. Daher hat es einen wichtigen Platz im Gesamtmunsystem der Mundhöhle. Wenn sich Bakterien entwickeln und Filme auf der Zunge machen, wird der Weg offen, um weiter in den Körper einzudringen. Regelmäßige Schrott stellt sicher, dass die Bakterien vor der Entwicklung resistenter Filme eliminiert werden und somit als mechanische Hilfe für das Immunsystem dienen.

Wenn eine Mundkrankheit festgelegt wird, ist das Immunsystem bereits schwach. In diesem Fall wird das Kratzen von Zungen noch notwendiger, da es die zusätzlichen Bakterienflecken aus der Zunge entfernt und verhindert, dass sie weiter in den Körper eindringen.

Bessere Verdauung 

Die meisten Menschen hielten die Verdauung für eine Funktion des Magens. Es beginnt jedoch im ersten Fach des Verdauungssystems, d. H. Der Mund. Die im Speichel vorhandenen Enzyme, d. H. Speichelamylase, brechen die im Essen vorhandene Stärke.

Das Schablieren der Zungen verbessert die Verdauung, indem gefährliche Bakterien aus dem Mund entfernt, die Sekretion und den Fluss von Speichel stimuliert, die Geschmackswahrnehmung verbessert und achtsame Esspraktiken fördert. A Cross-Over-Studie In Japan zeigte sich eine signifikante Verbesserung der Lebensqualität der oralen gesundheitlichen Lebensqualität (OHRQOL) und Verstopfung aufgrund regelmäßiger Zungenkratzen.

Bessere Zahn und Kaugummi Gesundheit 

Die Zungenkratzer in Kombination mit Zahnseide und Bürsten entfernt die Bakterien, die für Plaque, Zahnverfall und Zahnfleischkrankheiten verantwortlich sind. Das Schrott ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um eine gute Zahn- und Mundhygiene zu gewährleisten. 

Steigern Sie die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden 

Die Zunge unterstützt das Immunsystem, indem sie die Produktion und Absorption von Toxinen verhindert. Da eine gute Mundhygiene ein wesentliches Element der allgemeinen Gesundheit ist, ist das regelmäßige Krabpfen einer der effektivsten Möglichkeiten, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu steigern.

Unsere besten Picks für Zungenschaber 

Wir haben die besten Zahnkratzer auf dem Markt aufgelistet, um die Auswahl zu erleichtern. Diese Produkte werden anhand von Qualität, Wert für Geld und Benutzerbewertungen bewertet. Die besten Produkte, die unsere Kriterien erfüllen, sind;

Produktzusammenfassung

Beste insgesamt: CAFHELP-Zwei-Pack-Zungenschaber:  Bestes Preis -Leistungs -Verhältnis: Dr. Tung's Edelstahl -Zungenschaber Bestes Produkt mit Borsten: Gum Sunstar Dual Action Zungenkratzer und sauberer Pinsel Bester Schaber aus Edelstahl: Mastermedi Zungenschaber Bestes Produkt mit einem ergonomischen Griff: Boka Rosana Zungenreiniger Am besten für Kinder: Peak Essentials Die ursprüngliche Kinder -Tung -Pinsel Bestes Einweggerät: Grinsen Mundpflegezungenreiniger

Beste insgesamt: CAFHELP-Zwei-Pack-Zungenschaber

Preis und Verfügbarkeit: £ 16,79 (kaufen CAFHELP-Zwei-Pack-Zungenschaber bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.6/ 5 (basierend auf Tausenden von Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.8/ 5

Profis	Nachteile
Große Größe, die den Mundrücken erreicht Wirtschaftlich Doppelseitig.	Oft löst Gag Reflex aus

Warum wählen wir es ?: Dieser Schrubber ist in einer sehr wirtschaftlichen Verpackung von zwei Gesprächen erhältlich. Der Kopf ist sehr kompakt und besteht aus 100% reinem Edelstahl aus chirurgischem Grad. Das effiziente Design des Kopfes ermöglicht das Schrott aller Bereiche der Zunge bis zum Ende. Der Kopf ist auf einer Seite gebogen, um die Trümmer effektiv und auf der anderen Seite glatt zu entfernen, um eine sanfte Erfahrung zu erhalten.

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Bestes Preis -Leistungs -Verhältnis: Dr. Tung's Edelstahl -Zungenschaber 

Preis und Verfügbarkeit: £ 21,31 für eine Packung von 2 (kaufen Dr. Tung's Edelstahl -Zungenschaber bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.6/ 5 (basierend auf Tausenden von Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.7/ 5

Profis	Nachteile
Ergonomischer Griff Einfache Reinigung Hat einen Reisefall	Mäßige Größe, oft schwer zu erreichen den Mund.

Warum wählen wir es ?: Die bequemen Griffe ermöglichen eine einfache Einstellung des Schrublerwinkels gemäß dem Mund. Die Marke steigert ihre Qualität und behauptet, die Empfehlung Nummer 1 des Zahnarztes zu sein. Der gebogene und rostfreie Stahlbalken ermöglicht das Schrott der gesamten Breite der Zunge von vorne nach hinten und entfernt effektiv Trümmer und Bakterien. Der metallische Wäscher ist mit Zahnpasta leicht zu reinigen und entwickelt im Laufe der Zeit keinen starken Geruch. Die Verfügbarkeit von Reisebeuteln ist ein zusätzlicher Bonus.

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Bestes Produkt mit Borsten: Gum Sunstar Dual Action Zungenkratzer und sauberer Pinsel 

Preis und Verfügbarkeit: £ 12,61 (kaufen Gum Sunstar Dual Action Zungenkratzer und sauberer Pinsel bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.6/ 5 (basierend auf Tausenden von Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.8/ 5

Profis	Nachteile
Hat Borsten. Hat einen schmalen Kopf, der tiefe Mundbereiche abzielt. Gibt keinen metallischen Geschmack.	Ein bisschen teuer

Warum wählen wir es ?: Dieser Plastikschaber ist mit strukturierten Nubs und kleineren Borsten ausgestattet und entfernt effektiv die Trümmer aus dem Mund. Die glatte Krabbseite ist effektiver, um die schlechten atemverursachenden Bakterien zu entfernen als die Rückseite der Zahnbürste. Es besteht aus Plastik und ist am besten für Menschen, die den metallischen Geschmack nicht mögen. Es muss jedoch schneller ersetzt als metallische Geräte. Der lange Griff ermöglicht es dem Kopf, weit entfernte Mundbereiche zu erreichen, während der schmale Kopf das Knebeln verhindert. 

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Bestes Edelstahlprodukt: Mastermedi Zungenschaber 

Preis und Verfügbarkeit: £ 5.89 (kaufen Mastermedi Zungenschaber bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.5/ 5 (basierend auf Tausenden von Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Profis	Nachteile
Hat einen Reisefall Kann gebeugt werden, um bestimmte Mundbereiche zu zielen.	Für einige Benutzer zu breit

Warum wählen wir es ?: Dieses Paket von Metallic Scrappern ist eine gute Wahl für Menschen, die Metallic -Geräte mögen. Mit medizinischem Edelstahl entfernen diese Scrapper den weißen Film mit einem sanften U-förmigen Design aus der gesamten Zunge. Das Unternehmen bietet Reisefälle an, die es einer Person ermöglichen, einen Scrapper als Reisepartner zu halten. Es verfügt über Stahlgriffe und ist biegbar, um weit entfernte Bereiche der Zunge zu zielen. Es ist jedoch ein breiterer Scrapper, und die Menschen mit kleineren Mündern finden es unangenehm. 

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Bestes Produkt mit einem ergonomischen Griff: Boka Rosana Zungenreiniger

Preis und Verfügbarkeit: £ 10.00 (kaufen Boka Rosana Zungenreiniger bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.7/5 (basierend auf Tausenden von Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Profis	Nachteile
Hat einen dicken Griff für das einfache Handling Verschiedene Abonnementoptionen verfügbar	Kleinere Länge

Warum wählen wir es ?:Die dicken Griffe in diesem Scrapper bieten einen festen Griff zum effektiven Schrubben mit dem U-förmigen metallischen Wrubber. Seine gekrümmte Form bietet eine sanfte Erfahrung und beseitigt schädliche atemverursachende Bakterien effektiv, während ihre kleinere Länge die Fähigkeit verbessert, das Ende der Zunge tief aufzuräumen. Es besteht ein geringeres Risiko eines Gag -Reflexes und verfügt über einen Leinenbeutel für eine sichere Lagerung. Das Unternehmen bietet verschiedene Abonnementpläne an, die Geld sparen. Der regelmäßige Ersatz wird jedoch stark empfohlen. 

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Am besten für Kinder: Spitzenwichtigkeit Die ursprüngliche Kinder Tung Pinsel 

Preis und Verfügbarkeit: £ 12,99 (kaufen Peak Essentials Die ursprüngliche Kinder Tung Pinsel bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.5/ 5 (basierend auf 107 Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Profis	Nachteile
Kleine Größe für Kindermünder Glatte Borsten zur effektiven Reinigung, Lustige Farben	Bietet weniger tiefe Reinigung

Warum wählen wir es ?: Es ist für Kinder konzipiert, die schlechten Atem erleben. Diese Scrapper sind so konzipiert, dass sie sich an ihren kleineren Mund anpassen, ohne sich zu kämpfen. Zahnärzte unterstützen seine Verwendung und nach dem CDCDas regelmäßige Zungenbürsten reduziert das Auftreten von Hohlräumen in Minderjährigen. Es ähnelt der Zahnbürste und hat kleine Borsten am Kopf, um ein glattes und angenehmes Schrubbenerlebnis zu gewährleisten. Das Gel oder Zahnpasta kann hinzugefügt werden, um die Gerüche zu entfernen. Erinnern Sie die Kinder jedoch daran, den Mund gründlich zu waschen, nachdem sie sie benutzt haben. 

Bestes Einweggerät: Grinsen Mundpflegezungenreiniger 

Preis und Verfügbarkeit: £ 8.33 (kaufen Grinsen Mundpflegezungenreiniger bei Amazon UK)

Benutzerbewertung: 4.6/ 5 (basierend auf 372 Bewertungen bei Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Profis	Nachteile
Sehr lang und erreicht den Rücken der Zunge Hat einen eingebauten Zahnstocher	Weniger nachhaltig.

Warum wählen wir es ?: Dieser Plastikschaber bietet das gleiche Grad an Schrubben wie andere. Sie sind billig und können nach dem Gebrauch entsorgt werden. Seine 8-Zoll-Länge beseitigt schlechten Atem, indem sie Bakterien vorsichtig vom Rücken der Zunge entfernt. Sie haben einen anpassbaren Zahnstocher mit jedem der Verschlepper. Obwohl einwegs, bestehen sie aus recycelbarem Kunststoff. 

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Häufig gestellte Fragen 

Welches ist der häufigste Grund für die Verwendung von Zungenschabern? 

Die Halitose oder der schlechte Atem sind der wichtigste Grund, warum Zahnärzte den Zungenschaber empfehlen. Einige Zahnärzte empfehlen es, schlechten Atem zu behandeln. Mundwasser, z. B. Listerine, sind jedoch nach Angaben anderer für diesen Zweck wirksamer.

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Was sind die anderen Namen für einen Zungenschaber? 

Der Zungenkratzer ist auch als Zungenreiniger oder Zungenbürste bekannt. Es ist eine Mundgesundheitsvorrichtung, die die Beschichtung von Bakterien und Keimen auf der Oberseite der Zunge beseitigt.

Was sind die Nebenwirkungen von Zungenschabern? 

Der häufigste Nebeneffekt ist die Stimulation des Gag -Reflexes, vor allem, wenn das Gerät zu weit nach hinten entlang der Zunge gedrückt wird. Zu viel aggressives Schrott verursacht Blutungen und schädigt die Papillen, die die Oberfläche der Zunge bedecken und am Geschmacksgefühl beteiligt sind.

Welcher Zungenkratzer ist der beste? 

Die Auswahl des besten Zungenschabers ist eine Frage der persönlichen Entscheidungen und hängt von den persönlichen Gesundheitszielen ab. Die besten Produkte in unserer Auflistung insgesamt sind Cafhelp-Zwei-Pack-Zungenschaber, DRAIN-DUGTLAHL-Zungenschaber und Kaugummi Sunstar Dual-Action-Zungenschaber und sauberer Pinsel.  

Was ist besser? Zungenbürste oder Zungenschaber? 

Beide Geräte sind gut darin, die Beschichtung auf der Zungenoberfläche zu entfernen. Der Zungenkratzer ist jedoch eine bessere Wahl. Eine Zungenbürste bietet eine bessere Reinigungsabdeckung und entfernt Bakterien effektiver als ein Zungenschaber.

Sind Zungenschaber sicher zu verwenden? 

Für die meisten Benutzer ist es sicher. Menschen mit intravaskulären Geräten, z. B. Herzschrittmacher und abnormalen Herzklappen, müssen jedoch metallische Geräte vermeiden. Gleiches gilt für Menschen mit Herzwandfehlern und infektiösen Endokarditis.

Fazit 

Das Einbeziehen von Zungen, die in die Mundpflege-Routine abkratzen, bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, z. Verschiedene Optionen sind auf dem Markt erhältlich, von Plastik bis zu Kupfer- und Edelstahl -Schablern, und die Auswahl des Besten ist einfacher als je zuvor.
Ein geeigneter Zungenschaber ist immer verfügbar, unabhängig davon, ob eine Person Umweltfreundlichkeit, Benutzerfreundlichkeit oder Haltbarkeit priorisiert. Die Auswahl der besten Produkte zwischen diesen Optionen verbessert die Mundhygiene und steigert das Wohlbefinden des Gesamts.

Die Mundgesundheitsversorgung benötigt einen umfassenden Ansatz, und die berufliche Anleitung wird häufig erforderlich. Zögern Sie nicht, sich mit Welzo -Zahnärzten zu beraten Gesunde Mundpflege.